• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tyto 5 jednoduchých praktik jsou klíčové pro budování mozku nemowlątek během raného vývoje

V životě existují ty singularity chvilky, které vás změní navždy. I když je prožíváte, rozumíte jejich důležitosti. Vidět své nemowlę poprvé, mít ji položenou do vašich ramen, je jednou z těch chvilek. Největší záhada všech je to, že žijeme a reprodukujeme, a že milujeme tohoto nového malého cizince zcela. To je přírodní způsob, jak zaručit přežití našeho druhu. A my jsme okamžitě chyceny ve rozdělení mezi strachem a ohromnou láskou. Strach, protože nemowlę nepřichází s žádnými instrukcemi, a náhle si uvědomíte překvapivou zodpovědnost být rodičem; a láska, protože příroda spikla, aby vyžadovala vaše sebegenost, závazek, zodpovědnost a povinnost zaručit nemowlę blaho.

Brzy se naučíte všechno o svém nemowlěti. Rozpoznáte rozdíl mezi pláčem z únavou, frustrací, hněvem nebo hladoví. Budete schopni rozlišit mezi reflexním úsměvem, skutečným úsměvem, nebo grimasou, která naznačuje problémy vpřed. Právě od začátku nemowlę reaguje na vaše reakce. V nejobčejších dnech života vašeho nemowlęte, stáváte se mistrem esenciálů, které zaručují přežití vašeho nemowlęte. Stejně jako se učíte o svém nemowlěti, zvažte, že se vyvíjející mozek vašeho nemowlęte učí tisíckrát víc o vás. Takže nejdůležitější hlas, který nemowlę kdy slyší, a nejdůležitější tvář, kterou kdy vidí, od narození přes dětství, je vaše. 

Každá píseň, kterou zpíváte, každý objímání, které dáváte, každá hra peeka-boo, a každý smích jsou všechny vytvářejí zádvoří pro vaše nemowlę budoucí úsilí. Například, talent pro umění a hudbu nebo dar pro sport nebo sociální dovednosti je sledován těmito nervovými stezkami iniciovanými interakcí vás a vašeho nemowlęte. Vazba mezi vámi a vaším dítětem je nejcentrálnější ingrediencí k úspěchu tohoto procesu. Vaše dítě potřebuje nejen vaši milující přítomnost, ale také váš čas a pozornost. Dnes, nová technologie jako PET scan (pozitronová emise tomografie) a MRI dávají nám okno do mozku vašeho nemowlęte, takže můžete vidět vlastníma očima, jak reaguje na specifickou vnější stimulaci. 

Vaše nemowlę je pravidelný malý Pac-Man, nají zájem všude, včetně zvuků, hlasů, světel, stínů, barev, mobilek a zkušeností všech druhů. Reagováním na pocit rozruchu a divu vašeho nemowlęte, podporujete pocit blaha, jak pozoruje, že vy validujete jeho prozkoumávání. Dbání a aktivní poslouchání vašeho nemowlęte povzbuzuje jeho pocit blaha a hodnoty. Konečně, vaše nemowlě chování stává se zaměřeným, jak on úmyslně vyvolává vaše pozitivní reakce. Vaše reakce jsou pro něj všechno, jako jste jeho svět, a on definuje sebe přes své interakce s vámi. V určitém smyslu, tato spolupráce s vaším nemowlětem buď zapne nebo vypne jeho konkrétní genetické dispozice. Proto to, co dělá vaše nemowlę unikátním, jsou právě tyto zkušenosti vytvořené vámi.

Neuroscience nám dala tvrdá data pro posílení důležitosti raných dětství zkušeností. Data silně naznačují, že děti zbavené péče, která stimuluje mozgovou zralost, mají důležité oblasti mozku, které jsou hluboce nedovedené. Najdeme tuto situaci nejen v sirotečnicích v cizích zemích, kde nemowlata jsou nechat nedotknutá pro hodiny, ale také v domech, kde matky pracují dlouhé hodiny, nenávidí péči o děti, trpí poporodní depresí, nebo jinými emočními nebo fyzickými problémy, které ztěžují spojení nebo vazbu s jejich nemowląty. Takový nedostatek péče a péče může vést k dlouhodobým zdravotním problémům pro nemowlę, včetně posttraumatického stresového poruchy a selhání prosperovat. 

5 způsobů, jak navázat vazbu s vaším nemowlětem.

Ona je konečně tady: váš nový balíček radosti. Držíte ji ve svých ramenou, díváte se na své nové nemowlę a cítíte...nic. Nejste přemoheni radostí nebo štěstím, a nejste překvapeni láskou a sladkými emoce, jak jste si představovali, že byste měli, a jak vám bylo řečeno, že byste měli. Ptáte se: Byla jsem tak nadšená o tomto nemowlěti, a teď, když je tady, necítím žádnou vazbu vůbec. Co je se mnou špatně? 

Nejdřív vězte, že nejste sami a tyto pocity sdílejí další. Existuje mnoho možných důvodů, proč cítíte neschopnost navázat vazbu s vaším novým nemowlětem, a to, že se tak cítíte dnes, neznamená, že to bude tak navždy. 

Vazba mezi matkou a dítětem od raných dnů nemowlęctví může pomoci zbudovat důvěru a bezpečí. Zde jsou pět jednoduchých způsobů, jak matky mohou vytvořit silné vazby se svými nemowląty: 

1. Stravte co nejvíce času po narození vašeho dítěte umožňujíc kůži-k-ůži kontakt.

Studie ukazují, že tento kontakt vám pomáhá uvolnit endorfiny, což vede k projekci klidu a ujištění vašemu nemowlěti. Brzy vaše nemowlě bude rozpoznávat váš dotek, vůni a pocit ve srovnání s ostatními.

2. Mluvte a zpívejte svému nemowlěti.

Dovolte mu slyšet zvuk vašeho hlasu co nejvíce od úplného začátku, ať už zpíváte kolébavky nebo jen vysvětlujete, jak měníte oblečení nemowlęti. Novorozenci mohou rozpoznat hlas své matky od času, kdy se narodí.

3. Udržujte oční kontakt s vaším nemowlětem.

Ačkoliv zrak se stále vyvíjí, novorozenci vidí přibližně 30 cm před sebou, takže když držíte své nemowlę, ujistěte se, že také držíte jeho pohled. Vaše dítě začne rozpoznávat vaše rysy a bude utišeno vaší znalostí.

4. Ujistěte se, že vy a váš partner jste hlavní lidé, kteří krmí vaše nemowlę.

Kojení může pomoci zbudovat silné vazby mezi matkou a dítětem, ale láhevné krmění také může posílit vazbu mezi vámi a vaším nemowlětem, jako i vazbu vašeho nemowlęte s vaším partnerem. Když krmíte své nemowlę, držte ho blízko, udržujte oční kontakt, zpívejte nebo mluvte tiše, a dejte veškerou svou pozornost svému novorozenci, aby se cítil klidný a utišený během krmení.

5. Reagujte na potřeby vašeho nemowlęte.

Nemůžete zkazit nemowlę. Ve skutečnosti, čím více se teď svážete s vaším nemowlětem, tím více se naučí důvěřovat vám. Pokud se vaše dítě cítí bezpečné ve své přilnavosti k vám, bude pravděpodobněji vyrůst jako více nezávislý dospělý."

Výňatek z How To Build Your Baby's Brain: A Parent's Guide to Using New Gene Science To Raise a Smart, Secure, and Successful Child od Dr. Gail Gross, s povolením Skyhorse Publishing Inc. Copyright 2019 by Gail Gross.