• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Domácí léčby na nevolnost v těhotenství

Nevolnost postihuje téměř 70 % těhotných žen, a pro některé se zdá nemožné najít úlevu. Odkudž léčivo široce používané v 70. a 80. letech 20. století bylo zakázáno k užívání v některých zemích kvůli žalobám spojujícím ho s mnoha vrozenými vadami, lékaři nejsou náchylní předepisovat protinevolnostní léky těhotným ženám. Domácí léčby jsou široce používány s velkým úspěchem a bez vedlejších účinků. Domácí léčby v tomto článku pomohly tisícům žen překonat jejich ranní, polední a noční nemoci v těhotenství.

Sušenky

Jednou z nejčastěji doporučených léčeb je jídání slaných sušenek, preferovaně ráno dřív, než vůbec vstanete z postele; držte balení na noční stole a pomalu sežerete dvě nebo tři před vstáním. To pomáhá absorbovat část nadbytečné kyseliny v žaludku a spustit trávení před narušením rovnováhy. Sušenky jsou velmi měkké, nemají koření a jsou v řadě netučných, celozrnných a nízkosodných variantách, takže jsou vhodné pro mnoho těhotenských diet. Můžete nahradit zwyklé rýžové sušenky, pokud jste na velmi restriktivní dietě. Důležité je dostat do žaludku něco měkkého, prostého, jednoduchého a škrobnatého před vstáním. Můžete také mít sušenky po ruce k jídání celý den.

Lolípopky

Sášení lolípopků nebo tvrdých bonbónů také pomáhá s nevolností tím, že dostane cukr do krve a uklidní žaludek. Lolípopky mohou poskytnout rychlou úlevu, když jste venku a začnete cítit nevolnost. Preggie Pops a Preggie Drops jsou specificky vyrobené bonbony, které používají bylinné extrakty známé pro uklidňování žaludku jako pepřová měta, špejová měta, citrón a zázvor, a mají méně cukru než některé jiné bonbony. Bezcukrové bonbony nebo lolípopky jsou také účinné, zejména pepřové. Důležité je udržet ústa vlhká, neustále polykat a mít něco ve žaludku.

Čaj

Horký čaj je obzvlášť uklidňující v těhotenství. Šálek rýmovnického čaje může pomoci zlehčit jakoukoli nevolnost, kterou prožíváte. Rýmovník je známý uvolňováním nervů a uklidňováním žaludku. Můžete přidat trochu medu do čaje, pokud vám nechutná chuť. Pokud nejste milovníky horkého čaje, pak uvaříte ledový rýmovnický čaj. Můžete také získat extrakty rýmovníku v potravinářství se zdravou výživou. Rýmovník je jedním z nejbezpečnějších bylů k užívání v těhotenství, ale před užíváním jakýchkoliv byl byste vždy měli zkontrolovat u svého lékaře.

Zázvor

Zázvorový kořen je dlouho známý svým utišováním nevolnosti. Byl používán po staletí asijskými lékaři k léčbě rozhozeného žaludku a nevolnosti. Můžete pít zázvorový čaj, brát zázvorové kapsle, vařit se zázvorovým kořenem nebo sášet zázvorové bonbony. Jakýkoli způsob, jakým se rozhodnete vzít zázvor, je hodno přidat do vaší těhotenské diety, protože také pomáhá trávení. Zázvor je velmi silná kořeněná bylina – pokud vám nechutná chuť, zkuste brát pilulky, abyste ji necítili vůbec, sášet zázvorové bonbony nebo jíst cukrovaný sušený zázvor. Zázvorový a rýmovnický čaj a zázvorový a pepřový čaj jsou také chutné. Pokud vám chutná, džem nebo džem zázvoru namazaný na slané sušenky může pomoci potlačit nevolnost.