Tips til at lytte til dit barn

Hvorfor du bør arbejde med dine lytteevner

Tips til at lytte til dit barn

At lytte – det er ikke så nemt, som det lyder. Det er ofte ubehageligt virkelig at høre en andens synspunkt (især hvis det er dit barn, og hun har ret, og du tilfældigvis tager fejl. Det kan ske, du ved!). Du hører måske noget, du ikke vil høre. Det er ubehageligt at blive udfordret. Du hører måske noget, der udfordrer dit trossystem eller får dig til at stille spørgsmålstegn ved dine antagelser om livet. Du hører måske noget, der giver dig lyst til at ændre. Hør nu, her er nogle grunde til at arbejde på dine lytteevner:

Det er en god idé!

Der er kun én regel for at være en god taler:Lær at lytte.

Det er en god idé!

En grådig kommunikator "tager" fra i stedet for "taler" eller tilføjer til en samtale. Den største forskel mellem at tage og tale er en lille l . Det l står for "lytte". For at tale med nogen, skal du lytte.

  • At lytte omhyggeligt er, hvordan du indsamler information om, hvad der foregår i dit barns liv og hoved.
  • At lytte bygger effektivt stærke relationer.
  • At lytte eftertænksomt viser respekt.
  • At lytte er altid det første skridt i at løse problemer.
  • At lytte til dit barns perspektiv vil lære dig meget. Børn er klogere, end de fleste voksne tror, ​​og de ved generelt, hvad de har brug for. Lyt til dine børn, og de vil lære dig, hvordan du opdrager dem.
  • Hvis du ønsker, at dit barn skal lytte til dig, skal du først lytte til hende. Et barn, der bliver lyttet til, lærer at lytte. Og indtil hun lærer at lytte til dig, er det det samme som at fortælle dine problemer til badeværelsesspejlet – uanset hvor veltalende du udtrykker dig selv, vil ingen høre dig undtagen dig.

Her er nøglerne til at forbedre dine lytteevner:

  • Lyt først.
  • Lyt altid.
  • Opret et særligt tidspunkt og sted for at lytte.
  • Brug aktiv lytning.

Lyt først

Lyt først, og lyt godt, før du reagerer. Den sande historie kan tage et stykke tid at dukke op, de rigtige følelser kan tage tid. Okay, hotheads, denne vil være en udfordring for jer! Kan du tælle til 10? Øv!

Lyt altid

Jeg ved, du har en million ting, mennesker og dyr at fokusere på. Og jeg fortæller dig, at du altid skal være opmærksom på lyttemuligheder? Ak, ja. Børn er ikke altid organiserede, og børn med følelser (og sidst jeg tjekkede var det dem alle sammen) er det endnu mindre. Det er svært for et barn at vente til et passende tidspunkt for at rejse et vigtigt spørgsmål eller afsløre nogle vigtige oplysninger om, hvordan hun blev sendt til rektors kontor, eller at Toby slog ham, fordi han ved et uheld skubbede ham ned i skraldespanden. Nogle gange vil et barn ærgre sig over at fortælle dig noget vigtigt - og lade det glide ud lige i det øjeblik, du mindst venter det. Måske er du på vej ud af døren til et bestyrelsesmøde, eller laver et venstresving ind i byens farligste vejkryds eller tjekker, at souffléen ikke er faldet. Tro mig, når du er mindst forberedt er, når den mest vitale information vil glide fra dit barns små læber som et suk.

Carpe diem - gribe dagen! Hold en konstant bevidsthed på lavt niveau, en følelse af prioriteringer. Hvis Bobby er i hysteri, eller Sally er desperat efter at fortælle dig om sin date, kan du måske kan omarranger din morgen (og dit liv) og lyt. (Kan du melde dig syg? Afbestille tæpperenseren? Få en anden til at hente samkørsel? Det er vigtigt!)

Opret et særligt sted eller tidspunkt for at lytte

Det er en god idé!

Hvis du allerede har etableret en speciel tid med dit barn, måske brug den tid til at lytte til dit barn. Men husk, at ikke alle sandheder eller betroelser kræver en stor lytning. Nogle meddelelser, vigtige sandheder og betroelser har brug for et svar af stilhed eller har brug for tid til at sidde og trække vejret.

Og nogle gange kan man ikke omarrangere tingene. Du er ikke overmenneske, du ved, og nogle gange vil det at lytte – hvilket tager tid og kræver fuld opmærksomhed – bare vente. Hvis du har brug for at forsinke lytningen:

  • Anerkend barnets behov for at blive hørt. Stop i 5 sekunder, 10 sekunder, et minut og se dit barn i øjnene. "Det er ikke et godt tidspunkt, Paula. Lad os tale om det senere." (Det hjælper specifikt at navngive "det", du planlægger at tale om, så barnet virkelig føler sig hørt, anerkendt og set.)
  • Aftal en aftale. Ethvert barn over tre år vil være i stand til at forstå konceptet (selvom de yngres tidsfornemmelse ikke er særlig god endnu). “Paula, må jeg lave en aftale med dig om at tale om det her efter frokost? Vi sætter os på verandaen. Okay?”
  • Følg op. Det er op til dig at huske, og det er vigtigt, at du møder op på det fastsatte tidspunkt og sted, klar til at lytte. Vær ikke en flage - børn hader det. Hvorfor skulle de stole på og respektere en flage?

Aktiv lytning:Din første forsvarslinje

Her er et værktøj, der fungerer særligt godt, når du føler dig død eller frustreret over en samtale. Du kan aktivt lytte overalt, så længe du er fuldt opmærksom og gør det bevidst. Du kan gøre det ved først at annoncere, at du vil gøre det, eller du kan gøre det uden at gøre opmærksom på teknikken. Enten måde er effektiv.

Her er din tre-trins formel for aktiv lytning:

  • Fokuser din opmærksomhed. Få barnet til at tale med dig. Lyt til barnets tanker og følelser, indtil det er færdigt.
  • Omskriv de tanker og følelser, du hørte, tilbage til ham uden fortolkning. Det betyder simpelthen at gentage, hvad han sagde, og hvad du hørte. "Du siger, du slog Angela, fordi hun er en grim pige. Du var vred på hende. Fik jeg det rigtigt?”
  • Tillad barnet at rette det, du har sagt. "Nej, jeg mente, at jeg slog hende, efter hun sagde, jeg var grim, og jeg sagde, hun var grim, og hun fik mig til at græde. Hvorfor sagde hun det, far?" (Se, samtalen er allerede åbnet!)

Ord til forældre af

Aktiv lytning betyder at forsøge at forstå barnets tanker og følelser ved at lytte stille og derefter parafrasere – sige tilbage igen så tæt som muligt uden fortolkning — hvad der er blevet sagt.

Hvad er de direkte resultater af aktiv lytning?

  • Aktiv lytning hjælper barnet med at udforske sine egne følelser og tanker på et dybere plan. Nogle gange er følelser så komplekse eller overvældende, at et barn måske ikke ved hvordan han føler, især hvis han er meget ked af det på det tidspunkt. Aktiv lytning kan hjælpe dig med at finde ud af det.
  • Aktiv lytning øger et barns følelse af selvværd og selvrespekt. Du lytter til ham, du respekterer hans følelser og ideer, du tager dig tid til at finde ud af, hvad der virkelig betyder noget for ham. At få respekt øger hans selvrespekt, og ikke bare en lille smule heller! At være opmærksom og lytte godt er de ting, der betyder mest til et barn!
  • Aktiv lytning hjælper med at opbygge din følelse af empati. Når du virkelig har hørt barnets ideer, tanker og bekymringer, vil du være i stand til at mærke, hvad det føler.
  • Aktiv lytning giver dit barn mulighed for at rette dig. Efter du har parafraseret, kan han fortælle, hvor du har hørt forkert, og rette dine misforståelser. Ved at høre hans ord reflekteret tilbage til ham, kan han afklare for sig selv hvad han mener.

Pas på:Ondskaber lurer i huset for aktiv lytning. Åbn ikke disse døre:

  • Pas på, at du hører, hvad der bliver sagt, ikke hvad du forventer at høre, og ikke hvad du ønsker at høre. Forventninger og ønsker kan være forførende og farlige.
  • Pas på, at du ikke fokuserer på leveringsmetoden. Det er ikke hvordan det bliver sagt, men hvad er bliver sagt. Ignorer bandeordene, fingeren i næsen, mumlen og den nedslidte stilling, medmindre de er en del af det, der kommunikeres.
  • Lyt med mere end dine ører. Nonverbale signaler er også vigtige, og mening overføres gennem alle af vores sanser.
  • Vær ikke for bogstavelig. Nogle børn overdriver, nogle bruger slang. Lyt efter beskeden.
  • Vær forsigtig med ikke at lade dine følelser omkring det, der bliver sagt, forstyrre din lytning. Børn ved, hvordan de skal plage deres forældre, og det vil de prøve ved enhver given lejlighed.
  • Pas på ikke at lade dine overbevisninger og holdninger forstyrre din lytning. Selvom du hører ting, der totalt krænker dine moralske værdier, så fuldfør øvelsen. Du kan behandle, bedømme og svare senere - din opgave her er at indsamle information og forstå, hvad barnet siger. Lad dine egne ideer gå, bare et øjeblik! Stop op, tag en dyb indånding, koncentrer dig, og lyt bare. Lyt til barnets opfattelser. Du skal høre at forstå.
  • Ignorer ikke følelserne. Hvis du kun lytter efter fakta, vil du sandsynligvis gå glip af nogle vigtige oplysninger. Når du parafraserer, skal du medtage, hvordan du tror, ​​barnet har det (og lad ham rette dig, hvis du tager fejl). Hvordan barnet har det med det, det fortæller dig, kan være lige så vigtigt som det, det siger.

Previous:

Next: