Jak tvarovat a řídit chování vašeho malého dítěte

Pomoc při tvarování chování vašich dětí je klíčovou součástí bytí rodičem. Může to být obtížné i odměňující. Ačkoliv to může být v některých časech výzvou, několik klíčových principů může pomoci.

Modelování chování

Děti se učí sledováním všech kolem sebe, zejména svých rodičů. Když používáte manezy a dobré strategie zvládání, učíte své děti to samé.

  • Poukazujte na sdílení mezi dospělými. Děti často cítí, že jsou jediné, kteří musí "používat své manezy," "sdílet," a "střídat se." Takže když dospělí sdílejí, poukažte na to svým dětem. Například:

    • "Tati sdílí svůj nápoj s maminkou. Skvělá práce se sdílením, Tati!"

  • Modelujte dobré způsoby, jak se uklidnit. Naučte své děti, jak se uklidnit, když jsou naštvaní nebo zfrustrovaní. Například, pokud jste zfrustrovaní z úzkoku v dopravě, můžete říct:

    • "Maminka je teď skutečně zfrustrovaná. Prosím, pomozte mi se uklidnit deset hlubokými dechy."

  • Učte děti říkat, jak se cítí. Pokud jste skutečně zfrustrovaní, mohli byste chtít říct, "Váš mě dáváte do šílenství." Místo toho zkuste vyjádřit své skutečné pocity: "Maminka je teď skutečně zfrustrovaná." To učí děti říkat, co cítí, místo aby dělali kritické nebo zranivé prohlášení. Pak pomozte vašim dětem to dělat, když jsou naštvané. Například:

    • "Vypadá to, jako bys byl/a smutný/á."

Pokud váš odhad o tom, jak se cítí, není přesný, dovolte vašim dětem vás opravit.

Chování + Pozornost = Více chování

Pokud jste jako většina lidí, necháte své děti v pokoji, pokud se chovají dobře, ale když se vaše děti chovají špatně, nasměrujete svou pozornost k nim. To tenduje k opačnému účinku. Pozornost kolem špatného chování ve skutečnosti zvyšuje špatné chování jako způsob, jak získat více pozornosti od nás!

Nejlepší způsob, jak zlepšit chování, je dávat dětem hodně pozornosti, když dělají něco, co máte rádi, a odebrat svou pozornost, když dělají něco, co nemáte rádi.

Snadný způsob, jak zvýšit dobré chování, je popisovat jejich chování a chválit je, když se reálně snaží. Například:

  • "Skvělá práce poslouchání poprvé!"

  • "Skvělá práce používání vnitřního hlasu."

Může být těžké dostat se do zvuku toho, ale stává se to snazším a snazším, jak to děláte.

Pozornostní měřič

Když děti dostanou dostatek pozitivní pozornosti od vás, nepotřebují vystupovat, aby získali pozornost. Pamatujte, abyste naplnili své děti hodně lásky a úcty celý den, každý den. Velmi snadný způsob, jak to udělat, je strávit kvalitní čas s nimi. Hraní s vašimi dětmi jen 5 minut půjde daleko, zejména hned po příchodu domů z práce nebo po Besorgungen. Když hrajete se svými dětmi, nechte je vybrat hračku a vést hru. Je lákavé říkat vašim dětem, co dělat, nebo klást spoustu otázek, ale je nejlepší to nedělat. Zkuste místo toho jen popisovat, co vaše děti dělají ("Pracuješ tak tvrdě, abys postavila vysokou věž" nebo "Skládáš ty kostky") a chválit: "Skvělá práce, že sedíš tak klidně, zatímco hrajeme."

Další způsob, jak dát pozornost dětem za dobré chování, aniž byste je rozptylovali, když se chovají, je jemně je dotknout milujícím způsobem; například jednoduše se dotknout jejich rameny nebo zády. Doporučuje se dávat dětem 50 až 100 krátkých milujících dotyků každý den.

Můžete snížit špatná chování ignorováním nich, ale to funguje pouze tehdy, když dáváte svým dětem hodně pozornosti za jejich dobré chování. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je plánované ignorování. Ignorování znamená nemluvit s, nedívat se na, ani nedotýkat vašich dětí, když se chovají špatně. Klíčem k ignorování je ujistit se, že dáte svým dětem pozitivní pozornost, jakmile špatné chování skončí, jako říct:

  • "Jsi teď tichý/á; vypadá to, že jsi připravený/á hrát."

Je důležité neignorovat nebezpečná chování, která potřebují vaši okamžitou pozornost.

Klikněte zde ke stažení

"Vytáhněte to nejlepší ze svých dětí" (PDF)

Doplňkové informace:

  • Komunikace s vaším dítětem
  • Stanovování hranic & Bytí role modely (Video)
  • Kdy dát vašemu dítěti chválu
  • www.aap.org/traumaguide

Previous:

Next: