The Best højt fedtindhold fødevarer til spædbørn
Babyer betragtes spædbørn fra fødslen til et år . Spædbørn kræver en kost, der er tæt i kalorier og fedt . Modermælk indeholder alle de fedt og næringsstoffer et spædbarn behov i de første 4 til 6 måneder af livet . Formula giver en baby på samme alder med det meste af den nødvendige fedt og næringsstoffer. På omkring fire til seks måneder , kan spædbørn begynde at spise fast føde . Babyer bør få omkring halvdelen af deres daglige kalorier fra fedt , indtil de når 2 år , ifølge den amerikanske Academy of Pediatric hjemmeside, HealthyChildren.org . Fedt , som hjælper børn fordøje vitaminer D , A, E og K , også aids i hjernens funktion og hjælper med at regulere kropstemperaturen.
Formel , ost og yoghurt
Modermælk er den bedste kilde til fedt til en spædbarn. Hvis en mor ikke er i stand til at amme , er en baby formel anbefales. Sødmælk bør indledes efter et år . Sødmælk, yoghurt og ost er nogle af de bedste højt fedtindhold fødevarer at fodre en baby. Når mælk og ost dyrkes, er laktose og proteiner nedbrydes og begrænset . Dette gør det lettere at fordøje . Spædbørn kan begynde at spise sødmælk og yoghurt på omkring syv måneder. Ost kan startes mellem otte og ni måneder.
Avocadoer Salg
Avocadoer er en glimrende kilde til fedt til spædbørn . Avocadoer er blevet kaldt en af naturens perfekte fødevarer, da de indeholder så mange næringsstoffer og fedt. De indeholder folat , vitamin B, A , C og E , fibre, kalium og jern. De er fulde af gode fedtstoffer er vigtige for et barns udvikling af hjernen . Prøv at mase dem med bananer , i æblemos eller blandes med korn. De behøver ikke at blive kogt . De kan spises lige fra skallen .
Salg Olier til Baby
Hør olie er et højt fedtindhold fødevarer, der er let for babyer at fordøje og giver mange fordele . Hør indeholder omega 3 olier , lingans og fibre . Hør kan gives i form af hør måltid eller hør olie. Grænsen hør til en spiseskefuld dagligt. Føj enten danne til bagværk , korn og grøntsager eller drys det på yoghurt . Kokosolie og kokosmælk er store højt fedtindhold alternativer til spædbørn . Brug kokosmælk i korn, bage grøntsager eller frugt i det eller føje den til bagværk. Kokosolie er sund olie for at tilvejebringe fedt. Det kan være opvarmet til en høj temperatur og er god til madlavning. Sørg for at få jomfru kokosolie som kommercielle bleges , når de behandles .
-
Når du bliver ældre, din krop ændrer sig. Dette er en del af at vokse op. Det kaldes puberteten. Hvad er puberteten? Puberteten er, når en persons krop ændres, når de går fra at være barn til voksen. Drenge bliver mænd. Piger bliver kvinder. Ændr -
Du har truffet beslutningen om at sovetræne din baby, så du (endelig!) selv kan begynde at blive lidt mere lukket. Hvis du undersøger forskellige planer og tilgange, kan Ferber-metoden være på din liste over mulige kandidater. Ferber-metoden til søvn -
Har du hørt om au pairer, men ikke helt sikker på, hvad det indebærer at ansætte en - eller selv om det er den rigtige børnepasningsløsning for din familie? Au pairs er faktisk en god mulighed for dem, der har brug for børnepasning i hjemmet til der
