Postnatální deprese

Postnatální deprese je název pro depresi, která se vyvíjí od jednoho měsíce do jednoho roku po narození dítěte. Postihuje přibližně 1 ze 7 žen, které každoročně rodí v Austrálii.

Všichni rodiče procházejí obdobím přizpůsobení, když se snaží zvládnout obrovské změny, které dítě přináší. Pro většinu lidí, tato doba přizpůsobení bude dočasná a nebude příliš stresující.

Mnoho žen zažívá „baby blues“ v prvních dnech po porodu.

Baby blues obvykle trvá jen 2 až 3 dny a můžete se cítit uplakaní, během té doby nervózní a náladový.

Podpora vašeho partnera, rodina a přátelé vám obvykle postačí na to, abyste to zvládli.

Když tyto pocity přetrvávají i po těchto počátcích a stále se zhoršují, může to být známka rozvíjející se deprese.

Jaké jsou příznaky postnatální deprese?

Existuje mnoho známek toho, že někdo může zápasit s postnatální depresí. Mezi ty běžnější patří:

  • s velmi nízkou náladou
  • pocit nedostatečnosti a selhání jako matka
  • mít pocit beznaděje do budoucnosti
  • pocit vyčerpání, prázdný, smutný a uplakaný
  • cítit se vinný, zahanbený nebo bezcenný
  • pocit úzkosti nebo paniky
  • potíže se spánkem, spát příliš dlouho nebo mít noční můry
  • nadměrné starosti o své dítě
  • pocit strachu, že budete sami nebo půjdete ven

V některých případech, ženy mohou zažívat myšlenky na opuštění rodiny nebo se obávat, že je partner opustí. Mohli by mít také představy o sebepoškozování nebo ublížení svému partnerovi nebo dítěti. V takovýchto situacích, měli byste okamžitě vyhledat odbornou pomoc.

Je také běžné zažívat příznaky úzkosti současně s depresí.

Jak je diagnostikována postnatální deprese?

Pokud máte některý z těchto příznaků po dobu 2 týdnů nebo déle, promluvte si se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Můžete také navštívit místní službu duševního zdraví nebo komunitní zdravotní službu. Postnatální depresi musí řádně diagnostikovat a zvládnout vyškolený zdravotnický pracovník.

Edinburgh Postnatal Depression Scale

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) je dotazník, který se ptá na vaše pocity a příznaky. EPDS uvádí, zda můžete mít některé příznaky, které jsou běžné u deprese a úzkosti.

Zjistěte více o Edinburgh Postnatal Depression Scale from beyondblue.

Léčba postnatální deprese

Řada různých léčebných postupů může pomoci s postnatální depresí, počítaje v to:

  • poradenství
  • psychoterapie
  • skupinová léčba
  • podpůrné strategie
  • léky, jako jsou antidepresiva

Důležitá je také podpora rodiny a přátel.

Postnatální psychóza

Postnatální psychóza (také nazývaná poporodní nebo šestinedělí) je méně častá než postnatální deprese a může se vyvinout v prvním týdnu, nebo až 12 týdnů, po porodu. Obnáší to potíže s jasným myšlením, extrémní výkyvy nálad, vidění nebo slyšení věcí, které neexistují (halucinace), pocit, že jsou všichni proti vám (paranoia) a silné bludy (víry, které jsou jasně v rozporu s realitou). Jedná se o naléhavou lékařskou situaci a je třeba okamžitě kontaktovat lékaře.

Postnatální deprese a otcové

Postnatální deprese se neomezuje pouze na matky. Otcové mohou mít také postnatální depresi, buď spolu s postnatální depresí jejich partnera, nebo sami.

Přečtěte si více o otcích a depresích.

Pomoc a podpora

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, vykazuje známky postnatální deprese, existuje několik míst, kde můžete požádat o pomoc:

  • PANDA - 1300 726 306
  • Beyond Blue - 1300 22 4636
  • Těhotenství, Narození a dítě - 1800 882 436

Osobní příběh - video

Potřebujete s někým mluvit?

Těhotenství, Narození a dítě nabízí neodsuzující emocionální podporu během těhotenství a rodičovství, když máte pocit úzkosti nebo zdrcení.

Zavolejte nám na 1800 882 436 nebo videohovor sedm dní v týdnu.

Previous:

Next: