• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

23 věcí, o kterých bych chtěla, aby mi někdo řekl o těhotenství po potratu

Ať se to týká vás nebo někoho, koho máte rádi, zde je 23 věcí, o kterých bych chtěla, aby mi někdo řekl o těhotenství po potratu.

Že se snažení o dítě po ztrátě je srdcervoucí.

Tentokrát to je jiné. Minule jste zplodila, ale nejste si jistá, zda zplodíte znovu. Také to už není "zábava", když se snažíte. Je to práce. Sex vypadá jako prostředek k cíli a je těžké si ho užít, protože v hlavě myslíte: "Bude to tentokrát?" Pak musíte počkat dva týdny, abyste zjistili, zda jste, nebo nejste. A pokud nejste těhotná, smutek se vrátí v plné síle. Cítíte se poraženě a jako by jste selhali. Nejhorší je, že pak čekáte další dva týdny, abyste zkusili znovu, a začínáte celý mučící cyklus znovu.

Vzrušení z pozitivního testu těhotenství se může změnit v lhostejnost.

Zní to divně, ale když proužek ukázal dvě čáry místo jedné, neskočila jsem radostí. Ve skutečnosti jsem na něj čekala v nevíře. Nejdřív jsem nevěřila, že jsem znovu těhotná. Druhé, když jsem si uvědomila, že jsem znovu těhotná, bylo to, jako by se strach vrazil dveřmi. Úzkost se zvedla a vše, co jsem mohla myslet, bylo: "Musím to opravdu projít znovu?" a "Dokážu to opravdu znovu?"

Můžete neustále kontrolovat, zda na vašich kalhotkách není krev.

Zní to divně, ale jít na záchod je strašidelný zážitek. Pokaždé, když si stráhnete kalhotky, duševně se připravíte na to, že uvidíte skvrny krve ve svých kalhotkách. Není to obejít. Je to tak.

Ranní nevolnost se stane vaším nejlepším přítelem.

Okamžik, kdy mi zívání v prvním trimestru ustalo, byl moment, kdy se moje úzkost zvedla, protože jsem si myslela: "Něco není v pořádku. Proč už necítím nevolnost?" Okamžitě jsem myslela, že mé dítě zemřelo. Když se vlny zvracení vrátily, moje srdce cítilo úlevu.

Ostatní chtějí, abyste byli "v pořádku".

Ostatní chtějí, abyste byli "v pořádku" teď, když jste zase těhotná, ale to je daleko od pravdy. Jenom proto, že jste zase těhotná, neznamená, že jste zapomněla nebo překonala ztrátu svého druhého dítěte. To tak prostě nefunguje. Nenechte, aby očekávání ostatních ovlivnily, jak se cítíte ke své těhotnosti a dítěti, které zemřelo. Je v pořádku nebýt v pořádku. Skutečně, je to pravděpodobně normální.

To vás zběsí někdy, že nemůžete cítit pohyby dítěte v prvním trimestru.

Od týdnů, kdy se dozvíte, že jste těhotná, až do doby, kdy začnete vědět, kdy máte očekávat pohyby dítěte, vás to zhroutí! Chcete cítit pohyby dítěte tak moc, abyste věděly, že všechno je v pořádku, ale uvědomíte si, že jste prostě ještě ne v té fázi těhotenství. Řeknete si, že to je normální, ale pořád nenávidíte, že nemáte uspokojení z pocitu pohybu dítěte, abyste věděly, jestli je kluk v pořádku.

Ale můžete se obávat dne, kdy budete moct cítit pohyby dítěte ve druhém trimestru.

Ačkoliv jste tak dlouho chtěla cítit pohyby dítěte, nějak se bojíte dne, kdy budete moct pravidelně registrovat kopy a švihy, protože to znamená, že pohyb by se mohl jednou zastavit, a to je strašná myšlenka.

Obsesivita ohledně pohybů dítěte je normální.

No, možná to není normální. Fakt nevím, ale je to určitě v pořádku podle mě. Potřebovala jsem cítit dítě pohnout se alespoň určitý početkrát za určitý čas, abych byla uspokojena, že dítě je dnes v pořádku. Ke konci těhotenství byla jediná věc, co mě udržela v rozumu, pocit pohybu dítěte. V těch chvílích jsem mohla trochu věřit, že všechno je v pořádku.

Úzkost kolem lékařských kontrol probíhá.

Jít k lékaři může být uspokojivé, ale taky strašné, protože lékař je často ten, kdo sděluje špatné zprávy. Je normální mít úzkost z kontrol, i ženy, které neztráty neprožily, prožívají úzkost při kontrolách v těhotenství.

Vidění jiných těhotných žen pořád vyvolává žárlivost.

Řekla jsem to. Vidíte, je tam něco, co se stane, kdy i když jste zase těhotná, pořád bolíte uvnitř, když vidíte jinou těhotnou ženu, která nikdy ztrátu neprožila. Prostě nemůžete být pro ni šťastná, protože jste žárlivá na její nevinnost, na její radost. Ano, máte radost, ale je to hořkosladká a část vás to nenávidí a přeje si, aby to bylo jinak. Je v pořádku být žárlivý. To skutečně dává smysl, ne?

Budete mít pocit, že vás nikdo nechápe, i když už prošli PAL.

Každý den přichází a odchází nový pocit. Každou minutu se váš emocionální svět mění, vyvíjí, nebo spíš vybuchuje z vnitřku. V jedné chvíli jste opatrně optimistická, právě jste cítila pohyb dítěte, všechno je v pořádku... čekajte, ne, cítíte škrábání. Ugh! Myslíte: "Může to být předčasný porod?" a zase jste zahanbení. Takže je přirozené, že je těžké cítit, že vás ostatní chápou, protože náš vnitřní emocionální tumult je každý náš vlastní a někdy prostě nemusíme být na stejné stránce jako ostatní, i když už tuto cestu prošli.

Linka sestry nebo porodní asistentky se stane vaší záchranou.

Má nejlepší přítelkyně během mojí PAL byla moje sestřička u gynekologa. Jmenuje se Jessi a upřímně věřím, že bych bez ní neprošla těhotenstvím po ztrátě. Volala jsem jí alespoň třikrát týdně a nikdy nesoudila, nikdy si nestěžovala a vždy moje hovory vítala. Pravděpodobně bych měla zavolat jejímu šéfa a říct jim, že si zaslouží zvýšení plat.

Přejdete se do nemocnice nebo k lékaři 10krát víc, než potřebujete, a to je v pořádku.

Myslím, že jsem šla 20krát do pohotovosti během 37 týdnů těhotenství. Teď to může být nadměrné, protože jsem diagnostikovaná zmrdilka, ale v tomto případě z dobrého důvodu. Moje lékaři mi vždycky řekli, že raději přijdu a vyřeším své obavy, než abych seděla doma a trápila se. Kromě toho je lepší jít a zjistit, že není nic špatného, než nejít a pak litovat, že jsem nešla.

Budete mít potíže se soustředěním.

S normálními fyzickými a emocionálními změnami těhotenství kombinovanými s přidaným stresem a úzkostí, kterou těhotenství po ztrátě přináší, je úžasné, že si dnes ráno vzpomněla zetřít zuby. Jen si pamatujte, že je normální být rozptýlená během těhotenství a konkrétně těhotenství po ztrátě.

Vázání s tímto dítětem může být náročné, ale stojí za to.

Je strašné vytvářet vztah s fazolíčkem rostoucím uvnitř vás, protože vaše minulé zkušenosti říkají: "Hej, nepříliš se nepřipevňuj, pamatuješ, co se stalo minule." A je normální chtít se chránit před znovuzraněním. Když jsem si všimla, že to dělám, vždycky jsem si řekla: "Bude to bolet tak jako tak. Nebude to bolet míň, pokud nejsem spojená s tímto dítětem, ve skutečnosti to může bolet víc, protože jsem si nebrala čas si dítě užít, když tu bylo."

Strach ne vždy zmizí, jak se blížíte k porodu.

Blížíte se k dni vašeji předchozí ztráty nebo k dni porodu, věci se mohou zdát děsivější. Mysleli jste, že to půjde opačným směrem, protože jste skoro u cíle. Ale všechno jen vypadá tak nepředvídatelné a strašné teď.

Můžete prožít PTSD.

Pokud ztráta nastala během těhotenství, pak další těhotenství může být traumatické. Pro mě to bylo jako přežívání mého trauma každou minutu každého dne. Nemohla jsem tomu utéct a čím blíž jsem byla dni porodu, tím se moje úzkost a spouštěče minulého trauma zintenzivnily. Pomohlo mi práce s terapeutem a praktikování láskyplné dobroty a soucitu k sobě sama.

Dny trvají p o m a l e j i.

Opravdu. Čas se zdá stát still, když cestujete přes PAL. Chvíle vypadají jako minuty a minuty jako měsíce. Tak moc chcete, aby dítě bylo tu v bezpečí, že byste chtěla stisknout tlačítko rychlého přepnutí na svém životě a chcete to tak moc, že je to skoro jako by jste omylně stiskla "pause" na všech těžkých věcech.

Smutek neodejde.

Je stále přítomen, když se vzpomeňte na těhotenství s vaším posledním dítětem. Porovnávání trimestrů, výročí a milníků. Všechno to vypadá nereálně. Myslíte na to, jak toto dítě bude bratrem nebo sestrou dítěte, které jste ztratili, a s tou myšlenkou vás smutek zase zalije. Je to v nejšťastnějších chvílích, že najdete největší smutek.

Ale bude radost!

Vím, že to může být těžké uvěřit, ale během PAL může být radost taky. Musíte o ni bojovat! Bojujte se strachem a křičte na něj: "NE, NEVYHRÁŠ!" Dejte mu vědět, že vám vezme ani toto těhotenství. Ale po tom, co ten denní boj ustane, můžete skutečně najít moment nadšení a štěstí, který se vpline do vašich myšlenek, když si uvědomíte, že ano, to se může skutečně stát a především to zasloužíte taky. Tak vydejte a koupě si ten roztomilý body s nápisem "Miluji maminku" nebo "Tatínkova malá holka."

Přemýšlení o porodu může být strašné.

Přemýšlení o porodu, blížení se k datu, čekání na přirozené začátky porodu nebo příprava na kejký řez. Vše to může být strašné. Vytvořte plán, který pomůže, aby to byl den, který chcete, a možná vám dá pocit kontroly. Doufám, že to bude hojivý zážitek a nejdůležitější den, kdy se setkáte se svým pláčícím, dýchajícím miminkem.

Zasloužíte si to!

Prošla jste tak moc. Víc než většina matek, které znám. Nesete velkou bolest v srdci a zasloužíte si držet velkou naději a radost v objetí zase. Zasloužíte si to! Máte odvahu, máte sílu, a děláte to s grácií. Neznám nikoho, kdo by si to zasloužil víc než vy, maminko.

Nakonec, držení dýchajícího dítěte v objímkách je NEJÚŽASNĚJŠÍ zážitek.

Přeji, abych nikdy nemusela projít PAL a ztráta dítěte je to nejhorší, co se podle mě může stát komukoli. Ale pokud musím projít úzkostí, strachem a děsem těhotenství po ztrátě, abych si své dítě mohla vzít do objímky, tak jo, udělala bych to znovu v úderu srdce. Bylo to za ni.

Související: Foukání brambor