• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tips til brug af adfærds-modifikations-skemaer for børn

Adfærds-modifikations-skemaer kan være et meget nyttigt værktøj for forældre og lærere, der vil minde et barn om at gøre, hvad de skal (som at tøje sig om morgenen til skole eller hjælpe med at dække eller rydde bordet til middag) eller rette et specifikt adfærdsproblem hos et barn (som at ikke lytte, modstand, hvinen, eller ikke lave lektier).

De kan også bruges til at give børn et incitament til at arbejde på forskellige fremhævede adfærdsmønstre hver dag (som at lave lektier mandag; huske at tage affald ud og arbejde på at lytte til læreren og mor og far tirsdag; og så videre).

Overblik

Skemaer kan være så effektive hos skolebørn, fordi børn vil have voksnes godkendelse, og de elsker ros og konkret bevis for deres prestation eller fremskridt (en grund til, at guldstjerner har en så varig appel for børn i denne alder). Børn hader også at miste, så muligheden for at miste, snarere end at vinde en stikkar på et adfærdsskema, vil være noget, de definitivt ikke vil.

Desuden hjælper det at se disse forventninger i skrift, børnene med at huske, hvad de er – og ikke er – suppost til at gøre. Når skemaet er udfyldt, kan dit barn vælge en belønning, såsom at få lov til at vælge familiens spil eller film den weekend, eller få en speciel frokost på deres yndlingsrestaurant.

At bruge chips er et lignende koncept: Tag to glas, ét tomt og ét fyldt med noget, som poker-chips. For hver dag, dit barn opfylder forventningerne, kan han have en chip flytte til det tomme glas. Når det tomme glas er fyldt, kan han have en belønning.

Eksempel på adfærdsskemaer

Du kan lave dit eget skema med en lineal og noget papir, og tilføje en guldstjerne (eller hvad stikkar dit barn vil have), når en opgave er udført hver dag. Her er et eksempel på et adfærdsskema, der angriber en række ting, et barn kan prøve at gøre hver dag:

Og her er et eksempel på et enkelt adfærds-modifikations-skema:

Og hvis du har adgang til en printer og vil udskrive nogle adfærds-modifikations-skemaer, her er nogle gode sider at prøve:

• Child Behavior Guide.com
  Dette side tilbyder en række downloadbare adfærdsskemaer til forskellige typer adfærd for børn i alle aldre.
• Empowering Parents
  Denne side har gratis downloadbare adfærdsskemaer til lektier, enkel adfærd og flere adfærdsmønstre.
• Free Printable Behavior Charts.com
  De har adfærdsskemaer, der fremhæver alt fra superhelte til yndlings børnekarakterer som Dora Udforskeren, Disney-prinsesser og Mario-brødre samt generelle skemaer med sommerfugle og blomster.

Opret dine egne personlige skemaer

Stol ikke alene på adfærds-modifikations-skemaer til at rette adfærdsproblemer hos børn. Belønninger, incitamenter og konsekvenser er kun så gode som, hvordan du anvender dem – og det stærke bånd, du bygger med dit barn hver dag gennem simple og almindelige rutiner som at lege med dem, spise middag sammen, og læse en bog før sengetid.

Giv fuld opmærksomhed

Tal med dit barn øje i øje, giver dem din fulde opmærksomhed. Hvis du beder dem om at gøre noget fra tværs af værelset, mens du tjekker e-mail eller kigger på din telefon (telefon-snubbing, eller "phubbing"), forringes alvorligt effektiviteten af, hvad du siger til dit barn, og giver hende besked om, at hun ikke får din fulde opmærksomhed.

Giv klare forventninger

Vær tydelig om, hvilke adfærdsmønstre du forventer. Og glem ikke at være rolig, når du siger det. Væg ikke, råb ikke, og tal på en kærlig men fast måde.

Reducér målene

Arbejd på ét eller to problemer ad gangen. Et enkelt adfærdsskema virker bedst, hvis dit barn kæmper med at opfylde dine forventninger på noget som at huske at samle sine legetøj op.

Hvis du vil have dit barn til at arbejde på flere ting – som at sige "tak" og "vær så god" eller vise andre gode manerer, samarbejde med medstuderende i klassen, eller være sød mod sit søskende – så kan det være en bedre mulighed at fremhæve ét eller to adfærdsmønstre, du vil have hver dag.

Vær tålmodig

Giv det mindst et par uger. Skolebørn, især de yngre, kan have brug for flere påmindelser (og muligvis miste nogle stjerner eller smilestikkarer, når de glemmer), før noget klikker, og de er i stand til at gøre, hvad de skal gøre på egen hånd.

Spor adfærd, du kan lide og ikke kan lide

Lav en liste over adfærd, du vil have, og ikke vil have. Det vil hjælpe dig med at holde styr på, hvad du vil angribe, mens du arbejder på adfærdsskemaer. Så hvis du vil se dit barn hjælpe en yngre søskende mere, lytte bedre, lave sin seng, eller holde styr på sin lektieopgave og hjemmearbejde, så put det på din egen to-do-liste. Ligeså, lav en liste over adfærd, du ikke vil have, som at ikke lytte, svare tilbage, og lyve, og put dem på dit barns adfærdsskema.

Sæt realistiske forventninger

Vær realistisk med dine forventninger. Et lille barn måske ikke reagerer på denne type adfærds-modifikation med det samme; det kan tage uger for ham at rette en adfærd, især hvis han var i et mønster – som at ikke lave sin seng – i lang tid. At glide tilbage er også normalt og bør også forventes.

Forvent ikke, at børn fixer alt på en gang – at staple forventninger op, vil sandsynligvis kun resultere i, at intet er succesfuldt.

Overvej bidragende faktorer

Find ud af, hvad der ligger bag adfærden. Hvis dit barn har svært ved at blive i deres seng gennem natten, eller har plutselig begyndt at udvise en række dårlige adfærdsmønstre som at svare tilbage, være modstandsfuld, eller kaste tantrums, kan der være en grund for deres adfærdsændring.

Der kan være noget, der foregår i skole, som at de er målet for eller vidner mobning, eller de har set noget skræmmende, der får dem til at vågne om natten og søge mor og far. Eller der kan være en betydelig forandring hjemme, som en ny søskende.

Et ord fra Verywell

Adfærds-modifikations-skemaer kan være et fremragende værktøj for skolebørn, der vil tilfredsstille forældre og lærere, vil se et mål for deres fremskridt, og trives, når præmien ikke kun er deres forældres godkendelse, men en farverig stikkar på et skema.