• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Ease Et barns separationsangst

Mange børn oplever følelser af angst eller nervøsitet , når den tid kommer til at adskille fra deres forældre . Adskillelse angst er en normal del af den tidlige barndom udvikling, der kan føre til en række forskellige følelser og adfærd, såsom gråd , raserianfald , frygter, at den forælder, der ikke vil vende tilbage og clinginess . Selvom separationsangst er normalt , kan det være problematisk, hvis det påvirker dit barns velbefindende eller evne til at fungere - for eksempel, hvis det påvirker dit barns skolegang eller ydelse eller søvn kvalitet. Men ved at være konsekvent og give tryghed , kan du hjælpe med at lette dit barns separationsangst . Salg Instruktioner
1

Sørg for, at dit barn er veludhvilet og næring. Børn er mere tilbøjelige til at opleve en følelse af separationsangst , hvis de er syge eller føler sulten eller træt , siger HealthyChildren.org , en hjemmeside for American Academy of Pediatrics . Hvis dit barn er sygt , ikke forlader ham alene. I stedet , lad ham vide, at du vil være tæt ved hans side , indtil han føler sig bedre .
2

berolige dit barn, at du altid vil vende tilbage til hende . Børn med separationsangst frygt at være alene og ikke føle sig sikre i bevidstheden om, at deres forældre vil komme tilbage. Ved at give konsistent , kærlig tryghed - især lige før du forlader - kan du være i stand til at lindre dit barns frygt og hjælpe hende stoler på dig , når du siger , at du ikke vil forlade hende alene
. 3

Opretholde en positiv holdning og undgå at blive forstyrret af dit barns frygt og følelser , rådgiver Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program og MADI Resource center. Børn lærer ved at observere deres forældres adfærd og holdninger . Hvis du kan bevare roen , dit barn får budskabet om, at der ikke er noget at frygte.
4

Etablere et farvel ritual , foreslår HelpGuide.org . Et farvel ritual giver konsistens og hjælper dit barn føler beroliget . Det behøver ikke at være omfattende - du kan bare vælge at give dit barn et knus og et kys og sige " Jeg elsker dig "
5

Sæt faste , ensartede og kærlige grænser med . dit barn , rådgiver Massachusetts General Hospital School Psykiatri Program og MADI Resource center. Selvom du kan føle fristet til at holde sig omkring længere end nødvendigt , når det drejer sig tid til at skilles , kan du kun formidle dine egne følelser af angst om situationen. Empati med dit barns følelser. Fortæl ham, at du ved, det er ikke let for ham , men berolige ham, at selvom du har brug for at forlade , vil han være okay , og du vil være tilbage.
6

Hold dine løfter , anbefaler Kids Health. Retur når du siger, du vil vende tilbage . For at din barn til at udvikle tillid til dig , og tro på, at du ikke vil opgive hende , hun har brug for at vide, at hun kan regne med dig . Hvis du har brug for at være for sent , så lad en lærer eller pårørende vide præcis, hvornår du planlægger at hente dit barn.