• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Empati: At lære børn at værdsætte andre

Empati er en af de mærkelige kvaliteter – noget, næsten alle vil have, men få ved, hvordan man virkelig giver eller modtager det. I en verden, hvor selv-tilfredsstillelse fremhæves, er det i kort forsyning, men højt efterspurgt. Det er endnu mere grund til at lære næste generation, hvad det betyder at have empati for dem omkring dem.

Hvad er empati?

Mange mennesker forveksler sympati og empati, men de er to forskellige værdier. Empati er ikke bare evnen til at forstå en andens følelser; kriminelle udnytter ofte mennesker ved at synes at forstå deres følelser og herefter vinde deres tillid. Empati er mere end det. Det er ikke kun evnen til at genkende, hvordan nogen føler, men det værdsætter og respektere også en anden persons følelser. Det betyder at behandle andre med venlighed, værdighed, og forståelse.

Børn skal se voksne vise empati

Selvom nogle børn er gave med naturligt gode hjerter, har de fleste børn brug for at se empati modellereret af de voksne omkring dem. Det starter med måden, forældre relaterer sig til deres børn på. Forældre, der viser interesse for tingene, der betyder noget for deres børn, og reagerer på følelser på en positiv og omsorgsfuld måde, underviser i færdigheden empati.

Mød emocionelle behov

Når børn får deres emocionelle behov mødt, sker to ting. De lærer, hvordan de møder andre folks emocionelle behov, og de er forankret i det, de modtager, hvilket betyder, at de er trygge nok til at give til andre, når behovet opstår, men først skal de modtage. En tom krug kan ikke fylde et glas.

Tal med børn om emocionelle behov

Mange voksne finder det svært at tale om emocionelle behov eller noget relateret til følelser. Derfor bruger de deres liv på at tippe på tær omkring emnefeltet følelser. Det er mennesker, der ikke ved, hvordan man håndterer andres følelser, og er ubehagelige i enhver situation, der kræver en emocionel respons. Nogle gange er de bange for deres egne følelser, fordi de aldrig har lært, hvordan man håndterer emocionelle behov.

Det er en god idé at tale med børn om følelser og hvordan andre oplever dem. Giv deres følelser navne (for eksempel, misundelse, vrede, og kærlighed) og lær dem, at disse er normale. Tal med dem om, hvordan man håndterer følelser på en positiv måde, og peg på situationer, hvor andre oplever følelser. Lær dem om at respektere andres følelser, og vis dem, hvordan man opfører sig i en situation, hvor et svar er påkrævet.

Søg virkelige livssituationer til at øve empati

Der er intet som et livsegt eksempel til at modellere det, du underviser. Søg situationer, der påvirker en anden person, og tal med dine børn om, hvad det betyder for de involverede mennesker, og hvordan de måske føler. For eksempel, hvis du ser en ambulancekøre forbi i fart, tal om, hvordan familiemedlemmerne af den syge person måske føler.

Spil lege

Yngre børn i særdeleshed elsker at gøre som om, de er en eller andet anden. Du kan bruge disse sjove tider til at undervise i empati. Få dine børn til at spille rollen som en anden person. Det kan være en karakter i en bog eller på TV, eller endda nogen, du kender, der har været igennem en betydelig erfaring nylig. I kan spille historien ud sammen, og be jeres børn om at stoppe og forestille sig, hvordan deres karakter måske har følt på ethvert givet øjeblik. Dette vil fokusere deres opmærksomhed på de følelser, en anden person måske oplever, når de er i den situation. Du kan be dem om at lave ansigtsudtryk, der afspejler deres karakters følelser.

Udvikl deres indre moralske kompas

At lære dine børn forskellen på ret og forkert fra en ung alder giver dem et stærkt internt moralsk kompas, der vil lede dem til at gode valg. I situationer, der kræver et beslutning, hjælp dem med at se, hvordan vores valg og adfærd påvirker andre. Tal med dem om, hvordan fejladfærd skader andre, og hjælp dem med at se det ondt og skaden, det forårsager. Det er en god idé at tale med dem om de små ting, såsom at kalde et søskende et uværdigt navn, der sår hendes følelser, eller at nægte at lege med deres bror, når venner besøger. Når man bygger en stærk moralisk grundlag, start lille og begynd med baserne.

Empatiske børn: Givere, ikke tagere

Ved at opdræge dine børn til at forstå og øve empati, giver du dem gaven at give. I en verden, hvor stor vægt lægges på at passe på egne interesser, er mennesker, der er givere, alt for sjældne. Men de er dem, der nyder den største tilfredsstillelse fra livet, lever de mest meningsfulde liv, og nyder mere givende relationer. At lære dine børn empati er en værdifuld investering i deres egne fremtid og for verden, de vil bebo.