Pozitivní rodičovství

„Pozitivní rodičovství“ zní jako velká výzva, a nikdo z nás nemůže být dokonalý po celou dobu. Ale existují experti, kteří pracovali s tisíci rodin a mají důkazy, že jejich jednoduché tipy fungují u většiny rodin většinu času.

Program pozitivního rodičovství, známý jako Triple P, je rodičovský program, který nabízí 5 klíčových kroků k efektivnímu pozitivnímu rodičovství:

  • vytvořit bezpečné, zajímavé prostředí
  • mít pozitivní učící prostředí
  • používat asertivní výchovu
  • mít realistické očekávání
  • dbát na sebe jako rodič

Vytvořte bezpečné a zajímavé prostředí

Děti nepotřebují drahé hračky, ale můžete povzbuzovat představivou hru poskytnutím maskeradních oblečení, krabic pro stavění stánků a řemeslných materiálů, aby děti zůstaly aktivní a kreativní. Zasedlé děti jsou méně náchylné k nudě a neposlušnosti.

Poskytněte pozitivní zpětnou vazbu

Všechna děti potřebují pozornost rodičů – a trochu pozitivní pozornosti může dopadnout daleko. Dbejte na to, co vaše dítě dělá, a dejte specifickou pozitivní zpětnou vazbu, jako „Pracoval jsi na tom puzzlu po věky. Jsem hrdý, že jsi k tomustal“. Děti potřebují laskavost a projevy lásky také. Ruka kolem ramen, rychlá objímka, říkání „Mám tě rád“ jim dělá pocit, že jsou chtějí, zahrnuti a v bezpečí.

Udělejte výchovu konzistentní a předvídatelnou

Asertivní výchova znamená být připravený. Znamená to, že nastavíte základní pravidla a dodržíte věkově vhodný následek, pokud jsou pravidla porušena, jako vzít hračku, pokud dítě hraje s ní hrubě. To může také znamenat, že ignorujete některé malé věci a „chytíte vaše dítě při správné věci“, ukazujete, že jste nadšeni, když jsou laskaví, spravedliví nebo nápomocní.

Mějte realistické očekávání

Nikdo není dokonalý a všichni děláme chyby. Přizpůsobte to, co očekáváte, každému dítěti individuálnímu vývoji a kapacitě. Zkuste se dát do bot 3letého dítěte a pamatujte, že všichni máme špatné dny a doufáme, že nám bude odpuštěno a dána šance to zkusit znovu.

Dbáte na sebe

Být rodičem může být velmi náročné. Potřebujete čas pro sebe, čas být s dospělými, nebo sami; čas dělat to, co vám dává radost, abyste se vrátili osvěžení a klidní. Pokud máte partner, pracujte jako tým, pokud můžete; sdílená odpovědnost cítí lehčí. Pokud ne, budete muset najít jiné cesty. Přečtěte si více o péči o klíčové vztahy.

Máte právo prosit o pomoc

Když se všechno hromadí a cítíte se emočně přemohutě, zeptejte se partnera, přátel, rodiny a místních skupin podpory pro rodiče o pomoc. Rozhovor o problémech se zkušenějším rodičem, který „vypadá, že má všechno pod kontrolou“, může zjasnit vaše vlastní pohledy a ukázat cestu vpřed. Zapojení dětí do rozumných povinností věcí dělá a z nich dělá užitečné a odpovědné.

Rozvíjení přátelství mimo rodinu a připojení k komunitě rozšiřuje vaši podporovou síť. Mluvte se svým lékařem, farmaceutem nebo ošetřovatelkou o tom, kde získat pomoc.

Informace

Triple P nabízí kurzy online a přes místní organizace v celé Austrálii. Kontaktujte Triple P pro více informací.

Previous:

Next: