• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Flaskegivning 101: Alt, hvad du behøver at vide

Flaskegivning 101: Alt, hvad du behøver at vide

Har du brug for tips og retningslinjer til flaskegivning af dit barn? Uanset om du planlægger at amme eller give erstatningsmælk, vil dit barn sandsynligvis have brug for en flaske et tidspunkt, selvom det kun er for at mor kan få lidt "mig-tid", eller så far kan overtage nattevagten. Her er en nyttig opdeling af flaskegivning fra start til slut.

Hvilke flaske skal jeg bruge?

Lad os tale udstyr. Du finder hundredevis af babyflasker at vælge imellem, så hvilken type er bedst for dit barn? Til et nyfødt har du brug for mindst seks 120 ml-flasker, og når dit barn vokser, skal du skifte til 240 ml-flasker.

De fleste babyflasker er lavet af plast eller glas. Plastflasker er lette og opvaskemaskinevenlige. Hvis du er bekymret for bisphenol A (BPA) i dine babyflasker, skal du vide, at USAs Food and Drug Administration (FDA) i 2012 fuldstændigt forbød BPA i alle babyflasker og slurkekoppe, så nye flasker ikke bør indeholde det omstridte kemikalie. Alligevel, vær sikker på ikke at bruge plastflasker mærket med 7 eller "PC". Plastflasker bør udskiftes regelmæssigt, fordi ridser kan huse bakterier. Environmental Working Group (EWG) anbefaler imod brug af bløde plastindlæg i dine flasker, da de kan løse kemikalier i erstatningsmælk og brystmælk, især når de opvarmes.

Glasflasker er kommet retur i mode, i stor grad på grund af forældres bekymringer om de potentielle effekter af kemikalier i plast ud over BPA. Glas babyflasker er tungere og mere knuselige end plast, men behøver ikke udskiftes, så længe de ikke er knust eller ridset. Nogle glas babyflaskeproducenter har kommet med siliconindlæg, der gør dem mere modstandsdygtige mod fald og knus. Udover at være opvaskemaskinevenlige, er de fleste glasflasker også fryserenvenlige, hvilket gør dem til et godt valg for kvinder, der mælker og opbevarer brystmælk. Tjek bare, om dine flasker er kompatible med din mælkepumpe, eller brug stangformede fryseskåle til at opbevare din brystmælk i en form, der nemt falder ind i en flaske.

De fleste flaskebrystvorter er lavet af latex eller silicon. Latexbrystvorter er gyldenbrune og blødere og mere fleksible. Siliconbrystvorter er klare og mere faste og holdbare, og varer op til fire gange længere end latex. Siliconbrystvorter er varmemodstandsdygtige og opvaskemaskinevenlige. EWG anbefaler brug af klare siliconbrystvorter snarere end latexgummibrystvorter, fordi latex kan forårsage allergier og indeholde urenheder forbundet med kræft.

American Academy of Pediatrics (AAP) siger, at selvom mange flaskeproducenter hævder, at deres produkter forhindrer kolik, reducerer gasser, eller efterligner det menneskelige bryst, er der intet videnskabeligt bevis. Så gå efter din instinct (og din babys) for at se, hvilken type flaske og brystvorte der virker for jer.

Hvordan forbereder jeg en flaske?

Vær sikker på at steriliser din babys flasker og brystvorter før første brug. Bring en gryde vand i kog, sænk flasker og brystvorter i fem minutter, tag dem op og lad dem afkøle helt. Prøv at huske at vaske hænderne, før du forbereder din babys flaske, især hvis du har et nyfødt.

Når du forbereder din flaske med pulvererstatsmælk, tilføj vækstempereret vand til din flaske først og så erstatningsmælken, følg forholdsvejledningen på erstatningsmælkebeholderen (normalt 1 måleske erstatningsmælk pr. 60 ml vand). Fastgør brystvorten og flaske-ring, dæk brystvorten med din tommelfinger, og ryst den godt for at blande den og forhindre klumper. Se denne video om flaskegivning for en demonstration og flere tips til forberedelse.

Opvarm aldrig en flaske med erstatningsmælk eller brystmælk i mikrobølgeovnen, fordi det kan forårsage "varme pletter" eller lommer af intens varme, der kan forbrænde din babys mund. Flasker med spædbarnsersatningsmælk behøver ikke at blive opvarmet; brug bare vækstempereret vand. Hvis dit barn udvikler en præference for en varm flaske erstatningsmælk, eller hvis du skal tø op eller opvarme frysede eller kølede brystmælk, snurr flasken i en gryde med hedt vand. Test en dråbe af erstatningsmælken eller brystmælken på bagsiden af din hånd for at sikre, at temperaturen er ret for din baby, og sørg for, at flasken selv ikke er varm at røre ved.

Tal med din læge om den bedste type erstatningsmælk til din baby. Vær sikker på at bruge jernberiget erstatningsmælk til din babys første år for at fremme sund hjernudvikling. EWG anbefaler også brug af pulvererstatsmælk, som har lav risiko for BPA-forurening fra emballagen, kontra flydende erstatningsmælk, der sælges i dåse og bærer en højere risiko. Spædbarnsersatningsmælk kan være dyr, koster mellem $15 og $30 per beholder, hvilket er en grund til, at mange mødre vælger at amme.

Hvad er holdbarheden på en forberedt flaske?

Flasker med erstatningsmælk og brystmælk har en holdbarhed. Kølet brystmælk holder op til otte dage, hvis den er indsamlet og opbevaret korrekt, ifølge La Leche League International. Frysede brystmælk, der er tøet op, skal bruges inden for 24 timer. Brystmælk ved stuetemperatur skal bruges eller køles/fryses inden for fire til seks timer, ellers afskaffes (øh nej!). Frysede brystmælk holder seks til 12 måneder. Se denne korte video om opbevaring og optøning af brystmælk.

Flasker lavet med pulvererstatsmælk og holdt ved stuetemperatur skal bruges inden for en time efter blandning. Du kan forberede flasker med erstatningsmælk på forhånd og køle dem i køleskabet i op til 24 timer. Efter det skal de afskaffes. Bevar ikke rester fra en flaske erstatningsmælk, som din baby ikke drikke færdig. Tjek også udløbsdatoen på din erstatningsmælkebeholder, og brug beholderen inden for en måned efter åbning.

Hvordan skal jeg placere min baby?

Når det gælder forebyggelse af kolik, opkast og gasser, er positioneringen af din baby og flasken under måltider vigtigere end dit valg af flaske eller brystvorte, ifølge AAP. Når det er måltidstid, hold dit barn med hovedet understøttet i din armbøjning. Den bør være i en halvoprejst position, ca. 45 graders vinkel, så hendes hoved og mave er markant lidt hævet. At lægge et pude under din arm kan hjælpe med at støtte hende op.

Vinklen på flasken er også vigtig: Hold den så, at brystvortenområdet altid er fyldt med brystmælk eller erstatningsmælk, så din baby ikke slukker luft. Under din babys første par måneder vil hun have brug for at blive afpustet mindst én gang midt i flasken. Børn bør altid afpustes efter en flaske er slut for at fremme bedre fordøjelse.

Giv ikke din baby mad, mens hun ligger ned, fordi det øger risikoen for kvælning og mælk, der løber ind i rørne i hendes ører, hvilket forårsager indre ørebetændelse. Læg aldrig din baby i sengen med en flaske, fordi det bidrager til tandsygdomme og også kan være en kvælningsrisiko.

Hvor meget og hvor ofte skal jeg fode min baby?

Her er det store spørgsmål: Spiser min baby nok, for meget eller for lidt? Under din nyfødtes første par måneder vil hun have brug for hyppige måltider – hvert andet til tredje time.

Dit barn vil sandsynligvis gå fra at tage 30–90 ml erstatningsmælk eller brystmælk ad gangen de første par dage til at tage 180–240 ml pr. måltid ved seks måneders alder. Her er en grov vejledning til, hvor meget og hvor ofte man skal give erstatningsmælk.

Hvert barn er forskelligt og oplever vækstspurter og lavperioder – og dermed små variationer i sultniveau – på forskellige tidspunkter i de første seks måneder. Men generelt bør du se en gradvis progression i mængden, din baby spiser, og den tid, hun kan gå mellem måltider. Når din baby rammer ca. 5,5 kg (normalt mellem 2 og 4 måneders alder), bør hun være i stand til at indtage nok mad til at hun endelig sover længere om natten (phew!). Din barnelæge vil vurdere hendes vækst ved hver undersøgelse og give vejledning om måltider og søvnmønstre, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.

AAP bemærker, at det er sjældent, at et barn har brug for mere end 210–240 ml pr. måltid eller 1.080 ml om dagen, så hvis din baby synes at være sulten efter at have drukket et 210 ml-måltid, tal med din barnelæge. Nogle børn sukkler bare for trøst, så det kan være klogt at skifte til en suge. Overføding sætter børn i risiko for fedme og hyppige opkast.

Hvornår skal vi stoppe med at bruge flasker?

AAP anbefaler at begynde langsomt at introducere nogle faste fødevarer til din baby omkring seks måneders alder. Flaskegivning eller amning er stadig den vigtigste næringssource i måneder 6 til 12 af din babys liv, men målet er at overføre ham gradvist fra flaskegivning til at bruge en slurkekop og spise faste fødevarer ved ca. hans første fødselsdag.

Barnelæger anbefaler også at overføre erstatningsmælk-givne børn fra erstatningsmælk til komælk ved 1 års alder. Fordi erstatningsmælk er mere kaloririg end komælk, kan skiftet til dette tidspunkt hjælpe med at forebygge barndomsfedme længere nede. Hvis dit barn er 1 år til 18 måneder gammel og stadig drikker erstatningsmælk og/eller drikker fra en flaske, tal med din barnelæge om tips til overgang til kop og komælk.

Børn kan fortsætte med at have brystmælk over 1 års alder (så længe mor og barn begge vil), men skal lære at drikke fra en slurkekop. Komælk og faste fødevarer skal stadig blive en del af din brystmælk-ammende babys kost. Se denne hurtige video med tips til at starte din nørgelige baby på faste fødevarer.