• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Informace a tipy pro kojení na cestách

Když kojíte novorozenecké nebo mladé kojence, je to každé dvě až tři hodiny den i noc. Je to dost na to, abyste se cítili svázaní a uvězněni v domě. Ale nemusí to být tak. Je nejen možné opustit dům s vašim kojeným miminkem, ale je to také snadné.

Může to na začátku vypadat úzko, ale jakmile vyjdete a uděláte to, uvidíte, že kojení na cestách není strašné. Je to lepší pro vás i vaše dítě, protože když se cítíte pohodlněji kojícím v různých situacích, budete pravděpodobněji kojit výhradně a delší dobu.

Nemusíte zůstat uvězněni v domě, protože kojíte. Využijte svobodu a vydejte se dělat věci, které máte rádi nebo musíte dělat.

Ať už jde o pauzu od sedání doma, běhání po besídkách, výlet, návštěvu rodiny a přátel, nebo dokonce dovolenou, kojení vás nemusí zadržovat. Protože už máte svou mléčnou zásobu u sebe, vše, co potřebujete, je vaše dítě, pár věcí v tašce, a můžete jet!

Kojení na cestách nevyžaduje mnoho úsilí, plus je pohodlné. Když kojíte:

• Vaše mateřské mléko je vždy připravené. Nemusíte připravovat lahvičku pro vaše dítě.
• Vaše mléko je vždy správné teploty. Nemusíte hledat místo, kde byste to zahřáli, nebo hledat elektrickou zásuvku pro ohřívač lahviček.
• Můžete balit lehce. Plenková taška je snazší nést bez váhy extra lahviček s výživou nebo vody na míchání výživy v prášku.
• Úklid je hračka. Nebudou tam žádné lahvičky a brčka k čištění, a nemusíte dávat špinavé lahvičky a brčka zpět do plenkové tašky, abyste je umyli, až dorazíte kam jdete.
• Ušetříte peníze. Protože vyrábíte své vlastní mléko a máte přirozený dispenser, nemusíte kupovat lahvičky nebo jednorázové výživové lahvičky a brčka k sebě. Teď budete mít tolik více na výdaje pro váš výlet.

Opouštění domu, skromnost a úzkve z veřejného kojení

Některé ženy nemají problém kojit ve veřejnosti. Kojí kdekoliv jsou nebo před kýmkoliv je, a to je skvělé. Ale ne všechny maminky jsou tak sebevědomé a uvolněné o veřejném kojení.

Pokud se cítíte nepohodlně a vystresovaně o veřejném kojení, nejste sami. Opouštění domu s kojeným miminkem může vyvolávat úzkost – zejména poprvé.

Můžete se ptát: Kde byste měli nakrmit dítě? Jak můžete být diskrétní? Co byste měli dělat, pokud vám někdo něco řekne o tom? Vaše obavy jsou běžné a srozumitelné. Ale s trochou přípravy, malým cvičením a trochou užitečných rad, brzy budete cítit pohodlněji o veřejném kojení.

Pravda je, že většinu času, když jste venku, můžete kojit, a nikdo si toho ani nevšimne. Kromě toho, čím víc venku budete a budete to dělat, tím více se budete cítit sebevědomě a diskrétně.

Tipy pro kojení na cestách

1. Nebojte se s oblečením. Můžete chtít nosit ušklibné oblečení nebo šaty, zejména pokud jste nebyly venku už dlouho nebo jde někam zvláštního. Cítí se dobře vypadat hezky. Ale musíte myslet na pohodlí a snadnost kojení. Naštěstí existují nějaké super ušklibné kojící oblečení a šaty nebo i nekojící oblečení, které bude fungovat. Kojící sutienka, kterou můžete ovládat jednou rukou, usnadní a učiní to méněpozoruhodné, když je čas na krmení. Svršky a šaty s přístupovými panely vpředu vám umožní kojit bez toho, abyste musely odhalit moc své kůže. Pokud nemáte kojící oblečení, knoflíková blůza nebo volně sedoucí top bude fungovat stejně dobře. Oblečení se vzory může maskovat malé mokré skvrny, které se dostanou ven, zatímco saky, svetry a vesty jsou perfektní pro zakrytí většího neočekávaného úniku. Můžete také zkusit obléknout se do vrstev. Tank top pod volnějším tričkem nebo mikinou může udržet vaše bříško zakryté, když zvednete vnější kus oblečení pro kojení.
2. Když máte pochybnosti, zakryjte se. Jakmile se na to zvyknete, kojení v kojícím oblečení může být stejně diskrétní jako použití kojícího pláštěnky, protože hlava dítěte vás obvykle drží dobře zakrytou během krmení. Ale pokud se stále cítíte nepohodlně a potřebujete trochu více soukromí, je to v pořádku. Na to jsou kojící pláštěnky. Poskytují dodatečné soukromí a mohou vás učinit sebevědomějšími, pokud potřebujete kojit, když jsou ostatní kolem. Šál, šála, sako, vesta nebo plaček taky mohou dobře fungovat, abyste se zakryly.
3. Myslete jako klokan. Matka klokan drží své dítě v kapsičce, a tam dítě kojí. Pokud máte novorozenecké nebo mladé kojence, můžete také držet své malé blízko k svému tělu. Ne v kapsičce, ale v šátku nebo nosítku. Pak, když je čas kojit, jen upravte své dítě do pozice a pokračujte v tom, co děláte. Je to skvělý způsob, jak udržet kojení skryté (a uvolnit ruce), zatímco jste venku. Jen buďte si jistí, že vyberete bezpečný produkt a dodržujete všechny pokyny a bezpečnostní preventivní opatření zahrnuté se šátkem nebo nosítkem.
4. Malé cvičení jde daleko. Doma zkuste kojit před zrcadlem, abyste viděly, jak to vypadá. Cvičte bez pláštěnky, s pláštěnkou, v šátku, atd. Můžete pracovat na dostání se do pohodlné pozice a rychlém a diskrétním přiložení dítěte předtím, než vyrazíte do veřejnosti. Můžete zjistit, že to není tak hrozné, jak jste myslely, a je skoro nezaužitelné, že kojíte. Nebo to může vyžadovat nějaké úpravy a chvíli, než to chytíte.
5. Vyhledejte kojící místa předtím, než vyrazíte. Podívejte se na své cíle před příjezdem, abyste zjistily, kam jít pro soukromí. Pokud uděláte plán předtím, než půjdete, může to pomoci ulevit některé úzkosti. Mnoho atrakcí jako zoo, aquaparky, letiště a stadia nyní mají určená tichá místa nebo místnosti pro maminky, aby kojily nebo vytahovaly přímo na místě. Pokud nemůžete najít místo určené pro kojení, můžete jít do zkušebny v obchodě, požádat o rohovou bůďku v restauraci, nebo směřovat k autu pro nějaký soukromý čas. I když nemusíte být zahnané do toalety, pokud je tam, kde se cítíte pohodlně, je to také možnost. A nezapomeňte zkontrolovat internet nebo se zeptat přátel. Někdy můžete najít skvělé tipy na mimořádná místa od jiných kojících maminek, které byly tam, kam jdete vy.
6. Nakrmte hladové dítě. Snažte se nečekat příliš dlouho s krmením vašeho dítěte, jakmile si všimnete, že je hladové. Bude to méně zřetelné, pokud je vaše dítě klidnější, když je čas kojit. Příliš hladové a škaredé dítě může začít plakat nebo škaredě, zatímco se snažíte ji přiložit. To upoutá více pozornosti a udělá to více zřetelné, že kojíte, když se snažíte být diskrétní.
7. Nebuďte úzkost; to není divné. Snažte se pamatovat, že kojení vašeho dítěte je normální a není něco, za co byste se měly cítit hanblivě nebo co byste musely skrývat. Ostatním se to nemusí líbit nebo nechápou to, ale to je jejich problém, ne váš. Máte plné právo kojit své dítě ve veřejnosti, a ve většině míst zákon chrání vaše právo to dělat. Nedovolte nikomu, aby vás pokusil odsunout nebo vás donutil cítit, že děláte něco špatně. Stále, pokud někdo udělá nepřílušnou poznámku nebo vás požádá, abyste přestaly, zůstaňte klidné a ignorujte je. Pokud byste je chtěly poučit o svých právech, můžete to udělat taky. A zatímco je snadné soustředit se na ty málo negativní lidi a komentáře, realita je, že většina lidí je přátelská nebo se stará o své věci.

Přenášení vytěženého mateřského mléka na výlety

Pokud se necítíte pohodlně kojícím, zatímco jste venku, máte možnost vytáhnout a přinést své vytěžené mateřské mléko s sebou. Avšak vaše prsa se budou stále naplňovat mateřským mlékem. Pokud nebudete venku příliš dlouho a můžete zvládnout trochu naplnění prs, měli byste být v pořádku.

Pokud budete venku déle než pár hodin, možná budete muset najít místo pro vytahování. Budete také muset bezpečně skladovat své vytěžené mateřské mléko, dokud se nedostanete domů. Může to být jednodušší najít tiché místo pro kojení.

Kojení dětí na cestách

Když je vaše dítě batolatem, už budete expertem na kojení na cestách. Ale pak najednou máte nový problém. Diskrétní kojení s batolatem může být trochu trikové. A zatímco se stává normalizovanějším kojit kojence, to není vždy pravda, když jde o batolata. Na to, batolata, která kojí, mohou začít vás svlékat ve veřejnosti nebo chytat vaše prsa. Můžou mluvit a křičet taky. Pravděpodobně dostanete rozmanité pohledy, pokud kojíte starší dítě ve veřejnosti.

Teď, pokud jste sebevědomí a můžete to zvládnout, jděte do toho. Ale pokud vás to trápí, možná budete muset vymyslet nějaká pravidla pro vaše batolátko, když jste venku. Kódové slovo je skvělý způsob, jak vaše malé dá vědět, že chce kojit. Když vaše dítě řekne slovo, můžete najít soukromé místo, kde ji nakrmíte. Samozřejmě, v nějakém bodě se můžete rozhodnout, že kojení se děje jen doma, a to je taky v pořádku.