• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Co vás na škole stresuje?

Nový školní rok je vzrušující. Je tu ten úžasný pocit začít znovu, dohání staré přátele, a dělat pokroky o stupeň výš. Ale nelze popřít, že to může být také stresující.

Co tě trápí

Pokud zjistíte, že se připravujete do školy, doufáte v to nejlepší a představujete si to nejhorší, nejsi sám. Zde je to, co jsme slyšeli od 600 lidí, kteří se zúčastnili našeho průzkumu ohledně starostí ze školy.

Jedna třetina uvedla, že si nejvíce dělají starosti se školními úkoly. Žádné překvapení. Budete studovat pokročilejší materiál, je tedy přirozené se obávat, zda to zvládneš.

Ale ne všichni říkali, že školní práce jsou jejich největší starostí. Stejně jako mnoho lidí uvedlo, že se nejvíce obávají sociálních problémů, jako je zapadnutí, mít přátele, být souzen, nebo být škádlen. Protože společenský život je tak velkou součástí školy, není šok, že sociální problémy jsou pro některé lidi největší starostí.

Kromě školní práce a sociálních věcí další kategorie umístěná vysoko na seznamu obav: vzhled . Čtvrtina lidí, kteří odpověděli na náš průzkum, uvedla, že problémy se vzhledem jim dělaly ze všeho nejvíc. Pokud jsi to ty, máte spoustu společnosti.

Kimberly, 14, řekl nám, „Jsem rád, že se můžu vrátit do školy - tady se nudím! Ale obávám se o pověst, škádlení, selhání, a být šprt. "

Požádali jsme proto lidi, aby nám řekli, jak se plánují vyrovnat s věcmi, které jim dělají největší starosti, a zda mají rady pro ostatní. Co řekli, můžete vidět na následujících stránkách.

Strana 1

Zvládání starostí se školními pracemi

Rachel, 15, řekl nám, „Jsem na sebe trochu tvrdý, jako bych se cítil opravdu špatně, pokud nemám průměr 4,0. “

Spousta lidí je na sebe tvrdá, ale starosti mohou jen zvýšit tlak. Casey, 15, nabídl tuto radu:„Přílišné stresování vás nikam nedostane. Je dobré mít ze své práce obavy, ale podle toho musíš jednat. "

Zde jsou některé plány, které máte pro zvládnutí školní práce:

Zach, 18, řekl, „Lepší řízení času. Potřebuji přestat mluvit se společenskými motýly a začít pracovat!“

Michael, 16, plánuje „přijít domů, udělej si krátkou přestávku, a pak se rovnou pustit do mé práce. Otálení přináší jen frustraci! “

Katie, 17, nabídl tuto radu:„Abychom se vyhnuli problémům, dělat domácí úkoly co nejdříve a alespoň začít projekty hned, jak je dostanete. “

Nalezení správného zůstatku - a podpora

Fallon, 16, řekl, „Najít si čas na všechno bude výzva!“

Daniel, 14, souhlasil. „Sportuji, takže si musím udržet známky, abych mohl hrát.“ Jak udržuje rovnováhu? „Pracuj opravdu tvrdě a opři se o mé rodiče o spoustu podpory. Pokud máš kolem sebe rodiče, kteří se o tebe skutečně zajímají, využijte toho a nechte je tu pro vás. “

Spoléhání se na podporu a rady na jiné lidi může pomoci vyrovnat všechny tlaky, které může škola přinést.

Claire, 15, záleží na jejím bratrovi. „Je mu 18 a už si tím prošel.“

Dana, 14, poradil, „Použijte poradce. Proto tam jsou.“

Chelsea, 16, řekla, že její učitelé byli velkou pomocí, když se pokoušela dohnat školu:„Od té doby, co jsem požádala o pomoc, jsem se cítila uvolněnější a normálnější, takže mě to teď netrápí tolik jako dříve.“

Vyrovnávat školu s dalšími životními požadavky znamená zůstat zdravý. Spousta lidí nám řekla, že jejich cílem pro školní rok je dobře se najíst, hodně cvičit, a hodně spánku, takže budou připraveni uspět.

strana 2

Řízení sociálních tlaků a problémů

Pokud jde o sociální scénu, navazování nových přátel je jednou z největších starostí, o kterých se lidé zmiňují. Spousta lidí říkala, že přátelé budou v různých třídách nebo dokonce na různých školách.

Jessie, 15, řekl, „Pokusím se najít nové přátele a více mluvit. Nebojte se, že byste byli trapní, protože ostatní jsou taky. Spousta lidí umí skvěle být cool, ale jsou také nejistí. "

Nalezení trezoru, uvítací skupina je skvělým základem pro zvládnutí vzestupů a pádů školy. Jessieho rada:„Je důležité mít vlastní malou nebo velkou skupinu, se kterou se můžeš potloukat.“

Lolo, 14, vysvětlil, jak „Můj nejlepší přítel loni odešel, a mám strach, s kým se potkám. “Její strategie je:„ Nestýkej se s nikým, kdo má dobrý sociální obraz, ale kdo je zlý. Pokuste se najít někoho, kdo bude opravdu vaším přítelem. “

Spousta lidí má obavy z toho, že se rozejdou od přátel a odtrhnou se od stávajících přátelství, aby navázali nová.

Jen, 16, řekl nám, „Celé léto jsem se svými nejlepšími přáteli nemluvil. Už nechci být jejich přítelem, ale oni to nechápou. "

Leanna, 14, řekl, „Jsem ve stresu ze skupin a z toho, s kým budu sedět, protože mám v různých skupinách různé přátele.“

Tim, 14, strach z „získávání nových přátel bez bývalých přátel šířících fámy“.

Bretaň, 15, kteří si dělali starosti s jednáním s „hrubými starými přáteli“, nabídli tuto radu:„Buďte na všechny milí. Nikdy nevíte, od koho budete v budoucnu potřebovat pomoc.“

A Amina, 14, řekl, „Jsou tu opravdu žárlivé dívky a neustále mě stresují.“ Zjistila, že být k nim milý může mít velký rozdíl:„Budou ohromeni tím, jak se k nim budete chovat, a možná některé uvolní.“

Použití laskavosti k zastavení podlosti ve svých stopách je jedním z dobrých způsobů, jak se vypořádat. Jessica, 16, má další strategii, jak se vyrovnat s hrubými lidmi:„Ignoruji je. To je přivádí k šílenství, když nejednáte nebo se vám zdá, že vás zajímá cokoli, co musí říct.“

Někteří z vás se obávají, že věci, které jste dělali v minulosti, ovlivní to, jak vás lidé vidí nyní. Tina, 15, řekl nám, „Moje nejlepší kamarádka a já jsme měli v loňském roce autonehodu, když jsme se rozhodli jít místo školy na večírek. Mám tedy obavu, že si moji vrstevníci a učitelé budou kvůli té události myslet, že jsem nezodpovědný.“

Amanda, 14, řekla, že její způsob, jak se vypořádat s fámami a drby, je „držet hlavu vysoko, úsměv, a pokusit se vytvořit si pro sebe novou pověst. Změňte negativy na pozitivní! "

strana 3

Vypadáš dobře

To, jak si myslíme, jak vypadáme, je úzce spjato se sociálními problémy, cítit se pohodlně, a být přijat.

Codi, 14, řekl, „Nejsem obvykle stydlivý člověk, ale nástup na střední školu v nové škole je děsivý. Neznám nikoho jiného než ty z mého fotbalového týmu. Bojím se, že jakmile mě uvidí z mých fotbalových šatů a v mém rozstříhaném oblečení, nebudou se mnou chtít mluvit. “

„Na mé staré škole, Byla jsem nejoblíbenější dívka, “řekla Emily, 14. „Teď začínám mít akné a vyvíjí se.“ Vypořádání se se změnami těla je pro mnoho lidí velkým problémem.

Je přirozené starat se o vzhled, ale většina lidí řekla, že se snaží udržet věci v perspektivě.

Casey, 14, řekl, „Za rok, bude to, z čeho máte obavy, opravdu velký problém? Budou se dít další věci. "

Spousta z vás doporučuje získat podporu přítele, rodič, nebo poradce, když se cítíte skleslí ze svého vzhledu.

Keisha, 15, řekl, „Neboj se toho tolik. A když tvoje rodina a přátelé říkají, že vypadáš skvěle, přijmout kompliment, protože je to pravda! "

Mickie, 14, řekla nám, že si nedělá starosti s nástupem do školy, ale ona má tuto radu, aby vypadala dobře první den:"Noste oblečení, které odpovídá vašemu stylu. Nenoste něco, kvůli čemu budete vypadat jako pozér."

A Lia, 14, připomíná nám to, „Pokud máš strach o oblečení a o to, jak vypadáš, jen pamatuj, že důležité je to, co je uvnitř. “

Nemohli jsme více souhlasit.