Første fødevarer til en 12 måneder gammel baby
Ved 12 måneder har din baby allerede smagt startgrøns og lidt stuvetere fødevarer. Det er tid til at introducere baby til hakket og mosede versioner af det, resten af familien spiser. Det er en spændende tid, hvor din baby endelig er klar til at begynde at fode sig selv med baby-sikre redskaber. Introducer altid nye fødevarer et par dage adskilt i tilfælde af allergiske reaktioner.
Sådan introduceres nye fødevarer
Selvom babyer i denne alder typisk elsker at prøve nye fødevarer, er nogle babyer vant til deres risgrød eller yoghurt og modstander over for at prøve nye smagsarter. Husk, at det kan tage et par forsøg, før din lille prøver en ny mad. Nogle gange er det hjælpsomt at blande en ny mad med en gammel favorit. Prøv at tilføje lidt kiwi til natur yoghurt eller lave en fluffet ostemad, når du introducerer hele æg og sødmælk.
Frugt og grøntsager
Babyer elsker bidestørrelse frugt og grøntsager, som de kan fode sig selv med. Overvåg altid dit barn, og lad dem sidde ned, mens de spiser sådanne fødevarer for at hjælpe med at forhindre kvælning. Grøntsager at prøve inkluderer broccoli, blomkål og spinat. Husk, at disse grøntsager kan forårsage ubehagelig blæst, hvis for meget forbruges på en gang. Server abrikoser, jordbær, druer halveret, tomater, papaya, mango, kiwi eller en vifte af meloner moset eller hakket i små stykker.
Kød, protein og mejeri
Baby er endelig klar til at prøve hakkebøf, burgere, steak og andre oksekødsprodukter. Sørg for at skære kødet i meget små stykker og opmuntre brugen af en babygaffel. I denne alder er det også sikkert at introducere fisk, som laks og tun. Andre mulige proteinkilder inkluderer hele æg og honning. Ved en års alder er et barn klar til at prøve sødmælk. Hvis der er en reaktion, prøv igen efter en måned. Introducer hytteost og en occasjonel skål is som mellemmåltider.
Korn
Forskellige typer hvedekorn gør gode fingermad til enårig børn. Bare husk at tjekke sukkerindholdet på enhver grøns før servering. For meget sukker kan gøre små legemer hyper og hjælpe din lille med at udvikle en sød tand. En anden god kilde til korn er pandekager, med eller uden lidt ahornsirup eller smør. Pandekager kan gøres bærbare ved at lade dem være nature og skære dem i små stykker. Ren pasta er et sundt aftensmadsvalg, eventuelt blandet med lidt tomatsovs eller stykker ost. Til mellemmåltid, prøv graham knækbrød. Efter introduktion af andre fødevarer som hele æg eller mælk, lad din lille prøve forskellige typer muffins.
-
Det er umuligt at ignorere faktum om, at de kommende generationer vil vokse op med mere og mere teknologi. Den er overalt og umulig at gemme sig fra. Men det betyder, at I skal sætte grænser og lave regler for jeres børn, for at tillade dem at udfors -
Midt i den globale COVID-19-pandemi denne sommer kæmpede forældre, lærere og administratorer med at finde den bedste vej frem ind i det nye skoleår for elever. Baseret på en række faktorer herunder smitteudbredelse i lokalsamfundet, måtte hvert skole -
At vælge at ansætte en innboende nanny er en vigtig familiebelønning, og det kan være vanskeligt at finde en børnepasningsudbyder, der har samme børnepasningsfilosofi som jer, samtidig med at være omsorgsfuld og pålidelig. Og da hun vil bo i jeres hj
