Jak pomoci miminku otočit se hlavou dolů v матce
Ideální poloha pro miminko k porodu je hlava dolů, obracená k vaší páteři a se zády proti vašemu žaludku. Tato poloha zarovnává vaše miminko pro nejjednodušší cestu vaší pánví. Miminka, která jsou pozicována s nohama dolů, ležící bokem nebo dokonce tváří k vašemu žaludku, čelí zvýšenému riziku komplikací během porodu. Mají těžší čas vejít se vaší pánví, co může vést k bolestivějšímu porodu a možnému keřiřovému řezu. Pokud je vaše miminko v neoptimální porodní poloze, pokus o otočení miminka hlavou dolů může zvýšit vaše šance na úspěšný porodní zážitek.
Návod
Nechte si svůj žaludek jemně manipulovat vaším lékařem nebo porodní asistentkou – procedura zvaná Externí cefalická verze (ECV) – po 36. týdnu, aby povzbuzila miminko k „salto“ do polohy hlava dolů. Uvolněte své brušní svaly během procedury léky nebo úmyslným úsilím. Opakujte ECV podruhé, pokud první pokus nefunguje.
Použijte předkloněnou inverzi, aby pomohla miminku pohnout se do správné hlava-dolů polohy. Zvedněte kolena a boky 30 až 50 cm nad hlavu v bezpečné poloze, ze které se můžete snadno zvednout bez pádu. Například kloužte na vršku schodiště a držte se rukama, pár schodů níže. Nechte někoho držet vaše ramena pevně pro podporu. Udržujte pozici 1 až 2 minuty pro natavení cervikálních vazivek. Opakujte dvakrát, pokud jsou vaše brušní svaly volné – snadno identifikujete končetiny a hlavu miminka stisknutím na bříško. Opakujte jednou nebo dvakrát denně przez několik dní, pokud jsou vaše brušní svaly napjaté – nemůžete identifikovat končetiny a hlavu miminka přes kůži.
Zkuste Alexandrovu techniku k otočení miminka hlavou dolů od 36. týdne nebo později. Kloužte na rukou a kolene na zakovřené ploše, držíce ruce přímo pod rameny a kolena přímo pod boky. Začněte plazit velmi pomalu, pečlivě tahat jednu nohu tak, aby stále mírně dotýkala podlahy. Pohybujte se v pohodlném rytmu, dechte hluboko a pauzujte mezi kroky. Představte si, že jste pomalu táhnuti jedním vlasem. Zastavte po 10 minutách a nakloněte se vpřed do polohy koleno-k-prsům. Položte hlavu a předloktě na podlahu, dejte dlaně ploché vedle hlavy a udržujte lokty v přímé linii s rameny. Relaxujte pár minut před vstanutím. Opakujte techniku dvakrát až třikrát denně, dokud se miminko neotočí.
-
Když vejdete do pohovoru, je snadné se unést snahou prokázat, že jste pro rodinu správná volba. Je tlak, abyste předčíleny, předvedly a předkvalifikovaly konkurenci tím, že předvedete všechny své certifikáty, reference a tituly. Chcete být dokonalou -
Od notebooků doma po tablety ve škole, děti používají technologie denně, a používání zařízení začíná dřívější a dřívější věk. Faktem je, že rodiče nechávají batolata a dokonce i kojence hrát si s jejich telefony a tablety. Dosud jste slyšeli všechny -
Ať už jsou zaměstnány na pár hodin týdně nebo na plný úvazek, chlapci se rychle mohou začít cítit jako nedílná součást rodiny. Po všech, chlapci vidí rodiny v některých z jejich nejúčelnějších chvil, a rodiče jim důvěřují své děti životy. Stále, bez
