Sådan får dit barn at have en BM

Når dit barn ikke har afføring i flere dage , kan du bekymre dig, at han er forstoppet . Ifølge MayoClinic.com , tegn på forstoppelse er mavesmerter , dårlig appetit, kvalme og svært ved at passere afføring . Børn har tendens til at udvikle forstoppelse på grund af en dårlig kost , manglende aktivitet eller endda en frygt for toilettet. Du kan opmuntre dit barn til at have afføring ved at fodre ham sunde , fiber -rige fødevarer og hjælpe ham udvikle sunde offentligt toilet vaner .
Hvad du har brug
fiberrige fødevarer
Yoghurt

Bøger
Små belønninger
Instruktioner
1

Giv dit barn med en afbalanceret kost, der indeholder masser af grøntsager, frugt og fuldkorn . Ifølge MayoClinic.com , børn har brug for 0,5 gram fibre for hver 2.2 pounds af legemsvægt . Til formål at tjene fødevarer, der indeholder 4 gram fibre eller mere per portion , og undgå, at dit barn til snack på junkfood ligesom chips og slik . Feed dit barn yoghurt , der indeholder probiotika .
2

Giv dit barn så meget vand som han vil, men begrænse frugtsaft til omkring 4 ounces per dag . Børn bør drikke 16 ounce eller mindre af sødmælk om dagen , ifølge Børnehospitalet i Wisconsin . Opmuntre dit barn til at udøve udenfor mere og se tv mindre , fordi udøvelsen hjælper mad bevæge sig gennem tarmene. Giv en lille belønning for dit barn, når han forsøger at have afføring . For eksempel kan du give dit barn et klistermærke eller læse ham en ekstra historie ved sengetid som belønning .
3

Fortæl dit barn til at gå på toilettet , når han føler trang til at have afføring , for når han er travlt med at lege , kan han udskyde at gå på toilettet . Giv ham noget at gøre , som en bog at læse eller læse en selv. Lytte til musik eller spille et spil , kan slappe af dit barn , og give ham lov til have afføring . Har ham sidde på toilettet i op til 10 minutter inden for 30 minutter efter at have spist . Dette vil hjælpe ham etablere en rutine og få ham vant til at have afføring efter at have spist .

Previous:

Next:

  • Finmotorisk koordination
    Finmotorisk koordination Finmotorisk koordination involverer evnen til at kontrollere kroppens små muskler og defineres sædvanligvis som evnen til at koordinere øjnenes og hændernes handling sammen ved at udføre præcise manipulative bevægelser (
  • Monarkens Metamorfose
    Monarkens metamorfose Monarker når seksuel modenhed om foråret og begynder at parre sig langs deres tilbagevendende trækrute fra Mexico. De voksne monarker, der tog turen ned til Mexico i efteråret, når ikke helt tilbage til USA, det er deres afko
  • En introvert i Disney World
    Godt, vi gjorde det. Vi tog til Disney World. Drengene er syv og ti, så vi regnede med, at de var i en rigtig god alder til at tage dem. Så trods mit had til folkemængder, støj, varme og maskotter, vi bed kuglen og gik. Først, Jeg vil gerne nævne