11 způsobů, jak osilit děti při vaření jídla
Víme, že může být obtížné žonglovat mnoha rozptylemi, kterým čelíte při vaření. Obzvlášť pokud máte pár malých kuchařů na rukou, vaše děti chtějí pomoci s jídlem nebo vás bavit, když něco skvělého připravujete. Místo aby se vyhýbali zapojení dětí do kuchyně, objetě tyto malé pomocníky! Nejenže budete mít zábavnou zkušenost s rodinou, ale budete si jistí, že osilíte své děti a naučíte je nezávislosti – životním dovednostem, které si jistě zapamatují. Aby byl zážitek z vaření zábavný a plynulý, podívejte se na tento výňatek z knihy Marie Lichty Two Peas & Their Pod.
Milujeme vaření s našimi kluky a zjišťujeme, že to dělá vaření zábavnějším pro všechny. Zapneme své oblíbené melodie a máme kuchyňské taneční party, když pracujeme. Čas s dětmi je cenný a milujeme trávit co nejvíce z něj se našimi malými hračkami. Dává nám šanci sdílet příběhy z našeho dne, navíc se jich můžeme naučit kuchyňské dovednosti, aby někdy mohli vařit sami... a možná i pro nás!
Kuchyň je ideální místo pro děti, aby se zamilovaly do jídla a naučili si ho ceníč. Čím více jste ochotni nechat je pomáhat, tím více se chtějí zapojit. A když cítí smysl vlastnictví jídla, jsou více náchylní k tomu, že ho chtějí sníst. Jakýkoli rodič vám poví, to je velký úspěch! Vše to dohromady činí kuchyň naším šťastným místem.
Zde jsou některé z našich oblíbených tipů pro vaření s dětmi:
1. Nechte je pomoci vybrat recepty, nebo vyberte recept, který víte, že milují.
To je rozzvláštní o tom, co se chystají vařit! Také pomáhá vybrat recepty vhodné pro věk, takže možná ne čerstvé těstoviny na první pokus... A nemusí to být večeře! Možná jednoduchá svačina je lepším místem pro start.
2. Nakrmte je dřív!
To je zlaté pravidlo – neočekávejte, že hladové dítě bude trpělivě čekat, až recept bude hotový. Malá svačina před vařením (pro děti i dospělé!) je nezbytná.
3. Nebuďte v úžasu.
Počítejte s tím, že recept bude trvat o něco déle, a plánujte odpovídajíc. Trpělivost je klíčová! Když uvidí, že se ztrácíte v nadšení, ztrácí se i oni a chtějí opustit. Čím více spolu cvičíte, tím lepší budou a tím více sebférovy budou mít. Děti potřebují čas na hraní a učení v kuchyni! Víkendy jsou skvělý čas na vaření s dětmi, protože necítíte tlak.
4. Buďte připraveni na nepořádek.
Vaření je nepořádek, a děti také – tak to objetě. Není nic, co byste nemohli uklidit později – nebo ještě lépe, zapojte děti do uklidění také!
5. Oblečte se odpovídajíc.
Ujistěte se, že vy i vaše děti nosíte oblečení, které může být poškrábané a zkazené. Je to skvělý důvod koupit každému svůj vlastní speciální fartuch.
6. Učiněte to snadným.
Mějte podstavce, aby malí mohli pohodlně dosáhnout na pracovní plochu, nebo použijte kuchyňský stůl jako pracovní plochu. Podívejte se na recept předem a zamyslete se nad všemi způsoby, jak malé ručky mohou pomáhat: míchání, šleháč, odměřování, přinášení surovin z lednice nebo spíže, dokonce i ochutnávání! Dání dětem pracovní název jako šéfovač nebo hlavní degustátor jim dává pocit, že jsou důležití – že hrají speciální roli v přípravě jídla.
7. Učiněte to bezpečným.
Než začnete, mluvte o bezpečnosti v kuchyni. Pokud je vaše dítě dostatečně staré na používání nůžku (neexistuje správná odpověď – je to o tom, co cítíte jako vhodné; existují skvělé dětské varianty), naučte ho, jak ho správně držet. V každém případě odstraňte jiné ostré a horké předměty z dosahu. A nezapomeňte si umýt ruce!
8. Učiněte to zajímavým.
Přečtěte si recept, nebo nechte starší děti přečíst recept. Projednejte kroky a mluvte o tom, co budete dělat – a udržujte to vzrušující! Když to přemýšlíte z dětského pohledu (nebo dospělého!), smíchání hromady surovin dohromady je jako velký vědecký experiment! Můžete také mluvit o jednotlivých surovinách, odkud pocházejí a jaké chutí. Ujistěte se, že bude hodně ochutnávek po cestě!
9. Učiněte to zábavným.
Zapojte děti od samého začátku – vidění procesu od začátku do konce je vzrušující! Nechte je pomoci vybrat suroviny na farmářském trhu nebo v obchodě. Pak, když jste v kuchyni, objetě duch projektu – bavte se dobře! My milujeme hudbu v kuchyni a také vytahujeme speciální lžičky, mísky a měřicí nádoby v jasných barvách, které děti milují.
10. Učiněte to týmovou prací.
Pokud máte více než jedno dítě, ujistěte se, že se děti střídají a pracují společně. Vždycky říkáme klukům, že jsme tým – každý má práci a práce každého je stejně důležitá, aby se jídlo poskládalo dohromady.
11. Mějte realistické očekávání.
Váš malý nemusí být připraven pomoci s celým receptem od začátku do konce, a některé děti mají různé pozornostní rozpětí. I když pomohou jen trochu, to je stále dost, aby se cítili důležitě. Buďte si jistí, že nabízete hodně chvály a povzbuzení!
Výňatek z knihy Two Peas & Their Pod. Text © 2019 Marií Lichty. Poprvé vydáno v roce 2019 Grand Central Publishing.
Previous:Tyto 5 jednoduchých praktik jsou klíčové pro budování mozku nemowlątek během raného vývoje
Next:Týden ocenení učitelů: 7 způsobů, jak projevit vděčnost hned teď
-
Když se školní rok ukončí, děti se těší na lajčejší dny strávené u bazénu, jízdě na kolech nebo spaním u přátel a užívání kvalitního času s rodinou. Ale šanci je, že udělají ještě více úžasných letních vzpomínek, a také budou pokračovat v učení a růs -
Není tajemstvím, že pandemie byla pro ženy katastrofální. Od března 2020 ženy nesly miliony ztrát pracovních míst, zvýšené povinnosti péče o děti a ještě nerovnoměrnější podíl domácí práce. Do ledna 2021 opustilo americký pracovní trh 2,3 miliony žen -
Volba pečovatele je jednou z prvních rozhodnutí, co uděláte po pozitivním testu. Jednoduchý způsob, jak zúžit hledání, je připravit si předem otázky, co jdou daleko za „jsou v mé síti?“ a „jak blízko jsou k slušné burrito stanici?“ Proč záleží na to
