• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Kontrolní seznam pro bezpečné společné spaní

Průzkumy ukazují, že téměř 70 % rodičů spí společně se svými dětmi na alespoň část noci. Je však důležité poznamenat, že American Academy of Pediatrics nedoporučuje sdílení postelí kvůli riziku neúmyslného zranění nebo smrti.

Možná budete chtít toto uspořádání přehodnotit, protože může pro vaše dítě představovat vážná a život ohrožující rizika. Pokud se rozhodnete pro společný spánek, mějte na paměti, že by k němu nemělo docházet u dětí mladších jednoho roku. Níže jsou uvedena opatření, která je třeba učinit, abyste zajistili, že vaše dítě bude po celou noc v bezpečí.

Zvažte výběr postele

Použijte velkou matraci, která poskytne dostatek prostoru a pohodlí pro každého. Nejlepší možností je položit matraci na podlahu a ujistěte se, že zde nejsou žádné štěrbiny, do kterých by se vaše dítě mohlo zaklínit. Vaše matrace by měla být rovná, pevná a hladká. Nedovolte dítěti spát na měkkém povrchu, jako je vodní postel, pohovka, polštářová matrace, sedací vak nebo jakákoli jiná flexibilní a poddajná struktura.

Udržujte Tabulky v bezpečí

Zajistěte, aby vaše prostěradla zůstala bezpečná a nemohla se uvolnit. Volné lůžkoviny mohou pro vaše dítě představovat riziko udušení.

Odstraňte polštáře a přikrývky

Když spíte s kojencem, odstraňte polštáře a přikrývky, které mohou malé dítě udusit. Abyste zůstali v teple, oblečte dítě i sebe teple na spaní. Mějte na paměti, že tělesné teplo přidá teplo během noci, takže se ujistěte, že se vaše dítě nepřehřeje.

Použijte zábradlí

Pokud je vaše postel zvednutá z podlahy, použijte síťované zábradlí, aby se dítě neskutálelo z postele, a ujistěte se, že mezi matrací a čelem nebo podnožkou není žádný prostor. (Některé zábradlí určené pro starší děti nejsou pro miminka bezpečné, protože mají prostor, kde by se mohla zachytit drobná těla.)

Mind the Gap(s)

Pokud je vaše postel umístěna ke stěně nebo k jinému nábytku, každou noc zkontrolujte, zda mezi matrací a stěnou nebo nábytkem není mezera, ve které by se dítě mohlo zaseknout.

Zabezpečení vašeho pokoje před dětmi

Ujistěte se, že pokoj, ve kterém vaše dítě spí, a jakýkoli pokoj, do kterého může mít přístup, je bezpečný pro děti. Pokud spíte nahoře, měla by být na vrcholu schodiště instalována také dětská branka. Jednoho dne v blízké budoucnosti vaše dítě pravděpodobně vyleze z postele, když budete spát, aby prozkoumalo dům.

Zkontrolujte hloubku spánku

Někdo je lehký spáč, jiný dokáže spát cokoliv. Rodiče by měli věnovat pozornost své vlastní citlivosti ke svému dítěti. Váš malý by vás měl být schopen probudit minimálním pohybem nebo hlukem (např. smrkáním nebo smrkáním). Pokud zjistíte, že spíte tak hluboce, že se probudíte, až když vaše dítě hlasitě zakřičí, zvažte přesunutí dítěte z postele, třeba do „postranního vozíku“ s dětskou postýlkou ​​nebo kolébkou přímo vedle vaší postele.

Vyhněte se alkoholu a drogám

Nikdy se svým dítětem nespěte, pokud jste pili alkohol, jste-li užili nějaké drogy nebo léky na uklidnění, pokud jste obzvláště zdravý spíte, nebo pokud trpíte nedostatkem spánku a je pro vás těžké se probudit.

Noste jednoduché pyžamo

Vyhněte se nočním oděvům se šňůrkami nebo dlouhými stuhami. Nenoste šperky do postele, a pokud máte dlouhé vlasy, sepněte si je. Tato opatření opět pomáhají zajistit, aby nic nebránilo dýchání vašeho dítěte.

Vyhněte se silným vůním

Nepoužívejte silně vonící parfémy nebo pleťové vody, které by mohly ovlivnit jemné smysly vašeho dítěte.

Udržujte domácí mazlíčky mimo postel

I když se můžete řídit všemi těmito návrhy, váš mazlíček ne. Nejlepší je držet domácí mazlíčky mimo postel, kterou sdílíte se svým dítětem. Pokud váš mazlíček nechce přijmout narážku, je nejlepší zvážit jinou situaci pro spaní vašeho dítěte.