• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan taler du med børn om ansigtsmasker og tips til at vænne dem til at bære en

I kombination med håndvask og social distancering anbefaler Centers for Disease Control and Prevention, at alle over 2 år – syge eller sunde – bærer en maske, når de er i offentligheden for at hjælpe med at forhindre udbredelsen af coronavirus. Men for mange forældre og værtere kan det faktisk få deres børn til at følge den anbefaling være knap, især for små børn.

Hvis du kæmper for at få dit barn til at bære en maske, prøv at bruge aldersmæssige budskaber, involver dem i den kreative og beslutningstagende proces og – når man er i tvivl – gør det sjovt.

Først, er ansigtsmasker sikre for børn at bære?

Det korte svar, ifølge eksperter: Ja, med nogle forbehold.

Børn under 2 år, de, der har svært ved at ånde, og de, der ikke er i stand til at tage deres maske af selv (fx fordi de sover), bør ikke bære en, for der er risiko for, at de kan kvæle, siger dr. Hela Barhoush, børnelæge i Secaucus, New Jersey. Ligeledes bør masker ikke bruges, hvis et barn har en udviklingsforsinkelse, har svært ved at ånde (som gennem intensiv motion), har alvorlige sensoriske forstyrrelser eller angst for ansigtsdækning, eller er mere benægtet til at røre deres ansigt gentagne gange, mens de bærer det, effektivt øger deres chancen for at blive smittet.

For alle andre bør bæring af en maske ikke udgøre en sundhedsrisiko – men det kan mindske sandsynligheden for, at nogen videregiver bacterier til andre.

Hvornår skal børn bære ansigtsmasker?

Coronavirus spreder sig gennem luftvejsdroplets – de lille bidder spyt eller snavs, der flyver ud af din næse og mund, når du hoster, synger eller taler højt – og mennesker er mere benægtede til at indånde de smittede droplets, når de er fysisk tæt på hinanden. Derfor er det især vigtigt at bære masker, når du er indendørs eller ikke kan holde 1,8 meters afstand til andre, siger Barhoush.

Hvis muligt, bør børn bære masker på steder som:

• Supermarkeder.
• Apoteker.
• Kirketjenester.
• Lægekontorer eller tandlæger.
• Parklegepladser, hvor børn leger eller deler genstande eller går eller cykler inden for 1,8 meter af hinanden.
• Enhver anden situation (indendørs eller udendørs), hvor social distancering ikke altid er mulig.

Hvis dit barn er ude for en gåtur med familien eller leger i deres egen have og ikke vil være omkring nogen uden for deres husholdning, er masker sandsynligvis ikke nødvendige, ifølge American Academy of Pediatrics.

Sådan taler du med børn om ansigtsmasker

At forklare, hvorfor og hvornår vi skal dække vores ansigt, er et vigtigt skridt for at få børn til at bære masker – og det er mere effektivt, når du bruger aldersmæssige budskaber. Det, du siger, og hvordan du siger det, vil afhænge af alderen og modenhedsniveauet af dit barn, men her er nogle generelle retningslinjer.

• Førskolebørn: Hold samtalen simpel og konkret, siger dr. Florencia Segura, børnelæge ved Einstein Pediatrics i Vienna, Virginia. Hun anbefaler at sige: "Vi vasker vores hænder, bærer masker og holder ikke for tæt på andre, så vi kan holde bakterierne væk."
• Skolebørn: "For skolebørn og mellemtrin, vil du måske bruge et mere visuelt medium," siger dr. Cara Natterson, børnelæge og grundlægger af Worry Proof Consulting i Los Angeles. For eksempel kunne du vise dem videoer af, hvordan luftvejsdroplets forlader munden og spreder sig i luften for at demonstrere, hvordan masker beskytter mennesker.
• Gymnasieelever: For ældre børn og teenagere siger Segura, at forældre og værtere kan være lidt mere direkte og detaljerede, f.eks. at sige: "Mennesker kan sprede viruset uden at føle sig syge. At bære en maske hjælper med at sikre, at vi ikke spreder viruset til andre, der kunne blive alvorligt syge eller dø af det." Og hvis teenagere vil lære mere, fortæl dem, hvor de kan finde flere oplysninger. "Deres kognitive udvikling er mere avanceret, og de er meget internetafgodige, så at rette dem til pålidelige kilder som CDC er essentielt," siger Segura.

Tips til at hjælpe børn med at bære masker, når de ikke vil

Nogle børn vil ikke bære en maske i starten. Når det sker, kan det hjælpe at give dem en chance til at øve hjemme, lade dem vælge eller dekore deres egne masker og gøre maskerbæring sjovt for at opmuntre dem til at bære en maske, når tiden kommer.

Vær et forbillede

Vær konsekvent, og incorporer bæring af en maske i jeres familierutine. At se andre bære masker kan hjælpe med at gøre det mindre skræmmende eller mærkeligt, især for små børn. Udover at bære en maske selv, kan du prøve at sætte et ansigtsdække på dit barns yndlings bamse eller vise dem billeder af andre børn i deres alder, der bærer dem.

Øv at bære masker korrekt hjemme

Yngre børn måske har brug for lidt øvelse i at bære en maske, før de føler sig trygge ved at bære dem uden for hjemmet.

"Lad dem lege med masken hjemme," siger dr. Nicole Baldwin, børnelæge i Cincinnati. Giv dem en chance til at mestre, hvordan man bærer masken korrekt – helt dækker næse og mund – uden at pille ved den, samt at sætte masken på og af korrekt (ved løkkerne eller bæltet) og vaske hænder før og efter håndtering af dækningen.

Involver dem i den kreative proces 

Børn og teenagere kan være mere benægtede til at bære masken, hvis de hjælper med at vælge eller lave designet, siger Barhoush. For yngre børn, lad dem dekore deres masker med stoffarve eller markers, eller vælge design, de kan lide. Teenagere, der er bekymrede for at være stilfulde, kan være mere villige til at bære en maske, hvis de får at vælge mønsteret eller lave masken selv.

Appeller til deres værdier og interesser 

Prøv at knytte bæring af en maske til ting, dit barn nyder eller anser for vigtige. Mange unge børn elsker f.eks. superhelte og at være store hjælpere, så spil op på lighederne.

"Jeg fortæller [mine børn], at hver gang de bærer deres masker, redder de nogens liv [ligesom superhelte]," siger hjemmeværende far Eugene Romberg i Fremont, California. "Det samme gælder, når de vasker hænder og øver social distancering."

Med pre-teens og ældre børn vil du måske appeller til deres sans for socialt ansvar, siger Natterson. "Påmind dem om, at selvom børn i deres alder typisk ikke bliver alvorligt syge af coronavirus, kan de helt sikkert videregive infektionen uviddende til andre i højere risikogrupper."

Brug fælles beslutningstagning 

Ældre børn og teenagere kan være modstandsdygtige over for at bære masker, fordi de føler, at de ikke har brug for dem, eller at de er uudødelige. Det er ikke, at de er selvisk, siger Fish. De dele af hjernen, der er involveret i højniveau-ræsonnement, er ikke fuldt udviklet for dem endnu.

Hvis det er tilfældet for din teenager, kan de være mere villige til at bære en maske, hvis du involverer dem i beslutningstagningen ved at stille spørgsmål som: "Er du enig i, at det er vigtigt at hjælpe andre med ikke at blive syge?" eller "Hvornår tror du, du bør bære en maske for at beskytte andre?"

Gør det sjovt

Børn er børn, de kan være mere villige til at bære en maske, hvis de synes, det er cool. Find måder at gøre det til et spil, siger Fish. Konkurrer om, hvem der kan sætte sin maske (korrekt) på hurtigst, eller hvem der kan holde sig længst væk fra at røre den. Og for små børn kan du ikke gå galt med at lege forestilling.

Romberg opmuntrer sine børn til at forestille sig at være superhelte, når de bærer deres masker, og bemærker: "Når vi går ud, skal de bære de masker for at beskytte deres hemmelige identiteter."

Hvad man gør, når maskerbæring ikke går 100% 

Hold i mente, at at bære en maske er en vigtig strategi for at forhindre udbredelse af coronavirus, men det er også en af flere mildrings-teknikker.

"Der er visse børn [for hvem] at bære en maske bare ikke vil være muligt, og det er okay," siger Baldwin. Snarere end at tvinge problemet og forårsage unødig stress eller angst for både børn og forældre, anbefaler hun at fokusere i stedet på andre forebyggelsesstrategier som social distancering og håndvask.

Gør, hvad du kan for at opmuntre dem, men til sidst kan det være hjælpsomt at få børn til at bære masker endda nogle af tiden, mens de er ude i offentligheden, siger Fish.

"Enhver maskerbæring er bedre end ingen maskerbæring overhovedet," siger han.