• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Børns Aktiviteter for Anger

Børn, der viser hyppige anfald af vrede ofte ikke har de færdigheder til at udtrykke følelser i positive måder , heller ikke de har de mestringsstrategier til centrum sig selv og komme videre til problem - løse. Anger har både fysiske og følelsesmæssige reaktioner , ifølge forskere Marian Radke - Yarrow og Grazna Kochanska , som forfattede " Psykologisk og biologiske Approaches to følelser. " Sådanne reaktioner omfatter muskel opstramning , negativ tanke forarbejdning og åbenlyse adfærd, såsom at sparke og trampet . For at hjælpe børn , voksne har brug for at løse både de fysiske og følelsesmæssige aspekter . Lær børnene at slappe af deres kroppe , og at anerkende og ordentligt udtrykke deres følelser .
Snowball Melt

Når børn bliver vrede de ofte krølle ind i en stram , knyttet bold . Fra denne position kan du lære et barn at genkende muskelspændinger og hvordan at slappe af. Spørg barnet at foregive at hun er en snebold . Da solen skinner ned hun begynder at smelte . Langsomt har hun uncurl fingrene , hæve hovedet, løsne hendes skuldre og slip armene ud til siden . Spørg hende til at føle sneen ( hendes muskler ) smeltning og langsomt trække vejret i varmen . Dette gør det muligt et barn til at føle forskellen mellem spænding og afspænding , at lære hende , hvordan man slappe af.
Musical Expression

Musik fremmer forskellige stemninger . Hjælp børnene identificere stemninger og hvordan musik kan påvirke, hvordan de føler . Spille højt , hurtig musik og har et barn maling eller tegne. Spørg ham, hvad han følte , da han malede . Dernæst spiller blød , beroligende musik og gentage dit spørgsmål. Denne praksis hjælper et barn fornemmer sine egne stemninger og opfordrer ham til at tale om følelser . Dette er vigtigt for at lære positive måder at udtrykke følelser og følelser .
Puppet og Storytelling
Brug Puppets at udtrykke følelser

Prøv at udnytte marionetter til at hjælpe et barn udtrykke følelser . Hvis et barn har en særlig hård tid udtrykker hvordan hun føler , opmuntre hende til at fortælle en historie ved hjælp af marionetter . Du kan være historien starter . Opret en lignende forløb spørgsmålet ved hånden , som giver et barn at forbinde og identificere. For eksempel sige , " Julia virker meget vred . Maddy vil have hende til at komme ud og spille . Julia , hvorfor er du så gal ? " Lege med dukker rolle er mindre truende for et barn, og hjælper hende til at vocalize hendes tanker og følelser .
Books Salg

Der er mange vidunderlige børns storybooks der beskæftiger sig med situationer og følelser børn ofte ansigt. "Da Sophia bliver vred --- Virkelig, virkelig vred ... " af Molly Bang er en stor diskussion -starter for forældre og lærere om, hvad der gør et barn vred . Det gnister også samtale om, hvad dit barn gør, når vred og nogle bedre måder at håndtere vrede .
Quiet Spot

Giv et roligt hjørne eller spot med nogle fyldigt puder og en blød mat , hvor dit barn kan gå til ro selv. Dette er ikke en time-out eller straf , men et sted at gå til slappe af og tænke over problemet. Efter et par minutter , opmuntre ham til at tale igennem , hvad der skete , og hans følelser .