• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan laver du fingermad til baby

Rundt om tiden, din baby fylder 8 eller 9 måneder, vil han sandsynligvis lade dig vide, at han er klar til fingermad. Når han begynder at prøve at gribe skeden ud af din hånd eller stikker sine fingre i den puredede lam, ved du, at det er tid til at skifte til mad, han kan begynde at spise selv. Mens hans pincer-greb – evnen til at gribe små genstande mellem finger og tommelfinger – måske er lidt klodset i starten, vil spising af fingermad hjælpe med at udvikle denne færdighed. Fingermad vil også give dit barn mulighed for at opleve nye fødevarer og vokse til en sund, uafhængig spiser.

Det skal du bruge

• Bløde grøntsager og frugter
• Groft pasta (fx rigatoni, små skaller)
• Bløde ost
• Tofu
• Velgenkogt kød og fisk
• Ring-formet morgenmadskorn (type Cheerios)

Instruktioner

1. Søg efter fødevarer, der er naturligt bløde eller let kan gøres det. Babytænder måske ikke kommer frem før 14 måneder, så start din tandløse lille ud på varer, han kan tugge på. Kog grøntsager som ærter og gulerødder, eller tern nogle bløde frugter som banan eller en meget moden fersk. Kog pasta, indtil det er langt forbi "al dente" og grænser til mose. Groft pasta, som rigatoni og små skaller, er et godt valg, da babyer let kan gribe dem. Som hovedregel: hold dig til fødevarer, du let kan mose.
2. Skær fingermad i baby-bidestørrelse. Skær fødevarer som bløde ost, tofu og velgenkogt kød og fisk iærtestørrelse. Du kan servere mosede fødevarer som vandmelon i noget større stykker, selvom de stadig skal være små nok til, at baby kan gribe dem og tugge på dem uden besvær.
3. Bland tingene op ved at tilbyde en bred vifte af fødevarer. Spædbarn kan være tøvlende over for nye smags- og teksturoplevelser, men giv ikke op, hvis baby afviser en ny mad første gang han prøver den. Genintroducer den en uge senere, og fortsæt med at prøve. Nogle babyer kan tage op til 10 forsøg, før de accepterer noget nyt, men det er vigtigt at give dem forskellige smagsoplevelser, så de vil være mere gene til at spise en sund vifte af fødevarer, når de vokser op.
4. Hæld en skål ring-formet morgenmadskorn. Dette er et populært valg til babyens første fingermad, og af god grund. Kornstykkerne har en knusprig tekstur, men er stadig bløde nok til at smelte i munden, så de sjælnt udgør en kvælningsfare. Baby kan også bruge de små ringe til at træne det pincer-greb og øve nye opgaver som at flytte små genstande fra en hånd eller skål til en anden.
5. .

Sikkerhedsførst: Overvåg ALTID babyen under måltider. Undgå nødder, rå gulerødder, druer, popcorn, store stykke kød – kvælningsfare. Introducer én ny mad ad gangen for allergispotning. Hygiejne: håndvask før madlavning.