Hvad sker der, når du fodrer Kids opfedning fødevarer
? Kørsel gennem drive- thru efter fodboldtræning , tåreflåd i en pose chips efter skole eller bruger candy som et incitament for god opførsel kan være bekvemt for forældrene . Men disse adfærdsmønstre er alt andet end sund , og en kost fuld af opfedning fødevarer kan have en negativ indflydelse på dine børn på en række måder . Forstå virkningerne af opfedning fødevarer , som vil hjælpe med at guide din ernæring valg for din voksende børn .
Vægtøgning
Børn, der spise på en diæt af opfedning fødevarer kan opleve vægtøgning , hvilket kan resultere i , at de bliver overvægtige eller fede . En januar 2004 undersøgelse i Journal " Pediatrics " fremhævet de negative virkninger af opfedning fastfood på børn . Af de mere end 6.000 børn, der deltog i undersøgelsen , rapporterede omkring 30 procent spiser fastfood på en typisk dag . De børn , der forbruges op til 187 flere kalorier end deres ikke- fast-food - spise modstykker. Således konkluderede forskerne, at regelmæssig indtagelse af opfedning fastfood kan øge et barns risiko for vægtøgning og fedme .
Diabetes Risk
En usund kost rig på opfedning fødevarer og den efterfølgende vægt gevinst , der kommer med det har potentiale til at øge børnenes risiko for at pådrage type 2-diabetes . Centers for Disease Control og Forebyggelse rapporterer, at omkring 95 procent af alle diabetes tilfælde i USA er Type 2 , og 1 ud af 3 voksne kan have diabetes i 2050. Diabetes kan have livslang sundhedsmæssige konsekvenser for børn , hvilket fører til nyresvigt, blindhed og amputation af fødder og ben .
usund livsstil
Når opfedning fødevarer er normen , kids vedtage denne usund kost som en livsstil , der transporterer disse usunde spisevaner ind voksenalderen. Amara Rose og Jaelline Jaffe af Education.com forklare, at børn udvikler en naturlig præference for de fødevarer, de spiser oftest. Når dit barn bliver brugt til højt fedtindhold , lav - ernæring fødevarer , vil han række ud efter dem, i stedet for sundere muligheder som frugt og grønt , når valget er hans .
Højt kolesteroltal
kolesterolniveauer måske ikke synes at være et problem for børn, men en opfedning kost kan sætte børn op til høje kolesteroltal senere i livet . Transfedtsyrer , som byder mættet fedt, kan sænke HDL - eller " godt " - Kolesterol og samtidig minimere kroppens evne til at fjerne LDL - eller " dårlig " - Kolesterol. Et barn kost rig på disse usunde fedtstoffer kan resultere i høje kolesteroltal , især hvis denne diæt opretholdes som barnet modnes .
-
Hvis du venter et barn og bare ikke kan få nok af sprogene og de respektive kulturer i Irland, Skotland, Wales og andre keltiske nationer, overvejer du måske keltiske babynavne. Disse navne vokser i popularitet hvert år af mange årsager, som inkluder -
Mange nye forældre kæmper med tanken om at efterlade deres baby i pleje af familien, venner eller babysittere. Her er nogle råd og oplysninger, der kan hjælpe med at gøre din første gang lidt lettere. Først og fremmest, Sørg for, at du er tryg v -
Mange nye forældre kæmper med tanken om at efterlade deres baby i pleje af familien, venner eller babysittere. Her er nogle råd og oplysninger, der kan hjælpe med at gøre din første gang lidt lettere. Først og fremmest, Sørg for, at du er tryg v
