• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

En fars guide til amning

Du kan tro, at amning betyder, at du vil bruge mindre tid med dit barn, men fodring er kun en lille del af at være forælder. Bading, skift af bleer, massage, kram til søvn og leg er gode måder at lære dit nye barn at kende på.

Mens dit barn fodres, kan du sidde og snakke med din partner eller hjælpe med mad til resten af familien, passe jeres andre børn eller gøre ting, du skal gøre. Når det ikke er fodringstid, kan du nyde specielle øjeblikke med dit barn. Det er vigtigt, at barnet lærer, at kærlighed også kan komme uden mad.

Som far kan du ufatteligt ikke faktisk amme dit barn. Men din holdning og støtte kan være afgørende, mens din partner lærer at amme. Ved at lære om, hvordan amning virker, kan du være mere 'en del af holdet' og støtte din partner gennem eventuelle tidlige vanskeligheder.

Hvordan du kan hjælpe

• Brug mulighederne til at bære dit barn i en sling, eller bare kram dem. Kram hud-til-hud kan hjælpe med at ro dit barn og hjælpe dig med at binde bånd.
• At bade dit barn kan være beroligende for dem, og en smuk bindings tid for jer begge.
• Hjælp med husarbejde eller madlavning. Prøv at sørge for, at du er hjemme så meget som muligt for at tage dig af disse ting.
• Når din partner ammer, vær hendes ekstra hånd – tilbud at hente et glas vand eller et ekstra pude, hvis hun har brug for det.
• Ved nattefodringer kan du bringe dit barn til din partner i sengen. Efter fodringen kan du tage dit barn for et opstød og bleskift, og læg dem tilbage til søvn, hvis nødvendigt. Det vil være en stor hjælp for din partner, selvom du kun gør det for nogle nattefodringer, eller på nogle nætter.
• Vær tålmodig, hvis din partner ikke har lyst til at være intim med dig. Hun kan føle sig helt 'berørt ud', hvis hun fodrer, bærer og roer et barn mange gange om dagen.
• Amning gør din partner sulten og tørstig. Du kan hjælpe ved at opfordre hende til at drikke masser af vand, og ved at sørge for masser af frugt og grøntsager til hende at spise.

Hvad du skal vide

Hvis din partner har vanskeligheder med amning, opfordr hende til at søge hjælp, da næsten alle problemer kan overvindes med den rette information og en positiv indstilling. Dog, hvis I virkelig har udprøvet alle muligheder, og din partner stadig finder, at hun ikke kan amme eller vælger ikke at amme, berolig hende ved at sige, at det er okay.

Se efter det positive – en mulighed kan være, at hun udtrykker sin brystmælk. Det betyder, at I kan dele fodringen, mens jeres barn stadig får den bedste mad. Det kan måske være muligt for hende at amme delvist.

• Amning er ikke altid hurtigt. For nye mødre kan hver fodringssession vare fra 10 minutter til over en time. De fleste nyfødte fodres 8 til 12 gange om dagen.
• Amning kan være ubehagelig i starten. Hvis barnet er hæftet korrekt, bør enhver ubehag aftage efter 30 til 60 sekunder. Men hvis ubehaget eller smerten fortsætter, er barnet måske ikke hæftet eller placeret korrekt. Smerte er ikke normalt, og din partner skal få hjælp.
• Du kan måske ro dit barn nemmere end din ammende partner. Når dit barn er ivrigt, kan lugten af mælk på din partner få barnet til at søge hendes bryster i stedet for at ro sig ned. I disse situationer kan dit barn måske ro sig bedre på din arm.
• Når mor og barn har etableret et godt amningssystem (normalt efter 1 til 2 måneder), kan I tale om at udtrykke brystmælk til lejlige flaskefodringer. Det betyder, at du kan overtage nogle fodringer og give din partner en pause.
• Amning forårsager ikke hængende bryster. Graviditet, gener, alder, rygning og vægttab eller vægtøgning påvirker brystform, men amning gør ikke.

Pregnancy, Birth and Baby er tilgængelig 7 dage i ugen, kl. 7-24 (AET) på 1800 882 436 til troværdig rådgivning og støtte.