Legeterapi

Legeterapi er en form for rådgivning eller psykoterapi, der bruger leg til at vurdere, forebygge eller behandle psykosociale udfordringer. Selvom legeterapi kan bruges med voksne, bruges den mest til børn.

Udefra ser legeterapi ud, som om det bare handler om at hygge sig med legetøj. Forskning viser dog, at legeterapi er effektiv til behandling af en række psykiske problemer og adfærdsforstyrrelser.

Hvorfor det bruges

Børn mangler kognitive og verbale færdigheder til at tale om nogle problemer. Sorg kan for eksempel være meget kompleks, og et barn kan have problemer med at sætte ord på deres tanker og følelser.

Leg kan være en praktisk måde for børn at arbejde med problemer, der er bekymrende for dem. De kan spille scener, tage fat på specifikke problemer eller skabe karakterer, der deler deres følelser.

Børn udspiller ofte deres følelser med legetøj. Et barn, der har mistet en elsket, kan bruge dukker til at portrættere en trist karakter, der savner en ven. Eller et barn, der har været vidne til vold i hjemmet, kan bruge et dukkehus til at skildre et barn, der gemmer sig under sengen, fordi de voksne slås.

Afhængigt af den type legeterapi, der anvendes, kan terapeuten gribe ind på forskellige punkter i legen for at hjælpe med at løse et problem. Eller legeterapeuten kan observere barnet, mens barnet hjælper en karakter med at arbejde gennem deres følelser. Legeterapi kan hjælpe børn:

  • Bliv mere ansvarlig for deres adfærd
  • Opdyrk empati og respekt
  • Udvikle selveffektivitet, så de kan føle sig mere sikre på deres evner
  • Identificer og udtryk følelser på en sund måde
  • Forbedre deres interpersonelle færdigheder
  • Lær nye sociale færdigheder
  • Opøv bedre problemløsningsevner

Problemer med adresser til legeterapi

Legeterapi bruges ofte til at hjælpe børn med at behandle stressende livsbegivenheder såsom flytning, hospitalsindlæggelse, fysisk og seksuelt misbrug, vold i hjemmet og naturkatastrofer. Det kan også bruges til at behandle psykisk sygdom eller adfærdsproblemer. Her er nogle af de mest almindelige problemer, der behandles i legeterapi:

  • ADHD
  • Aggression
  • Vredehåndtering
  • Angstlidelser
  • Autismespektrumforstyrrelse
  • Depression
  • Skmisse
  • Sorg og tab
  • Fysiske handicap og indlæringsvanskeligheder
  • Skolerelaterede problemer
  • Sociale problemer
  • Traumer og krise

Almindelige værktøjer og tilgange

Mange legeterapeuter har et dedikeret legeterapirum, der er fyldt med genstande, der hjælper med den terapeutiske proces. Nogle almindelige legeterapi legetøj omfatter:

  • Handlingstal
  • Dyrefigurer
  • Kunstforsyninger
  • Blokeringer
  • Dukkehus med dukker
  • Køkken med foregive mad
  • Musiklegetøj
  • Spil håndjern
  • Dukker
  • Sandbakke med figurer
  • Terapeutiske spil som brætspillet "Snakke, føle og gøre" eller brætspillet "Stop, slap af og tænk"
  • Legetøjsbiler

Ikke-direktiv tilgang

Legeterapi findes i to grundlæggende former:ikke-direktiv (eller børnecentreret) og retningsgivende. I børnecentreret legeterapi får børn legetøj og kreative værktøjer, og de får lov til at vælge, hvordan de vil bruge deres tid. De får ikke nogen vejledning eller vejledning om, hvad de skal gøre, eller hvordan de skal løse deres problemer.

Den ikke-direktive tilgang er en form for psykodynamisk terapi. Den grundlæggende forudsætning er, at når børn får lov til det, vil de finde løsninger på deres problemer.

Hele sessionen er normalt ustruktureret. Terapeuten kan observere barnet stille og roligt eller kan kommentere, hvad barnet laver. Terapeuten kan blive involveret i legen, hvis barnet opfordres til det. Men i sidste ende er valget overladt til barnet.

Direktivtilgang

I nogle situationer kan legeterapeuter bruge retningsgivende strategier. En legeterapeut kan også bruge kognitiv adfærdslegeterapi eller løsningsfokuseret legeterapi til at hjælpe med at vejlede barnet under deres session.

Hver session kan have et specifikt emne eller mål, der skal behandles. Et barn kan få at vide:"I dag skal vi lege med dukker. Dette vil være din dukke,” eller terapeuten kan vælge et specifikt spil, som de vil spille.

Terapeuten kan også blive involveret i stykket for at instruere historien. Hvis et barn f.eks. bruger dukker til at skildre et barn, der bliver mobbet, kan terapeuten gribe ind for at hjælpe dukken med at finde måder at stå op mod mobberen på eller finde hjælp på.

Typer

Udover de grundlæggende tilgange findes der også flere forskellige former for legeterapi. Her er nogle af de mest almindelige typer:

  • Filial terapi : Forældrene involveres, og terapeuten lærer forælderen, hvordan man interagerer med barnet gennem leg. Målet er at lukke et kommunikationskløft mellem barnet og forælderen.
  • Sandbakketerapi : Barnet kan skabe en scene i en lille kasse fyldt med sand ved hjælp af miniaturelegetøj, såsom mennesker og dyr. Den skabte scene fungerer som en afspejling af barnets eget liv og giver mulighed for at løse konflikter, fjerne forhindringer og opnå selvaccept.
  • Biblioterapi :Terapeuten og barnet kan læse bøger sammen for at udforske specifikke begreber eller færdigheder.
  • Imaginær leg :Et barn kan få legetøj, der sætter gang i fantasien, såsom tøj til udklædning, et dukkehus, dukker eller actionfigurer. Det kan være direktiv eller ikke-direktiv.
  • Kognitiv adfærdslegeterapi :Terapeuten kan bruge leg til at hjælpe et barn med at lære at tænke og opføre sig anderledes. En dukke kan få råd om, hvordan man ændrer sin tankegang, eller terapeuten kan bede barnet om at give et tøjdyr råd om, hvordan det kan klare en stressende situation.

Familieinddragelse

Familier er normalt en vigtig del af et barns behandling. Niveauet af involvering bestemmes dog af terapeuten.

Nogle gange kan forældre deltage i sessioner med et barn. Hvis målet er at arbejde med familieproblemer, kan forældrene være direkte involveret i legeterapien (såsom i tilfælde af familieterapi).

Under andre omstændigheder kan et barn deltage i sessioner alene. Terapeuten vil som regel derefter kommunikere med plejerne om behandlingsmål og fremskridt.

Gruppeterapi

Legeterapi kan bruges i gruppesammenhænge. For eksempel kan en børns sorggruppe omfatte jævnaldrende børn, der deltager i legeterapi for at hjælpe dem med at håndtere deres tab. De kan lege med dukker, spille spil, der hjælper dem med at identificere deres følelser, eller deltage i kunstprojekter som en gruppe.

Nogle skoler tilbyder legeterapigrupper. Børn kan arbejde i gruppesammenhæng med en legeterapeut for at tage fat på sociale færdigheder, såsom hvordan man deler, viser venlighed og respekterer.

Sessionslængde

Legeterapisessioner varierer i længde afhængigt af behandlingsmålene og barnets behov og evner. De fleste sessioner varer mellem 30 og 50 minutter. Aftaler kan planlægges alt fra én gang om måneden til to gange om ugen.

I gennemsnit er 20 legeterapisessioner nødvendige for at løse problemer, men nogle børn forbedrer sig meget hurtigere, mens andre kan kræve mange flere terapisessioner.

Forskning i legeterapi

Det er almindeligt, at forældre stiller spørgsmålstegn ved, om legeterapi er tid og penge givet godt ud. Det kan virke som et stræk at tænke på, at leg med legetøj giver meget i vejen for følelsesmæssig helbredelse.

Men undersøgelser konkluderer, at legeterapi kan være meget effektiv for børn og deres familier. Her er blot nogle få eksempler på forskningsstudier om legeterapi.

  • Reduceret hyperaktivitet hos børn med ADHD: En undersøgelse fra 2012 offentliggjort i tidsskriftet ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorder fandt, at børn, der var blevet diagnosticeret med ADHD, viste et signifikant fald i hyperaktivitet efter kognitiv adfærdsmæssig legeterapi. Børnene viste forbedringer efter otte gruppeterapisessioner.
  • Reducerede adfærdsproblemer, færre internaliseringsproblemer, forbedret akademisk præstation: En undersøgelse fra 2015 gennemgik 52 andre legeterapistudier. Den konkluderede, at legeterapi giver betydelige behandlingseffekter for en række problemer, herunder adfærdsproblemer, depression og angst. Børn deltog i gennemsnit 12 terapiaftaler.
  • Reduceret aggression: En undersøgelse fra 2017 undersøgte effekten af ​​legeterapi på børn med adfærdsproblemer. Børnene var mellem 6 og 9 år, og de modtog 20 terapisessioner (to 30-minutters sessioner om dagen i 10 dage). Baseret på omsorgspersonens svar på børneadfærdstjeklisten viste børn et fald i adfærdsproblemer, herunder aggression og regelbrud.
  • Forbedret forælder -børneforhold i adoptivfamilier: En undersøgelse fra 2017 viste, at slægtslegeterapi var effektiv til at hjælpe adoptivfamilier med at knytte bånd. Efter syv sessioner, der varede 30 minutter hver, steg forældres empatiske adfærd, forældre-barn forholdsstress faldt, og adopterede børns adfærdsproblemer blev forbedret.

Sådan finder du en legeterapeut

En autoriseret mental sundhedsprofessionel med en mastergrad eller højere professionel grad er i stand til at bruge legeterapi i behandlingen. Nogle terapeuter har specialiseret uddannelse i legeterapi, mens andre ikke har.

Terapeuter med speciale i legeterapi kan være registrerede legeterapeuter. Foreningen for Legeterapi tilbyder legitimation til registrerede legeterapeuter.

Hvis du mener, at dit barn kan have gavn af legeterapi, så tal med din børnelæge. Børnelægen kan vurdere dit barns behov og henvise til en kvalificeret mental sundhedsprofessionel.

Du kan også søge efter en legeterapeut på Foreningen for Legeterapis hjemmeside. Biblioteket indeholder en opdateret liste over registrerede legeterapeuter rundt om i verden.

Når det kommer til børn, er leg deres sprog. Ligesom voksne kommunikerer gennem verbalt, skriftligt eller tegnsprog, bruger børn leg til at udtrykke deres frygt, ønsker, behov og underliggende bekymringer. Så meget af verden er abstrakt. Leg hjælper et barn med at forstå verden gennem konkrete materialer for at hjælpe dem med at udtrykke de ting, der finder sted under overfladen.


Previous:

Next: