• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Babys Første Måned: Føde og Ernæring

Dit nye barns ernæringsbehov er større end på ethvert andet tidspunkt i livet. At fode din spædbarn giver mere end bare god ernæring. Det giver dig også mulighed for at holde dit nyfødte barn tæt, kramme det og lave øjenkontakt. Det er afslappende og glædesfyldte øjeblikke for jer begge, der bringer jer tættere sammen.

På grund af sin ernæringssammensætning og sundhedsfremmende egenskaber er modermælk (også kaldet menneskemælk) den ideelle mad for menneskelige spædbarn. Med støtte kan de fleste kvinder amme deres børn med succes. Hvis du ikke kan amme, er spædbarnsformel et acceptabelt og næringsmæssigt alternativ til modermælk.

Modermælk eller formel skal være barnets eneste næringskilde i de første seks måneder. Når du tilføjer faste fødevarer til din babys kost, fortsæt amningen indtil mindst 12 måneder eller længere.

I denne periode skal du og din barnelege overvåge barnets fødemønster og sikre, at det får nok til vækst. (Se, "Hvor ofte og hvor meget skal din baby spise?") Regelmæssige kontroller og overvågning af vækst er den bedste måde at sikre dette på.

At lære at kende babys fødemønstre

Hvert barn har en særlig fødestil. For år siden gav forskere på Yale Universitet legende navne til fem almindelige spisevaner. Se om du genkender din babys spiseadfærd blandt dem.

• Barracudas går straks i gang. Så snart de sættes til brystet, griber de areolen og suger energisk i ti til tyve minutter. De bliver normalt mindre ivrige over tid.
• Ivrig uduelige ammer bliver frantiske ved synet af brystet. I en frodig cyklus griber de det, mister det, og begynder at skrige af frustration. De skal beroliges flere gange under hver måltid. Nøglen til at nære denne type barn er at fode dem, så snart de vågner, før de bliver sultne. Desuden, hvis mælken tenderer til at sprøjte fra brystet, mens barnet kæmper, kan det hjælpe at udtrykke nogle dråber manuelt først for at bremse strømmen.
• Udsætterne kan ikke lide at amme, før mælkeforsyningen øges, almindeligt kaldet "at komme ind". Disse bør ikke gives flasker med vand eller formel, da at give dem flasker kan gøre det sværere at få dem til at amme ved brystet. Du bør fortsætte med at sætte dem til brystet regelmæssigt, når de virker vækkede eller laver mundbevægelser.
• Modstandende ammer kan have gavn af at blive lagt nøgne på den liggende mors blotte maven og bryst i en periode. De kan spontant bevæge sig mod brystet, eller de kan placeres på brystet efter en stund. Du kan finde råd om forbedret positionering og fæstning fra en amningskonsulent nyttig. For et barn, der modstår amning de første par dage, kan du bruge en elektrisk mælkepumpe mellem måltiderne for at stimulere mælkeproduktion. Bare giv ikke op! Kontakt din læges kontor for hjælp eller henvisning til en amningskonsulent.
• Gourmetter eller mundere insisterer på at lege med brystvorte, smage mælken først og smække med læberne, før de går i gang. Hvis de skyndes eller drættes, bliver de rasende og skriger i protest. Den bedste løsning er tålmodighed. Efter et par minutters leg, roer de sig ned og ammer godt. Bare vær sikker på, at læberne og tandkødet er på areolen og ikke på brystvorte.
• Rustere foretrækker at amme i et par minutter, hvile et par minutter, og genoptage amningen. Nogle falder i søvn på brystet, sover en halv time eller så, og vågner så klar til dessert. Dette mønster kan forvirre, men disse børn kan ikke skyndes. Løsningen? Det er bedst bare at planlægge ekstra tid til måltider og forblive så fleksibel som muligt.

Husk

At lære din egen babys spisevaner er en af dine største udfordringer i ugerne efter fødselen. Når du forstår deres mønstre, vil du finde det meget nemmere at bestemme, når de er sultne, når de har fået nok, hvor ofte de skal spise, og hvor lang tid der kræves til måltider. Det er generelt bedst at starte et måltid ved de tidligste tegn på sult, før babyen græder. Børn har også unikke positioner, de foretrækker.

Tal med din barnelege, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om din babys føde og ernæringsbehov.

Mere information

• Hvor ofte og hvor meget skal din baby spise?
• Hvordan man fortæller, om din ammede baby får nok mælk
• Dit barns kontroller