• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

9 effektive tips til at opmuntre baby selvfodring

Selvfodring er et udtryk, der bruges til at beskrive en babys evne til at spise eller drikke selvstændigt ved hjælp af deres fingre, kopper eller skeer. Det er et syn at se at se din baby selv ernære sig selv for første gang. De fleste babyer begynder at spise sig selv i en alder af seks til 12 måneder. Eksperter siger, at du skal opmuntre dine babyer til selv at fodre sig selv, så snart de begynder supplerende fodring.

Selvfodring giver babyer mulighed for at udforske madens tekstur og smag. Det forbedrer også babyers sociale, interpersonelle og grovmotoriske færdigheder og øje-hånd-koordination. Selvfodring hos babyer kan være langsom og rodet i starten, men konstante forsøg vil i sidste ende betale sig.

Læs videre for at vide, hvornår du skal give din baby mulighed for at spise selv, og hvordan du kan udjævne denne overgang for dem.

Tekninger på, at babyen er klar til at spise selv

Ligesom sult og søvnsignaler giver babyer signaler til selvfodring. Et spædbarn er klar til selv at spise, hvis de:

• Har god nakke- og hovedstyrke og kan sidde oprejst uden støtte.

• Vis interesse for at spise sig selv ved at trække en ske eller kop fra dig.

• Kan gribe og holde ting med deres håndflader og fingre.

• Kan bringe deres hånd til munden gentagne gange.

• Kan flytte maden fra forsiden af ​​munden til bagsiden.

• Kan sluge mad med klumper, såsom groft moset banan og sød kartoffel.

• Kan bruge en sippy kop til at drikke selvstændigt.

Stadier af baby selv-ernæring

Baby selvfodring opnås ikke på en dag eller to. Her er, hvordan selvfodringsrejsen sandsynligvis vil skride frem i de fleste tilfælde.

1. Omkring seks og ni måneder af alder, lad din baby vælge mad ved hjælp af håndfladerne (håndfladegreb) og bringe maden til munden for at spise. Spild af mad vil være høj på dette stadium, men du skal være tålmodig og vedholdende med din indsats. Sørg for, at babyens hænder er rene og grundigt vasket, før de begynder at spise.

2. Mellem ni og 12 måneder , vil babyen udvikle deres tanggreb, en finmotorik, der vil hjælpe dem med at holde en genstand mellem fingrene. Det er, når babyen skal have muligheder for at gribe og spise mundrette fingermad med fingrene. Omtrent samtidig bør babyer også øve sig i at holde en ske og drikke af en kop uden låg.

3. Inden for 12 måneder , vil barnet være i stand til at drikke af en kop uden at spilde meget, og det er tiden, hvor de skal få tilstrækkelige muligheder for at spise selvstændigt med en ske. Brug en alderssvarende, lethåndterlig ske til babyer.

4. Mellem 12 og 14 måneder , med regelmæssig øvelse og opmuntring, bør det lille barn være i stand til at bringe en fyldt ske til munden og fodre selvstændigt.

Mens de fleste babyer bør følge disse tidslinjer, kan nogle tage lidt længere tid at selvføde med dygtighed. Husk, at hver baby er forskellig og kan tage deres egen tid til at lære og mestre en færdighed.

Tips til at støtte og tilskynde til selvfodring

Selvfodring er en ny færdighed, som babyer kan lære effektivt med din støtte.

1. Involver din baby i familiens måltider . Et spædbarn, der ser dig og andre familiemedlemmer spise, vil føle sig opmuntret til at gøre det samme. Det vil også give dig mulighed for at overvåge din baby, mens den øver sig i at spise selv.

2. Tilbyd alderssvarende fingermad der er mundrette, bløde at tygge og nemme at sluge. Nogle af de nærende fingermad, som babyer kan spise, er mundrette, tynde skiver af frisk frugt, såsom papaya, mango og skrællet æble. Andre alternativer omfatter kogte kartofler, bagte kartoffelbåde, dampede eller kogte grøntsager, blødkogte nudler eller pasta, røræg og tofu

3. Slib din babys tanggreb ved at tilbyde dem mad med forskellige former og teksturer. De kan tabe maden mange gange, men opmuntre dem til at vælge maden og bringe den til munden for at spise. Derudover skal du fokusere på at udvikle deres tanggreb under spilletid ved at lade dem holde på genstande af varierende størrelser, former og teksturer. Vis om nødvendigt din baby, hvordan de kan bruge fingeren, tommelfingeren og håndfladen til at gribe og holde genstande.

4. Støt din baby til først at spise med fingrene og derefter ske eller gaffel . De fleste babyer har lettere ved at spise fra en ske end fra en gaffel. Du kan også give en spork til din baby. En spork er et redskab, der ligner en gaffel og en ske og kan tjene som et fantastisk værktøj til at hjælpe med at gå fra en ske til gaffel.

5. Brug en toskefuld tilgang for at hjælpe din baby med at lære at spise selv ved hjælp af en ske. Giv for eksempel din baby en tom ske, mens du fodrer den fra den anden. Lad dem tage noget mad ud af skålen eller tallerkenen og fodre dem selv. Hvis barnet ikke kan øse maden ud, så fyld skeen med mad og giv den til dem til selvfodring.

6. Beklæd blød, glat mad med små mængder fuldkornskorn eller Cheerios. Et par eksempler på sådanne fødevarer er mango- og kiwiskiver. Det vil hjælpe din baby med at holde på brikkerne med relativ lethed. Efterhånden som babyen begynder at plukke og holde mad komfortabelt, skal du tilbyde dem uovertrukne fødevarer.

7. Tilbyd væsker i en kop uden låg . Det vil hjælpe dem med at forstå, hvordan ting kan spilde, og hvad der skal gøres for at undgå det. Denne øvelse involverer en masse forsøg og fejl fra babyens side, så vær tålmodig og vedholdende.

8. Ros din baby for hvert forsøg . Lige meget hvor unge de er, kan de mærke påskønnelse og kærlighed, at du overøser dem for at gøre noget rigtigt. Skæld dem ikke ud, hvis de taber skeen eller spilder maden. Vis dem i stedet den rigtige måde at bruge bestik på og ros dem for deres forsøg.

9. Vær tålmodig og vedholdende i din indsats. Babyen har brug for konstant opmuntring og anerkendelse for at lære en ny færdighed, som det tager tid at mestre i deres alder. Vejled dem roligt og konsekvent om de korrekte måder at bruge redskaber og selvføde til sidst.

Forholdsregler, der skal tages, mens du hjælper babyen med at spise selv

Selvfodring kræver adskillige forsøg, indtil babyen mestrer det. I løbet af denne periode kan det at følge nogle enkle forholdsregler sikre sikker og effektiv læring.

1. Rengør barnets hænder og tag en hagesmæk på. Det vil forhindre pletter på grund af madspild. Fjern alle ting, såsom legetøj, mens barnet er indstillet på at spise for at undgå distraktioner.

2. Få barnet til at sidde et behageligt sted , i opretstående stilling. At kravle eller krydse rundt, mens du forsøger at spise selv, udgør en risiko for kvælning.

3. Lær forskellen mellem gagging og kvælning at hjælpe barnet i overensstemmelse hermed. I første omgang, mens en baby er selvfødende, kan den kneble, når den ikke kan flytte maden fra forsiden af ​​munden til bagsiden. Men kvælning sker, når maden sætter sig ind i babyens luftrør og får dem til at gispe efter luft.

4. Forlad aldrig barnet uden opsyn, mens det prøver at spise selv. Sid med din baby og vis dem den rigtige måde at bruge en ske eller gaffel på. Lad dem observere dig, og prøv det så selv.

5. Server maden ved en passende temperatur. Mad, der serveres for varm eller for kold, kan irritere eller endda skade barnet, og de kan nægte at spise selv.

6. Undgå hårde og klæbrige fødevarer, da de kan forårsage kvælning . Store stykker brød, hele vindruer, cherrytomater og store bidder af rå grøntsager er et par eksempler på mad, som kan være svært for en baby at sluge. Nogle få madvarer, såsom hele nødder og frø, kan endda øge risikoen for kvælning.

7. Server en spiseskefuld eller to mad ad gangen . At tilbyde store mængder mad øger chancen for, at barnet fylder munden med det og kvæler. Desuden indtager de fleste babyer modermælk eller modermælkserstatning, mens de indtager fravænningsfødevarer, hvilket eliminerer behovet for store mængder faste stoffer.

8. Brug ubrydelige redskaber og bestik, såsom metal- eller plastiktallerkener, kopper, skåle, skeer og gafler til servering af maden. Det er en omkostningseffektiv måde at lade din baby øve sig i at spise selv uden at bekymre dig om, at redskaberne falder og går i stykker, hvilket endda kan skade barnet.

9. Brug skåle med en sugekop i bunden for at forhindre skålen i at snuble. Desuden er sådanne kopper og skåle ofte designet til at gøre det lettere for en baby at øse mad ud af dem.

10. Giv en vinklet ske med et omfangsrigt gummigreb eller en omfangsrig babygaffel med korte og stumpe tænder. Det letter et fast greb og lader også babyen øve sig i at fodre sikkert.

11. Undgå at tørre eller rense babyens hænder for ofte . Hvis du gør det, kan det få dem til at miste fokus, hvilket medfører tab af interesse for at spise. Det kan også gøre en baby irriteret og kræsen, hvilket gør det svært for dem selv at spise.

12. Tving ikke barnet til at færdiggøre al maden i skålen eller tallerkenen . Når en baby er selvfødende, har de kontrol over deres sult- og mæthedstegn. Selvom du tvivler på, at din baby ikke spiser nok, så lad dem øve sig i at spise selvstændigt, så de bedre kan forstå deres signaler.

En baby, der selv fodrer sig selv, er en udviklingsmæssig milepæl, der indikerer, at de får kontrol over deres muskler og er i stand til at gøre tingene selvstændigt. Men babyer bør ikke efterlades uden opsyn eller uden en vicevært i nærheden, før de er gamle nok til at forhindre kvælning eller andre komplikationer. Husk at sætte en hagesmæk på din baby, før du lægger den ned til deres måltid. Brug også skåle og skeer, der er blevet renset ordentligt og er ubrydelige. Nyd disse små øjeblikke, mens babyer vokser på et øjeblik og snart vil være selvstændige.

Nøglehenvisninger

• God hovedstyrke, evnen til at forstå ting og evnen til at bruge sippy-kopper uafhængigt er nogle indikationer på, at en baby er klar til at spise selv.
• Selvfodring er en proces, som babyer lærer gradvist. Som et resultat opnår de forskellige selvfødende milepæle i forskellige aldre.
• Involvering af din baby i familiens måltider, tilbud om alderssvarende mad og ros til din baby er nogle måder at opmuntre til selvfodring.
• Rengøring af babys hænder, overvåge dem og undgå hård og klistret mad er nogle forholdsregler, der skal overholdes, når barnet er selvnærende.