• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Mallika Chopra chce, abyste přestali štítkovat své děti – tady je důvod

My všichni si bereme spoustu štítků během našeho života. To může přijít v podobě našich prací (spisovatel, praktik, nutritionist, projektový manažer), našich koníčků a vášní (běžec, jogin, malíř), nebo našich vztahů k ostatním (matka, dcera, bratr, přítel). Štítky mohou také odrážet věci přirozené nám, jako je to, jaké gender se identifikujeme a naše sexuální orientace, rasa, etnicita a nacionalita.

Pak jsou tam externí štítky, které jsou obvykle vytvořeny pro nás naším prostředím a těmi kolem nás – věci jako tvrdý pracovník, výstřední, štíhlý, odpovědný, zapomnětlivý, seznam pokračuje. Můžeme internalizovat tyto štítky nebo cítit se nesrozuměnými jimi. Všechnu tu dobu, jak často se zastavíte a zamyslíte, jak tyto štítky slouží a odrážejí vás? Jaké štítky se skutečně identifikujete? Které chcete změnit?

Samozřejmě, jakákoliv otázka, co má co dočinění s identitou, může cítit velkou, možná i přemohující v určitých chvílích. Mallika Chopra – autorka, učitelka meditace a dcera Deepaka Chopry, M.D., FACP – argumentuje, že z tohoto důvodu je důležité, abychom naučili děti dělat to dřív.

Proč potřebujeme naučit děti klást velké otázky.

„Je důležité, abychom dali dětem nástroje pro osilnění, pro poznání sebe, odkud pocházejí, a jít za štítky,“ říká Chopra, její nejnovější dětská kniha Just Be You (třetí v sérii Just Breathe a Just Feel) vyšla tento měsíc.

Děti se potřebují to naučit pro stejné důvody jako dospělí: Je snadné zapadat do požadavků moderního života a začít vidět sebe skrze čočky, které neobarvují celý obraz. „Děti dorůstají v takovém high-stress a demand prostředí. Měli bychom je naučit způsoby, jak to vzít zpět k základům zjišťování, kdo jsou,“ říká. „Je to strukturováno o čtyřech otázkách: Kdo jsem, co chci, jak mohu sloužit, a za co jsem vděčný?“

Velké otázky, určitě. Ale klást je umožňuje jiný druh konverzace s dětmi – jeden zalitý možnostmi a rstem: „Když je povzbuzujeme, aby kládly tyto otázky, a mysleli o tom, co mají rádi – posunuly se pryč od ‚silných‘ a ‚slabých‘ stran, a dělají to více o cestě budování dovedností a spojování s ostatními,“ říká Chopra.

Je také důležité rozpoznat role, které hrajeme v této cestě: „Od začátku rodiče, dospělí, učitelé, mentoři, začínají štítkovat děti hned – dřív než myslíme. A štítky, co jiní lidé dávají na ně: Ona je odpovědná starší sestra, klavíristka, tenista, A-studentka – to jsou všechny štítky, co děti dostávají,“ říká. „Takže první věc, co musíme udělat, je připomenout dětem, že jsou víc než štítky, co mají. Děti jsou, na jednu ruku, odolné. Ale mohou se taky zaseknout ve štítcích, co je definují.“

A když jste u toho, možná zastavte se a zamyslete se, jak můžete klást tyto otázky sami: „Je to dobrá lekce pro dospělé taky – jste víc než vaše štítky,“ nás připomíná.

Závěr.

Často se vyhýbáme povzbuzování dětí k kládání velkých otázek – myslíme, že nejsou připraveni. Ale co nechápeme je, že už internalizují mnoho lekcí, co možná budou muset být vráceny zpět později. Takže je lepší začít tuto důležitou, mindful práci brzy, aby si mohli pomoci později.