• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se projevuje trávní nepříjemnost v těhotenství?

Trávní nepříjemnost (dyspepsie) je velmi nepříjemný stav, který se vyskytuje u většiny těhotných žen. Může se lišit od mírného nepříjemného pocitu po extrémní bolest. Bez ohledu na úroveň nepříjemnosti se obvykle dá ovládat přirozenými opatřeními a v nejhorších případech předpisovanými léky. Většina trávních potíží zmizí krátce po porodu.

Fakta

Trávní nepříjemnost je běžným problémem u 80 % těhotných žen. Vzniká, když se sphinkter jícnu (pásmo mezi dolním jícnem a žaludkem) uvolní a umožní stratravené potraviny a kyseliny vrátit se do jícnu. Běžný hormon v těhotenství, relaxin, je jedním z vinníků. Relaxin uvolňuje klouby a kosti, aby dítě mohlo projít porodním kanálem při porodu, ale uvolňuje také svaly a sfinktery.

Časový rámec

I když trávní nepříjemnost může nastat kdykoli v těhotenství, většina žen hlásí nejhorší případy ve druhém a třetím trimestru, když dítě začne dávat větší tlak na orgány v břišní dutině.

Jak se to cítí

Trávní nepříjemnost často působí jako intenzivní hoření uprostřed hrudi za hrudní kostí. To je způsobeno všemi žaludečními kyselinami nezbytnými k rozložení potravin. Můžete také cítit velmi naplněnou nebo naduchanou i když jste nejedli velké jídlo. A můžete cítit extrémně puchy. Odbourání může trochu pomoci, ale nezbaví úplně příznaků.

Prevence / Řešení

Nemusíte nutně moci zabránit vzniku trávní nepříjemnosti, ale můžete se snažit minimalizovat její četnost nebo intenzitu. Abyste to udělali, zkuste se vyhnout jídlu mastných, tukových nebo kořeněných potravin. Vyhněte se velkým dávkám najednou, rychlému jídlu nebo okamžitému lehání po jídle.

Přírodní léčba

Pro přirozenou boj s trávní nepříjemnostíějte pět až šest menších jídel denně. Nikdy neneste oblečení, které stlačuje břišní oblast nebo ztěžuje jídlo. Vždy zvedněte hlavu, pokud musíte lehnout hned po jídle. Používejte podpěrné polštář nebo se snažte ležet s tělem nižším než hlava. Dodržujte pokyny vašeho lékaře k zdravému přibírání hmotnosti. Nadměrné přibírání v těhotenství by mohlo zhoršit trávní nepříjemnost. Konzumujte papájovú pastu nebo surové enzymy papáje před a po jídle pro pomoc s absorpcí kyselin.

Mýty

Mnoho těhotných žen věří mýtu, že trávní nepříjemnost v těhotenství znamená, že dítě bude mít hodně vlasů. To může být u některých žen náhodou, ale určitě není faktem. Většina dětí je v třetím trimestru hlavou dolů, kdy je trávní nepříjemnost nejhorší, a fetální vlasy nemají žádný vliv.

Varování

Trávní nepříjemnost by měla být nahlášena lékaři okamžitě, pokud zvracíte krev, máte černou nebo krvavou stolici, rychle zhubnete, máte potíže s polykáním nebo dýcháním, nebo trpíte nadměrným zvracením.