• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Poporodní krvácení: Co je normální a jak dlouho potrvá?

Když Ashley Zinton, matka dvou dětí z Tarrytown, New York, viděla „menstruační plenky, super absorbeční“ na svém po porodu seznamu, nemyslela, že by takové těžké plenky kdy potřebovala. Co rozuměla ještě méně bylo, jak rychle jimi projde.

„Koupila jsem malý balíček běžných maxi plenek,“ říká Zinton. „Nepoužívala jsem plenky od pravděpodobně osmého ročníku. Nemohla jsem si představit, že bych skutečně potřebovala ty bláznivě dlouhé nebo že bych jich potřebovala tolik. Mylila jsem se. Můj manžel skončil běžet do obchodu dřív, než jsme vůbec opustili nemocnici!“

Porod je nepořádek, ale to, co přijde po porodu, může být ještě nepořádanější. Poporodní krvácení je něco, co prožijí všechny nové maminky, a čím lépe jste připraveni na to, co očekávat, tím více času můžete strávit zaměřením na zábavnou věc, jako objetí toho nového rodinného člena.

Co je poporodní krvácení?

Poporodní krvácení, technicky nazývané „lochie,“ začíná okamžitě po porodu a může zahrnovat malé kousky tkání a slizu, kromě krve. Po oddělení placenty od stěny матky a začátku zmenšování матky zpět do svého předtěhotenského stavu, vaše tělo začne odhazovat tuto lochii a bude tak dělat, dokud матка není plně zhojená.

Jak dlouho trvá poporodní krvácení?

Podle Danielle Joseph-McKay, licencované douly, která poskytuje poporodní podporu klientům na Long Island, New York, můžete očekávat, že poporodní krvácení potrvá od čtyř do šesti týdnů. Zdůrazňuje, že se to může výrazně lišit od osoby k osobě.

Kolik a jaký typ krvácení je normální?

Můžete očekávat, že první stádium krvácení bude docela silné a bude tmavě nebo jasně červené. Barva a konzistence se změní, jak krvácení přejde z těžšího na lehčí v následujících několika týdnech.

„Nejprve je krvácení těžší, jako těžké menstruace, ale po prvních několika dnech krvácení ubývá,“ říká Dr. Ana G. Cepin, asistentka profesora Porodnictví a Gynekologie na Columbia University v New York City. „Lochie se pak změní na hnědou, a nakonec se změní na více bělou barvu.“

Nebuďte zahanbeni, pokud vidíte větší kousky krve na své plence.

„Je běžné, že ženy během této doby propouští malé krevné sraženiny,“ říká Joseph-McKay.

Joseph-McKay také poukazuje na to, že kojící matky mohou prožívat silnější poporodní křeče a cítit tekutinu „výstřik“ během kojení. Existuje vědecký důvod, proč nové maminky to cítí během kojení: Stimulace bradavek při kojení spouští uvolnění hormonu oxytocinu, který pak signalizuje vašim матковým svalům, aby se zkrátily.

„Křeče jsou normální a jsou znakem, že матка se zkrácí zpět na svou obvyklou velikost,“ říká Joseph-McKay.

Laura McDonald, maminka z Bloomfield, New Jersey, říká, že byla překvapena množstvím křečů, které prožila při kojení během prvních několika týdnů po porodu.

„Vím, že někdo, možná jiná maminka, zmínila, že bych mohla pocítit nějaké křeče při kojení, ale pro mě to bylo opravdu intenzivní,“ říká McDonald. „Abych byla upřímná, to ztěžovalo na začátku nenávidět kojení, ale snažila jsem se soustředit na to, co se děje uvnitř mého těla. Moje tělo se samo léčilo, a když jsem se na to soustředila, to mi opravdu pomohlo. Absolutně cítila jsem to ‘výstřiknutí’ během toho, také, což přineslo své vlastní starosti, jako krvácení přes a zničení čeho jsem seděla. Jen jsem se snažila dávat novou plenků co nejčastěji, zejména když jsem se připravovala kojit. Vaše miminko tolik jí na začátku, ale je těžké plánovat. Takže bych řekla, prostě dbějte na výměnu plenek.“

Jaký typ krvácení je abnormální?

Můžete očekávat, že prožijete velmi silné krvácení během vašeho poporodního zotavení, a to je normální, ale extrémně silné krvácení v kombinaci s dalšími symptomy by nemělo být ignorováno, protože to může být znamení poporodní hemoragie – velmi vzácné, ale závažného stavu.

„Velmi silné krvácení, v kombinaci s zmateným viděním, chvění nebo pocity slabosti nebo omdlení může být také příčinou obav,“ říká Joseph-McKay. „Výtok typicky má podobnou vůni jako běžné menstruace, ale pokud nevoni dobře, to může signalizovat infekci. Silná bolest nebo horečka také mohou být znaky infekce.“

V obecném, Joseph-McKay říká, že byste neměli propouštět sraženiny větší než velikost golfového míčku, a pokud si všimnete, že sraženiny jsou větší než to, zavolejte svému lékaři. Cepin říká, že nejlepší věc, kterou můžete udělat, pokud jste znepokojeni, je dát pozor na to, jak často protékáte své plenky.

„Pokud protékáte více než dvě plenky za hodinu nebo propouštíte velké sraženiny, měli byste kontaktovat svého lékaře,“ říká Cepin. „Pokud krvácení trvá déle než šest týdnů, měli byste také dát svému lékaři vědět. Je to přibližně ve stejném čase, kdy byste měli svou rutinnou poporodní návštěvu, takže je to skvělý čas, aby se zkontrolovaly jakékoli otázky související s vaším krvácením, výtokem a poporodní péči obecně.“

4 způsoby, jak se o sebe postarat během poporodního krvácení

1. Nošte plenky, ne tampony

Tampony nejsou doporučeny během prvních šesti týdnů po porodu, takže se zasaďte několika typy maxi plenek.

„Nejprve budete potřebovat těžké plenky, ale můžete nakonec přejít na lehčí plenky,“ říká Cepin.

2. Používejte jednorázové podprsenky, pokud je potřeba

Nebojte se zkusit různé typy plenek nebo dokonce jednorázové podprsenky. Nouzové časy vyžadují nouzové opatření, a neměli byste se cítit zahanbení, pokud potřebujete něco těžšího.

„Podložení Depends s těžkými plenkami může být záchranou během těch raných dnů, když trávíte hodně času v posteli,“ říká Joseph-McKay. „Běžné maxi plenky se mohou posouvat a skládat v podprsenkách, ale Depends pomohou minimalizovat množství poškrábaných podprsenek jdoucích do koše.“

3. Použijte rozprašovač, abyste zůstali čistí, když se hojíte

Použití malého rozprašovače, známého jako peri lahvička, k očistě sebe po tom, co jdete na záchod, vám pomůže zůstat sanitační bez způsobení traumy oblastem, které stále hojí. Jednoduše naplňte lahvičku teplou vodou a rozprašujte ji do své vaginální oblasti, když sednete k močení. Pokračujte v rozprašování vody po dokončení, abyste vyčistili oblast a pak ji jemně utěrete suchým toaletním papírem.

4. Postarejte se o se sami jedním jídlem dobře a nepřenatěžujte se

Joseph-McKay zdůrazňuje, že je důležité pro ženy, které právě porodily, dobře pečovat o sebe tím, že živí svá těla výživnými potravinami a hodně tekutin.

„Zotavujete se nejen z porodu, ale z devíti a více měsíců těhotenství,“ říká. „Odpočinek a sebepéče jsou esenciální. Pokud osoba prožívá minimální krvácení, které se stalo zase těžkým, to může být znak, že se příliš natěžují a měli by zpomalit a odpočinout.“