• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Materský instinkt: Proč neexistuje jen jeden způsob, jak být maminkou

Když se připravujete na narození dítěte, mohli vám blahoželající přátelé a rodina říct, že když vaše dítě přijde, budete "jen vědět", co dělat. Často slyšíme o takzvaném materském instinktu, který nás evolutionárně spojuje se zvířaty (jako medvědí matka s mládě). Myšlenka je taková, že v okamžiku, kdy se stanete maminkou, budete vrodě cítit, co je nejlepší pro péči o vaše dítě, až po poslední výměnu plénky a rozhodnutí o tréninku spánku.

Ale děti nepřicházejí s příručkami – a jejich narození nemusí zapnout vypínač ve vašem mozku, který by vás najednou informoval, jak je vychovávat, až po poslední detail.

Pravda je, že materský instinkt je ve velkém mýtus, a spoléhání se na instinkt vás může vést k potenciálně škodlivým rozhodnutím. Pokud necítíte, že by vás成为 matka změnila v okamžitého experta, nezkazte si náladu! Zde je to, co potřebujete vědět o materském instinktu.

Co je materský instinkt?

Neexistuje žádná jednotná definice materského instinktu. Pro některé lidi představuje touhu stát se matkami, pro jiné se odkazuje na morální nebo emoční kompas matek kolem toho, co je správné a špatné ve vychování jejich dětí.

Jiní si pod ním představují chuť chránit své děti před úzkostí. Avšak pro účely vědy a výzkumu nejsou stanoveny žádné oficiální parametry kolem toho, co určuje nebo nedeterminuje materský instinkt.

Je materský instinkt realita?

Není překvapením, že během a po těhotenství dochází ke změnám v těle a mozku. Poporodní hladiny látek jako oxytocinu ("hormonu štěstí") mají dopad na vazbu, která vzniká mezi maminkami a jejich novými miminky. Kojení může zejména posílit uvolňování oxytocinu, což vede k větším pocitům pohody a přilnavosti k vašemu dítěti.

Další výzkum odhaluje, že těhotenství zásadně mění mozkovou strukturu žen. Studie z roku 2016 například zjistila, že míra změny v šedé hmota mozku během těhotenství předpovídala, jak blízko si budou matky cítit ke svým dětem.

Tyto fyzické adaptace však nutně neindikují všeobjímající instinkt, který se "zapne", když se dítě objeví.

"Víme, že mozdek ženy se mění během těhotenství, tvoří se nové neuronové cesty, které pomáhají připravit se na péči o dítě," říká terapeutka Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, specializující se na poradenství těhotným a poporodním ženám. "Ale to neznamená, že kojení, výměna plének, nebo dokonce spojení s miminkem přichází přirozeně každé matce. Věda nedokázala, že existuje něco vroděného, co by dělalo ženu přirozeně materinskou."

Místo toho je, ve velké míře, matkování role, kterou se učíte postupně. Jako jakýkoli jiný nový úkol, trvá to čas a zkušenosti, abyste zdokonalili svou odbornost.

Co když neprožiju materský instinkt?

Pokud neprožijete náhlý "světlomet" materské mistrovství při narození vašeho dítěte, nemáte o co se starat – a určitě nemáte důvod se trápit.

Existuje dost věcí, o kterých se máte starat, když se stáváte matkou. Zda máte nebo nemáte materský instinkt, nemělo by být jednou z nich.

— Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC

Místo spoléhání na instinkt, abyste odpověděly na své otázky nové maminky, vyhledejte podporu od ostatních. Hodos nabízí několik návrhů pro důvěryhodné zdroje ve vaší komunitě:

• Skvělý pediatr, kterého můžete zavolat, když jste znepokojeni zdravím vašeho dítěte
• Laktacní poradkyně, když máte problémy s kojením
• Terapeut specializující se na perinatální duševní zdraví, pokud se cítíte úzkostně nebo deprimovaně
• Skupina podpory dalších maminek, které chápou, jak je matkování těžké

Někdy pocit, že nemáte materský instinkt, může být vrchol ledovce postpartální depresie. Pokud prožíváte příznaky jako vina, podrážděnost, bezvládnost nebo ztráta zájmu o sebepéči, můžete trpět poruchou duševního zdraví po porodu. Vyhledejte pomoc co nejdříve u svého lékaře nebo jiného zdravotnického profesionála.

Nevýhody spoléhání na materský instinkt

Ačkoliv materský instinkt zní jako by byl pro hladký průběh vychování dítěte, příliš velká spoléhání na "vnitřní kompas" může mít nevýhody.

Pro jednu věc, nadměrná sebestálost může vést k neinformovaným (a potenciálně škodlivým) rodičovským rozhodnutím.

Odborné doporučení, jako kdy začít dítěti dávat pevnou stravu nebo jak správně používat autosedačku, existují, aby vaše dítě bylo v bezpečí a zdraví. Každodenní rozhodnutí o tom, jak vychovávat vaše dítě, jsou v konečném důsledku na vás (a na druhého rodiče dítěte), ale je důležité neopomíjet odborné rady.

Držení se myšlenky materského instinktu vás může také nastavit pro škodlivé černobílé myšlení – jako je přesvědčení, že buď to máte, nebo nemáte, nebo že absence materského vědomí znamená, že jste špatný rodič.

"Věření v mýtus, že materský instinkt vás povede jako matku, vás nastavuje ke zklamání," říká Hodos. "Je tolik rad a informací, že to může působit velmi přemáhajícím dojmem a vést nás k myšlence, že na každou výzvu existuje jedna odpověď, ale to není realistické. Žádná žena nemá to matkování všechno vyřešené."

Kultivace vašich sil jako maminky

I když nemůžete donutit materský instinkt k existenci, můžete podřídit akci k zdokonalení vaší identity a sil jako matky, stejně jako kultivovat vlastnosti, které vás udělají skvělou maminkou.

"Doporučuji novým matkám a ženám, které zvažují mít děti, zaměřit se na své hodnoty a způsoby, jak je předat svým dětem," říká Hodos.

Zkuste si chvíli posoudit, které hodnoty jsou pro vás jako maminku důležité. Jaká matka chcete být – soucitná, uvolená, zábavná? Napsání misního prohlášení vašeho matkovství by mohlo být konkretním způsobem, jak ustavit váš pocit sebjako rodiče.

Slovo od Verywell

I když víte, že materský instinkt je spíše mýtus, je to hluboce zakořeněné kulturní přesvědčení, které může být těžké překonat. Jak se blížíte k matkovství – ať už poprvé nebo ne – pamatujte, že neexistuje jeden správný způsob, jak být maminkou, a neexistuje žádná hanba v tom, že se obrátíte o pomoc, když nemáte intuitivně odpovědi.

"Podpora je klíčová – ne instinkt," říká Hodos. "Žádný instinkt nedělá tuto práci lehčí, ale obrácení se k vaší podpoře může pomoci obrovsky."

— Kayce Hodos