Poporodní krvácení:Co je normální a jak dlouho bude trvat?

Když Ashley Zinton, máma dvou dětí z Tarrytown, New York, viděla „Menstruační vložky, super savé“ na jejím kontrolním seznamu po porodu, nemyslela si, že bude někdy potřebovat tak odolné vložky. Ještě méně chápala, jak rychle jimi projde.

„Koupil jsem si malé balení běžných maxi vložek,“ říká Zinton. „Vložky jsem nepoužíval pravděpodobně od osmé třídy. Nedokázal jsem si představit, že bych skutečně potřeboval ty šíleně dlouhé nebo že bych jich potřeboval příliš mnoho. Mýlil jsem se. Můj manžel nakonec utekl do obchodu ještě předtím, než jsme vůbec opustili nemocnici!“

Porod je chaotický, ale to, co přijde po porodu, může být ještě horší. Poporodní krvácení je něco úplně nového, co maminky zažívají, a čím lépe jste připraveni na to, co očekávat, tím více času můžete strávit soustředěním se na zábavné věci, jako je mazlení se s novým členem rodiny.

Co je poporodní krvácení?

Poporodní krvácení, odborně nazývané „lochia“, začíná bezprostředně po porodu a může zahrnovat kromě krve i malé kousky tkáně a hlenu. Poté, co se placenta oddělí od stěny dělohy a děloha se začne zmenšovat zpět do stavu před otěhotněním, vaše tělo začne tuto lochii vylučovat a bude tak činit, dokud se děloha zcela nezahojí.

Jak dlouho trvá poporodní krvácení?

Podle Danielle Joseph-McKay, licencované duly, která poskytuje poporodní podporu klientkám na Long Islandu v New Yorku, můžete očekávat, že poporodní krvácení bude trvat čtyři až šest týdnů. Zdůrazňuje, že se to může velmi lišit od člověka k člověku.

Jak velké a jaký typ krvácení je normální?

Můžete očekávat, že první fáze krvácení bude poměrně silné a že bude mít tmavou nebo jasně červenou barvu. Barva a konzistence se změní, jak se krvácení během několika příštích týdnů změní ze silnějšího na světlejší.

„Zpočátku je krvácení silnější, jako silná menstruace, ale po několika prvních dnech krvácení klesá,“ říká Dr. Ana G. Cepin, odborná asistentka porodnictví a gynekologie na Kolumbii. Univerzita v New Yorku. "Lochia pak zhnědne a nakonec získá bělavější barvu."

Nelekejte se, když na podložce uvidíte větší kousky krve.

„U žen je běžné, že během této doby míjejí malé krevní sraženiny,“ říká Joseph-McKay.

Joseph-McKay také poukazuje na to, že kojící matky mohou během kojení pociťovat silnější poporodní křeče a cítit „tryskání“ tekutin. Existuje vědecký důvod, proč to novopečené maminky pociťují během kojení:Stimulace bradavek během kojení spouští uvolňování hormonu oxytocinu, který pak signalizuje kontrakci děložních svalů.

"Křeče jsou normální a jsou známkou toho, že se děloha stahuje zpět do své obvyklé velikosti," říká Joseph-McKay.

Laura McDonald, maminka z Bloomfield, New Jersey, říká, že byla překvapena množstvím křečí, které zažila během kojení během prvních týdnů po porodu.

„Vím, že někdo, možná jiná máma, se zmínil, že bych mohl cítit nějaké křeče během kojení, ale pro mě to bylo opravdu intenzivní,“ říká McDonald. „Abych byla upřímná, zpočátku bylo těžké nebát se kojení, ale snažila jsem se soustředit na to, co se děje v mém těle. Moje tělo se léčilo samo, a když jsem se na to zaměřil, opravdu to pomohlo. Absolutně jsem během toho cítil i to ‚tryskání‘, které přicházelo s vlastní řadou starostí, jako je krvácení a ničení všeho, na čem jsem seděl. Jen jsem se snažila co nejčastěji nasazovat novou vložku, zvlášť když jsem se chystala na kojení. Vaše dítě jí ze začátku tak často, že je těžké to naplánovat. Takže bych řekl, že zůstaňte na vrcholu výměny vložek.“

Jaký typ krvácení je abnormální?

Můžete očekávat velmi silné krvácení během období poporodní rekonvalescence, což je normální, ale extrémně nadměrné krvácení v kombinaci s dalšími příznaky byste neměli ignorovat, protože by to mohlo být příznakem poporodního krvácení — velmi vzácný, ale vážný stav.

„Velmi silné krvácení v kombinaci s rozmazaným viděním, zimnicí nebo pocity slabosti nebo mdloby může být také důvodem k obavám,“ říká Joseph-McKay. „Výtok má obvykle podobný zápach jako běžná menstruace, ale pokud nevoní úplně správně, může signalizovat infekci. Silná bolest nebo horečka mohou být také příznaky infekce.“

Josef-McKay obecně říká, že byste neměli dávat sraženiny větší než velikost golfového míčku, a pokud si všimnete, že jsou sraženiny větší, zavolejte svému doktor. Cepin říká, že nejlepší věc, kterou můžete udělat, pokud máte obavy, je věnovat pozornost tomu, jak často prosakujete polštářky.

„Pokud máčíte více než dvě vložky za hodinu nebo se vám míjejí velké sraženiny, měli byste kontaktovat svého lékaře,“ říká Cepin. „Pokud krvácení trvá déle než šest týdnů, měli byste o tom také informovat svého lékaře. To je přibližně ve stejnou dobu, kdy byste měli absolvovat svou rutinní poporodní návštěvu, takže je skvělý čas, abyste si prošli všechny otázky týkající se vašeho krvácení, výtoku a poporodní péče obecně.“

4 způsoby, jak o sebe pečovat během poporodního krvácení

1. Noste vložky, ne tampony

Během prvních šesti týdnů po porodu se nedoporučují tampony, proto se zásobte několika různými typy maxi vložek.

„Zpočátku budete potřebovat těžké podložky, ale nakonec můžete přejít na lehčí podložky,“ říká Cepin.

2. V případě potřeby používejte jednorázové spodní prádlo

Nebojte se vyzkoušet různé typy vložek nebo dokonce jednorázového spodního prádla. Zoufalá doba si žádá zoufalá opatření a neměli byste se stydět, pokud potřebujete něco náročnějšího.

„Podšívka a Depends těžkými vložkami může být záchranou během prvních dnů, kdy trávíte hodně času v posteli,“ říká Joseph-McKay. "Běžné maxi vycpávky se mohou v kalhotkách posouvat a hromadit, ale Depends pomůže minimalizovat množství potřísněného spodního prádla, které jde do koše."

3. Použijte stříkací lahvičku, abyste zůstali během léčení čistí

Použití malé stříkací lahvičky, známé jako peri lahvička, abyste se očistili poté, co jdete na záchod, vám pomůže zůstat v pořádku, aniž byste způsobili jakékoli trauma v oblastech, které se stále hojí. Jednoduše naplňte lahvičku teplou vodou a vystříkněte ji do vaginální oblasti, když se posadíte k močení. Po dokončení stříkejte vodu, abyste oblast vyčistili, a poté ji jemně poklepejte suchým toaletním papírem.

4. Dbejte na to, abyste se dobře stravovali a nepřetěžovali se

Joseph-McKay zdůrazňuje, že pro ženy, které právě porodily, je důležité, aby se o sebe dobře staraly a vyživovaly své tělo výživným jídlem a spoustou tekutin.

„Zotavujete se nejen z porodu, ale i z devíti měsíců těhotenství,“ říká. „Odpočinek a péče o sebe jsou nezbytné. Pokud člověk pociťuje minimální krvácení, které se znovu zesílilo, mohlo by to být známkou toho, že na sebe příliš tlačí a měl by zpomalit a odpočinout si.“


Previous:

Next: