• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Boost dit barns Brain Power

Som forælder kan du blive fristet til at købe særlige legetøj og programmer , der markedsføres som den hellige gral for at styrke dit barns hjerne magt . Mens mange pædagogisk legetøj gør hjælpe med at udvikle dit barns kognitive færdigheder , kan du give ham det løft , han har brug uden fancy dimser og gimmicks . Forstå, hvordan at møde sine grundlæggende fysiske og følelsesmæssige behov konsekvenser hans kognitive udvikling sætter dig i stand til at øge dit barns hjerne magt uden at bukke under for de nyeste modeluner . Salg Instruktioner
1

Giv dit barn med velafbalancerede måltider efter USDA MyPlate anbefalingerne som en vejledning. Det betyder masser af frugt og grøntsager, magert kød og komplekse kerner . En sund kost nærer den voksende krop og hjerne og fremmer kognitiv funktion . Søge råd hos din børnelæge om at tilføje vitamintilskud til kosten .
2

Opmuntre dit barn til at drikke vand i stedet for juice eller sødet drikkevarer , når tørstig . En rapport fra California Food Råd går 2009 viser, at dehydrering hos børn er forbundet med nedsat kognitiv funktion . Dehydrering påvirker hukommelse , årvågenhed , ræsonnement , koncentration og opmærksomhed . Holde dit barn godt hydreret er afgørende for kognitiv funktion .
3

Overvåg dit barns søvn vaner for at sikre, at han får nok søvn . Børn i alderen 5 og 12 kræver mellem 10 og 11 timers uafbrudt søvn hver nat , ifølge National Sleep Foundation. Mangel på søvn fører til fysiske og følelsesmæssige vanskeligheder , herunder problemer med kognitiv funktion , der kan forringe dit barns evne til at lære .
4

Lad dit barn rigelig tid til leg eller til at udøve virksomhed og fritidsinteresser i en ustruktureret miljø. En klinisk rapport fra American Academy of Pediatrics forklarer, at børns kognitive færdigheder er forstærket af spil . For små børn , fantasifuld eller dramatiske leg bygger kreativitet og gyder fleksibilitet i tænkning.
5

Spørg dit barns åbne spørgsmål for at opmuntre hende til at tænke kritisk om hendes svar. Åbne spørgsmål kræver et svar ud over ja eller nej . I stedet for at spørge, om hun kunne lide den bog, du lige har læst sammen , spørger hende, hvad del hun bedst kunne lide , eller hvordan hun tænker tegnene i historien ville have reageret på forskellige begivenheder.
6

Lad dit barn løse mindre problemer på egen hånd og modstå trangen til at løse dem for ham. Det giver ham mulighed for at tænke tingene igennem og overveje alternativerne.