• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man kan hjælpe et barn Deal Med Family Stress

Mange spørgsmål i livet kan skabe familie stress , herunder skilsmisse , sygdom og økonomiske problemer. Ifølge Florida for Børns Services , kan giftige stress negativ indvirkning et barns hjerne udvikling. ERKENDER tegn på familiens stress og vide hvordan man kan hjælpe et barn klare kan bidrage til at mindske den indvirkning, det har på barnet. Salg Instruktioner
1

Inviter børnene til at tale . Et barn bør tilskyndes til at forklare sine følelser og hvilke følelser han oplevede som følge af stress . For eksempel, hvis en forælder er alvorligt syg , kan barnet føle bange eller vred . Opmuntre ham til at diskutere disse følelser og tilbyde forsikring om, at uanset hvad der sker , vil der være en voksen til at tage sig af ham . Ifølge en artikel offentliggjort på Kids Sundhedsstyrelsens hjemmeside , er det vigtigt at hjælpe børn etiket hvordan situationer få dem til at føle . En måde at gøre dette er at bringe det op først . Eksempelvis " Det virker som om du er stadig gal, at far måtte aflyse vores familie ferie i år, vil du tale om det ? &Quot; Dette lader barnet kender hans følelser er vigtige for dig , og du er interesseret i at høre om dem .
2

Oprethold en konsekvent tidsplan. Børn skal være godt udhvilet og spise nærende mad . Sæt dem i seng på samme tid syv nætter om ugen , og sørg for at de har sunde , nærende snacks til rådighed. Sørg også for at de får masser af motion ved at spille udenfor, når det er muligt.
3

Lad børnene hjælpe afgøre løsningen. En brainstorm starter denne proces , men det er vigtigt at få børnene deltager aktivt , ifølge Kids Sundhed . Bed børnene om at nævne ting, som ville hjælpe dem til at føle bedre og diskutere mulighederne. For eksempel, hvis pengene er stram , og barnet kan ikke deltage sommerlejr , spørge hende , hvilke aktiviteter , der kan gøres i hjemmet vil være sjovt , og hvilke venner , hun vil gerne invitere . Hun vælger de aktiviteter og venner , og begynder at føle at hun har en vis kontrol over situationen.
4

Brug nonverbale alternativer til at kommunikere . Nogle børn er ikke behageligt at sidde ned og diskutere deres bekymringer , når det kommer til familie stress. At tage en cykeltur , gå en tur eller bare at spille et spil fangst i gården sammen , kan alle åbne porten for ham at sætte ord på sine følelser . Selv hvis han stadig ikke tale om hvordan han føler , ved blot at være der for ham og tilbringe tid sammen med ham , har du mindet ham om, at han ikke er alene.
5

Lær børnene til problemet -solve . Den naturlige instinkt er at hoppe ind og rette ting; dog viser børn at problem - løse giver dem en værdifuld færdighed . For yngre børn , kan der være behov forslag eller prompter . For ældre børn , tilskynde dem til at udvikle løsninger og drøfte dem med en voksen for at være sikker på at de er hensigtsmæssige.