Hvad sker der, når du fodrer Kids opfedning fødevarer
? Kørsel gennem drive- thru efter fodboldtræning , tåreflåd i en pose chips efter skole eller bruger candy som et incitament for god opførsel kan være bekvemt for forældrene . Men disse adfærdsmønstre er alt andet end sund , og en kost fuld af opfedning fødevarer kan have en negativ indflydelse på dine børn på en række måder . Forstå virkningerne af opfedning fødevarer , som vil hjælpe med at guide din ernæring valg for din voksende børn .
Vægtøgning
Børn, der spise på en diæt af opfedning fødevarer kan opleve vægtøgning , hvilket kan resultere i , at de bliver overvægtige eller fede . En januar 2004 undersøgelse i Journal " Pediatrics " fremhævet de negative virkninger af opfedning fastfood på børn . Af de mere end 6.000 børn, der deltog i undersøgelsen , rapporterede omkring 30 procent spiser fastfood på en typisk dag . De børn , der forbruges op til 187 flere kalorier end deres ikke- fast-food - spise modstykker. Således konkluderede forskerne, at regelmæssig indtagelse af opfedning fastfood kan øge et barns risiko for vægtøgning og fedme .
Diabetes Risk
En usund kost rig på opfedning fødevarer og den efterfølgende vægt gevinst , der kommer med det har potentiale til at øge børnenes risiko for at pådrage type 2-diabetes . Centers for Disease Control og Forebyggelse rapporterer, at omkring 95 procent af alle diabetes tilfælde i USA er Type 2 , og 1 ud af 3 voksne kan have diabetes i 2050. Diabetes kan have livslang sundhedsmæssige konsekvenser for børn , hvilket fører til nyresvigt, blindhed og amputation af fødder og ben .
usund livsstil
Når opfedning fødevarer er normen , kids vedtage denne usund kost som en livsstil , der transporterer disse usunde spisevaner ind voksenalderen. Amara Rose og Jaelline Jaffe af Education.com forklare, at børn udvikler en naturlig præference for de fødevarer, de spiser oftest. Når dit barn bliver brugt til højt fedtindhold , lav - ernæring fødevarer , vil han række ud efter dem, i stedet for sundere muligheder som frugt og grønt , når valget er hans .
Højt kolesteroltal
kolesterolniveauer måske ikke synes at være et problem for børn, men en opfedning kost kan sætte børn op til høje kolesteroltal senere i livet . Transfedtsyrer , som byder mættet fedt, kan sænke HDL - eller " godt " - Kolesterol og samtidig minimere kroppens evne til at fjerne LDL - eller " dårlig " - Kolesterol. Et barn kost rig på disse usunde fedtstoffer kan resultere i høje kolesteroltal , især hvis denne diæt opretholdes som barnet modnes .
-
Selvom afspadsering efter fødslen eller adoption af et barn typisk primært er blevet diskuteret fra en arbejdende mors perspektiv, er der en stigende interesse for fædreorlov, eller også fri for fædre. Fædreorlov, der er designet til at give fædre mu -
Lad os se det i øjnene - babyer og småbørn har den uhyggelige evne til at komme ind i alt. De nysgerrige hænder og klatreben kan være søde, men de kan også have farlige konsekvenser. Vær opmærksom på de mest almindelige husholdningsrisici, og følg di -
Jagten på en fantastisk babysitter bestod tidligere i, at forældre spurgte en tilfældig nabo at komme og hænge ud med ungerne i et par timer, mens de gik ud og spiste. Heldigvis er der så mange flere ressourcer nu tilgængelige for forældre, der leder
