• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Farer ved at fodre din baby med faste stoffer for tidligt

Hvis du er nybagt forælder, kan spørgsmålet om, hvornår du skal starte din baby på fast føde, føles skræmmende. Velmenende familiemedlemmer og venner har deres egne overbevisninger om at introducere faste stoffer og kan forvente, at du er enig i deres meninger. Men at starte fast føde for tidligt kan have sundhedsmæssige konsekvenser.

Hvis din baby ser ud til at have lyst til faste stoffer, eller du håber, at fast føde vil dæmpe kræsenhed, er du måske ivrig efter at komme i gang. Før du gør det, så tag et kig på, hvad forskningen siger om, hvornår du skal starte din baby på faste stoffer, herunder babymad.

Hvad læger siger

At introducere fast føde, før din baby fylder fire måneder, øger risikoen for øget vægtøgning og fedme, både i spædbarnsalderen og senere i den tidlige barndom.

American Academy of Pediatrics (AAP) går ind for at vente, indtil din baby er mindst fire måneder gammel med at introducere fast føde. Endnu bedre, siger organisationen, er at vente, indtil din baby er seks måneder gammel.

En undersøgelse offentliggjort i Pediatrics (tidsskriftet for The American Academy of Pediatrics) i 2011 undersøgte specifikt forholdet mellem tidspunktet for introduktion af faste stoffer og den efterfølgende risiko for fedme hos børn. Forskerne så på, hvordan introduktionen af ​​faste stoffer kan påvirke antallet af fedme hos børn i førskolealderen.

Undersøgelsens resultater indikerede, at blandt de spædbørn, der aldrig blev ammet (eller som stoppede med at amme før de var fire måneder gamle), var introduktion af faste stoffer før en alder af fire måneder forbundet med en seks gange stigning i oddsene for fedme i en alder af tre.

Tidligere havde eksperter hævdet, at spædbørn, der havde fået modermælkserstatning, oplever "hurtig tidlig vækst" (spædbørn, der havde fået modermælkserstatning, havde en tendens til at tage hurtigere på i vægt i begyndelsen, end de ammede spædbørn gjorde). Imidlertid fandt undersøgelsen fra 2011, at hurtig tidlig vækst ikke forklarede den øgede risiko for fedme hos børn i førskolealderen.

Startstof til ammede babyer 

Interessant nok fandt undersøgelsen fra 2011 også, at for babyer, der blev ammet, var tidspunktet for at introducere fast føde ikke forbundet med øget fedmerisiko.

Der var ringe forskel i antallet af fedme mellem ammede spædbørn, der startede med faste stoffer før fire måneder, dem, der startede mellem fire og fem måneder, og dem, der startede ved eller efter seks måneder.

Det ser ud til, at antallet af fedme hos ammede babyer var ret ens, men betyder det, at forældre, der ammer, skal føle sig sikre på, at de kan starte faste stoffer, så snart de vil? Ikke ligefrem.

Husk, at denne undersøgelse kun betragtede én sundhedsrisiko:fedme. Selvom der ikke var nogen væsentlig sammenhæng mellem tidspunktet for introduktion af faste stoffer til spædbørn, der ammes, og deres risiko for fedme i førskolealderen, opfordrede undersøgelsen stadig forældre til at holde sig til AAP's foreslåede timing for start af faste stoffer - omkring seks måneders alderen.

Hvornår skal man starte Solids

I sidste ende bør din babys alder og en samtale med din børnelæge være det, der afgør, hvornår du introducerer fast føde i dit barns kost. Du vil måske bemærke tegn på, at din baby er klar til fast føde, såsom stærk hoved- og nakkekontrol og evnen til at sidde selvstændigt. Disse indikatorer erstatter dog ikke en diskussion med din babys læge.

Når du beslutter dig for at starte din baby på faste stoffer, er det almindeligt at have mange spørgsmål, såsom om du skal starte med babykorn, hvilke fødevarer du skal introducere (og hvornår), og om de også skal introducere juice. Stil din børnelæge alle spørgsmål, du har om din babys ernæring og kost.