Jak formovat a řídit chování vašeho malého dítěte

Pomáhat formovat chování vašich dětí je klíčovou součástí rodičovství. Může to být obtížné, stejně jako obohacující. I když to může být někdy náročné, může pomoci několik klíčových zásad.

Chování při modelování

Děti se učí tím, že sledují všechny kolem sebe, zejména své rodiče. Když používáte způsoby a dobré strategie zvládání, učíte své děti, aby dělaly totéž.

  • Poukázat sdílení mezi dospělými . Děti mají často pocit, že jsou jediní, kdo musí „používat vaše způsoby“, „sdílet“ a „střídat se“. Takže když to budou sdílet dospělí, upozorněte na to své děti. Například:

    • "Tatínek se dělí o svůj drink s maminkou. Dobrá práce, tati!"

  • Vymodelujte dobré způsoby, jak se uklidnit. Naučte své děti, jak se uklidnit, když jsou rozrušené nebo frustrované. Pokud vás například frustruje sezení v dopravní zácpě, můžete říci:

    • "Maminka je teď opravdu frustrovaná. Prosím, pomozte mi uklidnit se tím, že se se mnou 10 zhluboka nadechnete."

  • Naučte děti říkat, jak se cítí. Pokud jste opravdu frustrovaní, možná budete chtít říct:"Právě teď mě přivádíš k šílenství." Místo toho zkuste vyjádřit své skutečné pocity:"Maminka je teď opravdu frustrovaná." To učí děti říkat, co cítí, místo kritických nebo zraňujících prohlášení. Pak to pomozte svým dětem udělat, když jsou naštvané. Například:

    • "Zdá se, že je vám smutno."

Pokud váš odhad o tom, jak se cítí, není přesný, dovolte svým dětem, aby vás opravily.

Chování + pozornost =více chování

Pokud jste jako většina lidí, necháte své děti na pokoji, pokud se chovají dobře, ale když se vaše děti chovají špatně, zaměříte svou pozornost na ně. To má tendenci se obrátit. Pozornost kolem špatného chování ve skutečnosti zvyšuje špatné chování jako způsob, jak od nás získat více pozornosti!

Nejlepší způsob, jak zlepšit chování, je věnovat dětem hodně pozornosti, když dělají něco, co se vám líbí, a odstranit vaši pozornost, když dělají něco, co se vám nelíbí .

Snadný způsob, jak zvýšit dobré chování, je popsat jejich chování a chválit je, když vynaloží skutečné úsilí. Například:

  • „Dobrá práce, hned napoprvé!“

  • „Dobrá práce pomocí vašeho vnitřního hlasu.“

Může být těžké si na to zvyknout, ale když to děláte, je to snazší a snazší.

Měřič pozornosti

Když od vás děti získají dostatek pozitivní pozornosti, nemusí se chovat, aby získaly pozornost. Nezapomeňte naplnit své děti spoustou lásky a náklonnosti po celý den, každý den. Velmi snadný způsob, jak toho dosáhnout, je strávit s nimi kvalitní čas. Pouhých 5 minut, kdy si s dětmi budete hrát, bude dlouhá cesta, zvláště hned po návratu domů z práce nebo po pochůzkách. Když si hrajete se svými dětmi, nechte je vybrat si hračku a vést hru. Je lákavé říkat svým dětem, co mají dělat, nebo se jich hodně ptát, ale nejlepší je to nedělat. Zkuste místo toho jen popsat, co vaše děti dělají („Pracujete tak tvrdě na stavbě vysoké věže“ nebo „Skládáte ty kostky“) a pochvalte:„Skvělá práce, sedět tak nehybně, zatímco si hrajeme.“

Dalším způsobem je věnovat dětem pozornost za dobré chování, ale nerozptylovat je, když se chovají, je jemně se jich dotýkat láskyplným způsobem; například se jednoduše dotkněte jejich ramene nebo zad. Doporučuje se, abyste dětem věnovali 50 až 100 krátkých láskyplných doteků každý den.

Špatné chování můžete omezit tím, že je budete ignorovat, ale to funguje pouze tehdy, když svým dětem věnujete hodně pozornosti za jejich dobré chování. Nejjednodušším způsobem, jak toho dosáhnout, je plánované ignorování. Ignorovat znamená nemluvit s dětmi, nedívat se na ně nebo se jich nedotýkat, když se chovají špatně. Klíčem k ignorování je zajistit, abyste svým dětem věnovali pozitivní pozornost, jakmile špatné chování přestane, jako když řeknete:

  • "Nyní jste zticha; vypadá to, že jste připraveni hrát."

Je důležité neignorovat nebezpečné chování, které vyžaduje vaši okamžitou pozornost.

Kliknutím sem stáhnete

„Získejte ze svých dětí to nejlepší“ (PDF)


Další informace:

  • Komunikace se svým dítětem
  • Nabízet hranice a být vzorem (video)
  • Kdy chválit své dítě
  • www.aap.org/traumaguide


Previous:

Next: