Sådan taler du med børn om ansigtsmasker og tips til at vænne dem til at bære en

I kombination med håndvask og social distancering anbefaler Centers for Disease Control and Prevention alle over 2 år - syge eller raske - at bære en maske, når de er offentligt for at forhindre spredning af coronavirus. Men for mange forældre og omsorgspersoner kan det være svært at få deres børn til at følge denne anbefaling, især for små børn.

Hvis du kæmper for at få dit barn til at bære en maske, så prøv at bruge alderssvarende budskaber, involver dem i de kreative og beslutningsprocesser og - når du er i tvivl - gør det sjovt.

For det første, er ansigtsmasker sikre for børn at bære?

Det korte svar ifølge eksperter:Ja, med nogle forbehold.

Børn under 2 år, dem, der har svært ved at trække vejret og dem, der ikke selv kan tage deres maske af (f.eks. fordi de sover), bør ikke bære en, fordi der er risiko for, at de kunne blive kvalt, siger Dr. Hela Barhoush, en børnelæge i Secaucus, New Jersey. Ligeledes bør masker ikke bruges, hvis et barn har en udviklingsforsinkelse, har problemer med at trække vejret (såsom ved kraftig træning), har alvorlige sansebearbejdningsforstyrrelser eller angst omkring ansigtsbeklædning eller er mere tilbøjelige til at røre ved deres ansigt gentagne gange, mens det bærer det, øger effektivt deres chancer for at blive smittet.

For alle andre bør det at bære en maske ikke udgøre en sundhedsrisiko - men det kan mindske sandsynligheden for, at nogen overfører bakterier til andre.

Hvornår skal børn bære ansigtsmasker?

Coronavirus spredes gennem luftvejsdråber - de små bidder af spyt eller snot, der flyver ud af din næse og mund, når du hoster, synger eller taler højt - og folk er mere tilbøjelige til at trække vejret i de inficerede dråber, når de er fysisk tæt på hinanden. Derfor er det særligt vigtigt at bære masker, når du er indendørs eller ikke kan holde dig seks meter væk fra andre, siger Barhoush.

Hvis det er muligt, bør børn bære masker på steder som:

  • Dagligvarebutikker.

  • Apoteker.

  • >

    Kirkelige tjenester.

  • Lægekontorer eller tandlægen.

  • Parker eller legepladser, hvor børn leger eller deler genstande eller går eller cykler inden for seks fod fra hinanden.

  • Enhver anden situation (inde eller udenfor), hvor social distancering ikke altid er mulig.

Hvis dit barn er ude at gå en tur med familien eller leger i deres egen baghave og ikke vil være omkring nogen uden for deres husstand, så er masker sandsynligvis ikke nødvendige, ifølge American Academy of Pædiatri.

Sådan taler man med børn om ansigtsmasker

At forklare, hvorfor og hvornår vi skal dække vores ansigt, er et vigtigt skridt for at få børn til at bære masker – og det er mere effektivt, når du bruger alderssvarende beskeder. Hvad du siger, og hvordan du siger det, afhænger af dit barns alder og modenhedsniveau, men her er nogle generelle retningslinjer.

  • Førskolebørn: Hold samtalen enkel og konkret, siger Dr. Florencia Segura, en børnelæge ved Einstein Pediatrics i Wien, Virginia. Hun anbefaler at sige:"Vi vasker vores hænder, bærer masker og kommer ikke for tæt på andre, så vi kan holde bakterierne væk."

  • Grundskoleelever: "For børn i folkeskole- og mellemskolealderen vil du måske bruge et mere visuelt medie," siger Dr. Cara Natterson, en børnelæge og grundlægger af Worry Proof Consulting i Los Angeles. For eksempel kan du vise dem videoer af, hvordan luftvejsdråber forlader munden og spredes gennem luften for at demonstrere, hvordan masker beskytter mennesker.

  • Gennemgående skoleelever: For ældre børn og teenagere siger Segura, at forældre og omsorgspersoner kan være lidt mere direkte og detaljerede og siger for eksempel:"Folk kan sprede virussen uden at føle sig syge. At bære en maske hjælper med at sikre, at vi ikke spreder virussen til andre mennesker, der kan blive alvorligt syge eller dø af det." Og hvis teenagere ønsker at lære mere, så fortæl dem, hvor de kan finde mere information. "Deres kognitive udvikling er mere avanceret, og de er meget internetkyndige, så det er vigtigt at lede dem til velrenommerede ressourcer som CDC," siger Segura.

Tips til at hjælpe børn med at bære masker, når de ikke vil

Nogle børn vil først ikke have en maske på. Når det sker, kan det at give dem en chance for at øve sig derhjemme, lade dem udvælge eller dekorere deres egne masker og gøre det sjovt at bære maske alle hjælpe med at tilskynde dem til at bære en maske, når tiden kommer.

Model adfærden

Vær konsekvent, og inkorporer det at bære en maske i din families rutine. At se andre mennesker bære masker kan hjælpe med at få det til at virke mindre skræmmende eller mærkeligt, især for små børn. Ud over selv at bære en maske, kan du prøve at lægge en ansigtsdækning på dit barns yndlings tøjdyr eller vise dem billeder af andre børn på deres alder, der bærer dem.

Øv dig i at bære masker ordentligt derhjemme

Yngre børn kan have brug for lidt øvelse i at bære en maske, før de føler sig trygge ved at bære dem udenfor hjemmet.

"Lad dem lege med masken derhjemme," siger Dr. Nicole Baldwin, en børnelæge i Cincinnati. Giv dem en chance for at mestre, hvordan man bærer masken ordentligt - helt dækkende for næse og mund - uden at pille ved den, samt at tage masken af ​​og på korrekt (ved løkker eller bindebånd) og vaske hænder før og efter håndtering afdækningen.

Involver dem i den kreative proces

Børn og teenagere kan være mere tilbøjelige til at bære masken, hvis de hjælper med at vælge eller lave designet, siger Barhoush. For yngre børn, lad dem dekorere deres masker med stofmaling eller tuscher, eller vælg designs, de kan lide. Teenagere, der er bekymrede for at være stilfulde, kan være mere tilbøjelige til at bære en maske, hvis de selv vælger mønsteret eller laver masken.

Appellere til deres værdier og interesser

Prøv at binde en maske til ting, dit barn nyder eller synes er vigtige. Mange små børn elsker for eksempel superhelte og at være store hjælpere, så spil lighederne op.

"Jeg fortæller [mine børn], at hver gang de bærer deres masker, redder de nogens liv [ligesom superhelte]," siger den hjemmegående far Eugene Romberg i Fremont, Californien. "Det samme gælder, når de vasker deres hænder og praktiserer social distancering."

Med præ-teenagere og ældre børn vil du måske gerne appellere til deres følelse af socialt ansvar, siger Natterson. "Mind dem om, at selvom børn på deres alder typisk ikke bliver alvorligt syge af coronavirus, kan de helt sikkert overføre infektionen ubevidst til andre i højere risikogrupper."

Brug delt beslutningstagning

Ældre børn og teenagere kan være modstandsdygtige over for at bære masker, fordi de føler, at de ikke har brug for dem, eller at de er uovervindelige. Det er ikke, at de er egoistiske, siger Fish. De dele af hjernen, der er involveret i ræsonnement på højere niveau, har ikke udviklet sig fuldt ud for dem endnu.

Hvis det er tilfældet for din teenager, er de måske mere villige til at bære en maske, hvis du involverer dem i beslutningsprocessen ved at stille dem spørgsmål som:"Er du enig i, at det er vigtigt at hjælpe andre bliver folk ikke syge?” eller "Hvornår synes du, du skal bære en maske for at beskytte andre mennesker?"

Gør det sjovt

Børn er børn, og de er måske mere tilbøjelige til at bære en maske, hvis de synes, det er sejt. Find måder at gøre det til et spil, siger Fish. Løb for at se, hvem der kan tage deres maske på (korrekt) hurtigst eller gå længst uden at røre ved den. Og for små børn, kan du ikke gå galt med at spille påstået.

Romberg kan godt lide at opmuntre sine børn til at lade som om de er superhelte, når de bærer deres masker, og bemærker:"Når vi går udenfor, er de nødt til at bære disse masker for at beskytte deres hemmelige identiteter."

Hvad skal man gøre, når maskebæringen ikke går 100 %

Husk på, at det at bære en maske er en vigtig strategi for at forhindre spredning af coronavirus, men det er også en af ​​flere afbødningsteknikker.

"Der er visse børn [for hvem] det bare ikke vil være muligt at bære en maske, og det er OK," siger Baldwin. I stedet for at tvinge problemet frem og forårsage unødig stress eller angst for både børn og forældre, anbefaler hun at fokusere i stedet på andre forebyggelsesstrategier som social distancering og håndvask.

Gør, hvad du kan for at opmuntre dem, men i sidste ende kan det være nyttigt at få børn til at bære masker, selv nogle gange, mens de er ude i offentligheden, siger Fish.

"Enhver maske at bære er bedre end ingen maske overhovedet," siger han.


Previous:

Next: