Amning - Lær grundlæggende
Fransk
Brystemælk er den eneste føde, din baby har brug for de første seks måneder.
Fortsæt med at tilbyde brystemælk, indtil din baby er to år gammel eller ældre.
Am efter behov
- Følg babyens sult- og mætheds-signaler. Det vil etablere mælkeproduktionen til at matche, hvad din baby har brug for. Babyer kan amme ca. otte gange på 24 timer.
I de første dage skal du amme fra begge bryster for at hjælpe din mælkeproduktion. Senere kan din baby stadig amme fra begge bryster, eller være tilfreds efter ét.
Am på det første bryst, indtil babyen slipper taget af dit bryst. Det fortæller normalt, at din baby har fået nok mælk. Skynd dig ikke – din baby kan bare hvile og ikke være færdig endnu.
Efter at have fået babyen til at rygte, tilbyd det andet bryst. Hvis den stadig er sulten, vil babyen fasse, suge og sluge.
Begynd den næste amning på det bryst, du ikke brugte ved sidste amning, eller det, du sluttede med sidst.
Vær opmærksom på tegn på, at din baby ammer godt.
Hvis babyen ikke ammer godt, så udtryk eller pump din mælk ved hver amning. Den kan gives til din baby ved brug af en anden metode som kop, ske eller flaske.
Se en video om at få babyen til at fasse brystet. Hvis din baby er to uger gammel; du ammer eller udtrykker mælk mindst otte gange om dagen; og du er bekymret for, at du ikke har nok mælg, så søg støtte fra din sundhedsfaglige rådgiver. Nogle urter og medicin kan øge mælkeproduktionen, men de virker kun, hvis du tømmer dine bryster ofte.
Hvis det ikke er muligt at give din baby din brystemælk, prøv pasteuriseret donormælk (hvis tilgængelig) eller købt formelmælk. En recept fra en læge eller jordemoder kræves for donormælk. For mere information om donormælk eller at blive doner, besøg BC Women's Milk Bank website på https://bcwomensmilkbank.ca/home/faqs/.
Lær sammen
Brug tid på at kramme din baby hud mod hud. Denne tæthed opmuntrer din baby til at amme ofte. Søg støtte og information for at lære mere om færdigheden at amme. Det tager tålmodighed. Både du og din baby har brug for tid til at lære. Brug tid på at kramme din baby hud mod hud; denne tætte kontakt opmuntrer amning.
Pas på dig selv
At passe på dig selv er vigtigt for succesfuld amning. Gør det til en prioritet at få nok hvile og søvn, drikke masser af væske og spise næringssig mad. Bed om hjælp fra din partner, familie og venner, så du kan fokusere på at passe på dig selv og amme din baby.
Klik her for at finde oversatte versioner af denne artikel på kinesisk og punjabi.
Ressourcer & Links:
Sundhedsstyrelsen: Amning
Sundhedsstyrelsen: Amning - Baby's dårlige vægtøgning
Sundhedsstyrelsen: Opbevaring af brystemælk
VIDEO: Indlæggelse på barselafdeling - Hold din baby hud mod hud
VIDEO: Baby's fødesignaler og adfærd
VIDEO: Ammepositioner
VIDEO: Koppføde og andre fødemetoder
VIDEO: Håndudtrykning af mælk
VIDEO: At få babyen til at fasse brystet
-
Hvis din teenager pludselig bliver humørsvængende, bruger tid med en anden vennegruppe, eller begynder at mislykkes i skolen, kan du undre dig over, om stoffer er skyld. Selvom et stofprøve på din teenager hjemme for stofbrug kan virke som en ligetil -
Du er på jagt efter en ny nanny. Godt! Forholdet mellem en familie og deres nanny er et, der kan være ret givende. Men ikke alle nannies er skabt lige. Hvad har din familie brug for? Emma McLaughlin og Nicola Kraus, forfattere af The Nanny Diaries, -
Overgangen fra bleser til potte er ofte ikke en glat. Faktisk oplever mere end 80 procent af børn tilbagegang under toilettræning, ifølge Elizabeth Pantley, forfatter af The No-Cry Potty Training Solution. Find ud af nogle af de mest almindelige prob
