• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit dívky, jak vypadá zdravý vztah, brzy

Láska je jedním z nejvlivnějších předmětů, které můžete učit. Naštěstí je to také jeden z nejlehčích k zahájení.

Jste-li lákáni otevřít diskuzi o romantických vztazích s "žádné randění, dokud ti nebude 30!" nebyli byste sami ani zcela mimo. Po celou historii konvenční moudrost tvrdila, že otcové by měli učit své dcery o nebezpečenstvích lásky, zastavit jejich potenciální zběsilce u dveří a pomstít jejich zbolestná srdce.

Zatímco vaše role se vyvinula, a tátovi vtipy o děšení rande jsou daleko za jejich vrcholem, existují některé skutečné nebezpečí, která chcete adresovat. Identifikace těchto rizik může vaší dcéři pomoci rozpoznat jakékoliv potenciálně škodlivé vzory ve vztazích a pomoci jí se jim vyhnout nebo je adresovat brzy:

Rizika romantických vztahů:

• Ztráta osobní identity. Dívky se mohou stát tak zapletenými ve svých romantických vztazích, že se odvíjejí od školních povinností, nechají své přátelství utéct, a věnují méně pozornosti vlastním vášním.
• Emocionální úzkost. Hádky, zklamání a zbolestné srdce mohou poslat dívky do spirály.
• Rizikové sexuální chování. Pokud se vztahy divek stávají intimními, existuje šance na rizikové sexuální chování. Dívky potřebují být vzdělány o sexuálním zdraví.
• Násilí v randění. Násilí v randění, včetně sexuálního nesprávného chování, je záležitostí mezinárodní starosti.

Základní kameny zdravých vztahů.

Některé z těchto základních kamenů mohou zdát se zřejmé, ale nemůžete předpokládat, že vaše dcera je snadno zjistí. Říct jí to základní může udělat pozitivní rozdíl, ušetřit jí čas a omezit zmatek a bolest srdce. Zde jsou některé charakteristiky dobrých vztahů:

• Partneri cítí štěstí a uspokojení ve vztahu většinu času.
• Existují silné pocity psychické bezpečí a radosti a nízké úrovně dramatu a žárlivosti.
• Partneri cítí přijetí. Necítí tlak, aby změnili svůj vzhled, hodnoty, koníčky, nebo jiné osobní charakteristiky.
• Partneri udržují své osobní identity a aktivity a zůstávají zaměřeni na své individuální cíle a povinnosti, užívají si vztah jako jen jednu část jejich životů.
• Partneri sdílejí silné emocionální spojení, nejen fyzické.
• Partneri komunikují otevřeně a přímo, aby vyjádřily hranice, budovaly důvěru a rychle řešily konflikty.
• Partneri mluví a jedná laskavě k sobě navzájem, posilují si navzájem sebeúctu.
• Partneri nejsou fyzicky násilní.
• Partneri končí vztahy respektující.

Červené vlajky ve vztazích.

Diskuze o potenciálních červených vlajkách také má důležité místo v této konverzaci. Zde jsou některé nepříznivé znaky, kterých by se vaše dcera měla být vědoma:

• Pocit, že romantický partner je nadměrně žárlivý.
• Když romantický partner jedná kontrolujícím způsobem nebo se snaží diktovat, co jejich significant other smí dělat, kam mohou jít, a s kým mohou trávit čas mimo vztah.
• Partner cítí vinu, jako by nemohl dělat nic dobře, nebo že je "v potížích" se svým romantickým partnerem často.
• Jakýkoli typ fyzického násilí nebo hrozba násilí.
• Jakýkoli typ sexuálního násilí.

Dívky běžné otázky a obavy.

Proč to vypadá, jako "všichni jsou ve vztahu".

Vysvětlete, že z hodně důvodů, to může vaší dceři vypadat, že je jediná, kdo není ve vztahu. Je snadné se zaměřit na to, co ostatní mají. Hodně filmů zobrazujících život ve střední a vysoké škole se zaměřuje na láskový příběh, což dělá dojem, že mít vztah ve vašich teen letech je něco, co se musí stát nebo by se mělo vždy stát. A romantické vztahy jsou oslavovány a zobrazovány v hudbě, kterou dívky poslouchají, a Netflix show, co binge sledují. Protože naše kultura klade tolik hodnoty na vztahy, dává to úplný smysl, že se může cítit jako jediná osamělá osoba v jednom čase nebo jiném.

Ujistěte se, že ví, že většina lidí má své první vztahy po střední škole a že vztahy ne vždy nastávají na našich časových linkách. Vztahy jsou o spojení s pravou osobou v pravém čase. A ujistěte se, že si uvědomí, že spousta lidí má ten moment, co ona má, kde cítí, že jsou jediní bez significant other. Její čas být s někým nastane, a bude to stojí za čekání.

S tímto přístupem ji děláte cítit slyšenou, ctíte její pocity, a uklidňujete ji, zatímco také nabízíte fakty k podpoře jiného pohledu. Ona nemusí být v náladě zvažovat svou situaci z jiného perspektivy, ale může se k tomu vrátit později.

Jak dostat se do vztahu.

Toto je další běžná otázka pro dívky. Uveďte, že vztahy začínají všemi různými způsoby. Pomozte jí vidět výhodu v trávení času s lidmi, co ji dělají šťastnou a co ji dělají relaxovanou a sebevědomou. Občas dívky se zaměřují na zamilované, co nemají stejné pocity nebo co jsou zainteresováni v jiných lidech. Povzbuďte svou dceru, aby skutečně dávala pozor v těchto chvílích, vědomí, zda určité zamilování a vztahy ve skutečnosti ji dělají šťastnou. Vysvětlete, že nemůžete vždy vybrat způsob, jak se cítíte nebo kdo vás láká, ale vždy máte schopnost změnit svůj fokus na lidi, u kterých se cítíte pohodlně a co vás cení.

Věci, co říct:

• Mám tě ráda.
• Láska je důležitou částí života.
• Zdravé vztahy mohou být zábavnou a smysluplnou částí života.
• Může to vypadat, jako že všichni ostatní jsou ve vztahu, ale to není případ.
• Vztahy by měly přidávat k tvému vnitřnímu klidu a sebevědomí, ne causar úzkost.
• Nikdy bys neměla cítit, že se musíš změnit nebo být v nepohodě, aby jsi udělala někoho jiného šťastnou.
• Důvěřuj svým instinktům o někom.
• Žárlivost, kontrolující chování a násilí nejsou znaky autentické lásky.
• Buď pravdivá a laskavá ve vztazích.

Věci, co ne říct:

• Nebudeš chodit na rande, dokud ti nebude 30.
• Vztahy nejsou důležité teď; zaměř se na domácí úkoly a přátelství.
• Jsi příliš mladá na to, abys byla zamilovaná.
• Nevíš, co je láska.
• Vztahy nikdy nefungují.
• Všichni muži psi jsou.

Otázky, co se zeptat:

Téma lásky a vztahů vychází v písni, TV show, nebo filmu. Zeptat se:

• Myslíš, že způsob, jak mluví o lásce, je realistický?
• Myslíš, že média nastavují zdravé očekávání pro reálné vztahy?
• Myslíš, že média ovlivňují způsob, jak tvoje přátelé vidí lásku a vztahy? Jak?
• Kdo myslíš, že jsou nejrealističtější TV nebo filmové páry? Proč?

Tvá dcera a její přátelé mluví o zamilovaných a/nebo significant others v tvé přítomnosti. Později se zeptej:

• Myslíš, že většina lidí, které znáš ve vztazích, jsou šťastní? Nebo se lidé zasekají v dramatu?
• Cítíš, že tvoji přátelé jsou vždy respektující a péčující, když mluví o vztazích jiných lidí?
• Co myslíš, že jsou nejlepší věci o vztazích teď?
• Co je pro tebe nejvíce vzrušující o vztazích?

Tvá dcera je ve vztahu, co vypadá pozitivně. Zeptat se:

• Co je tvoje oblíbená věc o [jméno]?
• Jsou způsoby, jak cítíš, že bytí v tomto vztahu ti pomáhá?
• Co cítíš, že jsi se naučila dosud o vztazích?
• Jaké jsou způsoby, jak nejlépe komunikujete spolu?

Za konverzací: modelování zdravých relační chování.

Když jde o učení vaší dcery rozpoznávat zdravé vztahy a začleňovat zdravé vztahové strategie, příklad, co dáváte, je paramounť. Nemusíte být dokonalí, ale kdykoliv je to možné, modelujte ty zvyků, co doufáte, že vaše dcera vytvoří, i v zkoušejících časech. Ukažte jí, co to znamená zacházet s milovanými s respektem a řešit konflikty péčujícími způsoby. Pokud máte romantického partnera, buďte bdělí o pěstování zdravých vztahových dynamik společně. Vaše dcera si to všimne a vyvine očekávání pro své vztahy založené ve velkej míře na vašich akcích a chováních.

Adaptovaný výňatek publikován s povolením z Talk With Her: A Dad's Essential Guide to Raising Healthy, Confident, and Capable Daughters od Kimberly Wolf, M.Ed.