• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Strach jíst

Začíná to tak mladé

Scared to Eat

Malé děti jsou ve válce se svými těly. Mají strach z jídla. Jídlo z nich udělá TLUČNÉ! Předškolní dívky říkají svým matkám, že chtějí držet diety.

Žáci základních škol počítají gramy tuku v jídle v jídelně. Šestileté děti jsou diagnostikovány jako anorektické.

Poruchy příjmu potravy byly kdysi doménou teenagerů a vysokoškolských žen. V těchto dnech se k těm, kteří jsou posedlí velikostí a tvarem svého těla, připojili nedospělí a malé děti. David Herzog, M.D., ředitel Harvardského centra pro poruchy příjmu potravy v Massachusetts General Hospital říká:"Více dětí do deseti let trpí poruchami příjmu potravy."

Semena budoucích poruch příjmu potravy mohou být zasazena ve velmi útlém věku. Specialisté na poruchy příjmu potravy nás varují, že ze čtyřletého dítěte, které nenávidí své tlusté tělo, se snadno může stát devítileté dítě, které drží diety, a poté jedenáctileté dítě, které trpí anorexií. Učíme malé holčičky a stále častěji i malé chlapce, aby se báli a ztrapňovali cokoli jiného než hubené tělo.

Studie dokumentují alarmující trendy

• Studie Swansea University odhalila, že více než čtvrtina dětí ve věku od pěti do sedmi let si přeje zhubnout; jeden ze šesti už držel dietu.

• Studie Cincinnati Children's Hospital Medical Center na 300 dětech zjistila, že 29 procent chlapců třetí třídy a 39 procent dívek třetí třídy drželo dietu. Šedesát procent dívek šesté třídy a 31 procent chlapců šesté třídy se pokusilo zhubnout.

• Před deseti až 15 lety studie ukázaly, že 80 procent dívek začalo držet dietu ve věku 14 let.

• Nedávná studie dívek z Kalifornie zjistila, že 80 procent devítiletých dívek již drželo dietu.

Co způsobilo, že se děti bojí tloustnout v mladším věku než minulé generace?

Odborníci citují neustálou mediální vlnu, která dává rovnítko mezi hubenost a přitažlivost a posedlost rodičů s jejich vlastními dietami, cvičením, váhou a vzhledem. Děti slyší, jak si jejich lidé zahanbeně stěžují, že „musí brzy zhubnout“ a že „nesnesou být tak tlustí“.

Včasné varovné signály

Jak poznáte, že vaše dítě začíná být zaneprázdněné a obává se o svou váhu a tvar těla? Zde jsou některé včasné varovné signály :

1. Neustálé mluvení o jejím/jeho těle, obvykle negativním způsobem.

2. Neustále nosí příliš velké, těžké oblečení a nikdy neodhaluje své tělo.

3. Jíte velmi málo a vynecháváte jídla.

4. Konzistentní hubnutí.

5. Časté, intenzivní cvičení.

6. Vždy se ptát, kolik tuku obsahuje jídlo.

7. Žádá vás, abyste kupovali pouze netučné, nízkotučné nebo dietní potraviny.

8. Snaží se vypadat jako ultratenké modelky v televizních reklamách a časopisech.

Co mohou dělat rodiče?

Existuje mnoho způsobů, jak mohou rodiče pomoci svým dětem rozvíjet a udržovat zdravý vztah k jídlu a pozitivní mínění o svém těle. Zde je několik tipů, které vám pomohou tyto zdravé postoje podpořit:

1. Držíte neustále diety a/nebo se zabýváte svou váhou a hubeností? Pokud ano, možná u svých dětí podporujete negativní postoje k jídlu a hmotnosti. Pracujte na problémech s vlastní váhou a vzhledem.

2. Nekritizujte těla svých dětí. I dobře míněné „jsi velký kluk, ale mohl bys shodit pár kilo,“ může u malého dítěte zničit sebevědomí.

3. Nemluvte před dětmi o své dietě, o své nespokojenosti se svým tělem nebo o obsahu tuku v potravinách.

4. Naskladněte si doma různé zdravé, atraktivní potraviny a svačiny. Nebojte se zařadit nějaké sladkosti.

5. Vyhněte se konzumaci velkého množství „dietních jídel“.

6. Neodmítejte komentáře svých dětí o tom, že jsou tlusté.

7. Vcítit se do jejich starostí a zároveň je uvést do perspektivy.

8. Nedávejte svým dětem omezenou dietu, pokud to není z lékařského hlediska nutné.

9. Udělejte ze cvičení zábavnou rodinnou zábavu. Vysvětlete jim, že pravidelné, mírné cvičení jim pomůže, aby byli fit a silní, ne hubení.

10. Omezte TV čas na několik oblíbených pořadů týdně.

11. Pochvalte své děti často za jiné vlastnosti než vzhled, jako je jejich upřímnost, humor a představivost.

Knihy: Wasted:A Memoir of Anorexia and Bulimia od Marya Hornbacher

Tajný jazyk poruch příjmu potravy:Revoluční nový přístup k léčbě anorexie a bulimie od Peggy Claude-Pierre

Nejlepší holčička na světě od Stevena Levenkrona (fikce pro mladé dospělé)

Přežití poruchy příjmu potravy:Nové perspektivy a strategie pro rodinu a přátele od Michele Siegel, Judith Brisman, Margor Weinshel

Projekt Body:Intimní historie amerických dívek od Joan Jacobs Brumberg (ne konkrétně o poruchách příjmu potravy, ale v současnosti populární kniha o vztahu dívek ke svému tělu)