Fast føde for en 5 måned gammel baby

Den amerikanske Academy of Pediatrics anbefaler, at en baby er 6 måneder gammel, før hun bliver introduceret til fast føde . Modermælk eller formel giver nok næring for de første seks måneder, og venter på at indføre fast føde kan hjælpe med at forhindre allergi og lade barnets fordøjelsessystem til at modnes . Men nogle forældre vælger at indføre nogle faste stoffer mellem 4-6 måneder . Der er et par korn , frugt og grøntsager, der er gode nybegynder fødevarer , fordi de er skånsom mod barnets mave , tilbyder ernæring og er lækre til en barns smagsløg .
Korn Salg

Ris korn er en perfekt første fødevarer. Det er intetsigende og ikke at kunne fremkalde en allergisk reaktion . For barns første fodring, bland en spiseskefuld af korn med 4-5 spiseskefulde modermælk eller modermælkserstatning . Det korn vil være meget tynd , men barnet anvendes til en væske kun kost, så han vil være mere tilbøjelige til at spise korn fra en ske. Havregryn korn eller byg ​​er andre muligheder .
Letfordøjelige Frugt

Applesauce eller bananer gør en god introduktion til frugter , fordi de er let fordøjelige for de fleste børn . For at lave din egen æblemos , skræl og kerne af frugt, skåret i stykker og damp indtil de er bløde . Derefter blend til den ønskede konsistens , tilsætning af vand hvis det er nødvendigt for at gøre maden mere som væske . Bananer er bløde som er , så mashing dem og blande dem med modermælk eller modermælkserstatning vil sandsynligvis være nok; bruge en foodprocessor , hvis nødvendigt for at få en mere jævn konsistens .

letfordøjelige grøntsager

Gulerødder er et glimrende valg for første grøntsager . De er naturligt sød og som næppe vil forårsage en allergisk reaktion . For at gøre gulerødder, skræl , skåret i stykker og damp indtil de er bløde . Blend til den ønskede konsistens og tilsæt vand , hvis nødvendigt. I begyndelsen kan barnet har brug for mere vand til at gøre puré let at sluge . Efter gulerødder , kan du introducere squash og søde kartofler . Avocadoer er også en god mulighed; de er let mosede , og fyldt med sunde fedtstoffer .
Indføre Foods Tilstrækkeligt

For at vide, om en bestemt fødevare forårsager en allergisk reaktion , er det tilrådeligt at vente mellem 2-3 dage før der indføres en ny mad. Hvis der er en allergisk reaktion , stoppe betjener mad og høre børnelæge . Følg barnets signaler og ikke tvinge ham til at spise, når han ikke vil. På dette tidspunkt i sin udvikling , spise faste stoffer er mere for eksperimenter og læring. Han er stadig få det meste af sin næring fra modermælk eller modermælkserstatning .

Previous:

Next: