Jak naučit dívky, jak vypadá zdravý vztah, brzy

Láska je jedním z nejpůsobivějších předmětů, které můžete učit. Naštěstí je to také jeden z nejjednodušších přístupů.

Pokud jste v pokušení otevřít diskusi o romantických vztazích s "žádné randění, dokud vám nebude 30!" nebyli byste sami nebo zcela svedení. V průběhu historie se konvenční moudrost držela toho, že otcové by měli své dcery poučit o nebezpečích lásky, zastavit jejich potenciální násilníky u dveří a pomstít jejich zlomená srdce.

I když se vaše role vyvíjela a tatínkovské vtipy o strašení schůzek jsou již dávno za svými vrcholy, existuje několik skutečných nebezpečí, kterým se chcete věnovat. Identifikace těchto rizik může vaší dceři pomoci rozpoznat jakékoli potenciálně škodlivé vzorce v jejích vztazích a pomoci jí se jim včas vyhnout nebo je řešit:

Rizika romantických vztahů:

  • Ztráta osobní identity. Dívky se mohou natolik zamotat do svých romantických vztahů, že se vyruší ze školních povinností, nechávají svá přátelství uniknout a méně se zaměřují na své vlastní vášně.
  • Emocionální strádání. Boje, zklamání a zlomené srdce mohou dívky roztočit do spirály.
  • Rizikové sexuální chování. Pokud se vztahy dívek stanou intimní, existuje možnost rizikového sexuálního chování. Dívky potřebují být poučeny o sexuálním zdraví.
  • Násilí při randění. Násilí na seznamkách, včetně sexuálního zneužívání, je předmětem mezinárodního zájmu.

Stavební kameny zdravých vztahů.

Některé z těchto stavebních kamenů se mohou zdát samozřejmé, ale nemůžete považovat za samozřejmé, že je vaše dcera snadno odhalí. Když jí řeknete základní věci, může to mít pozitivní vliv, ušetříte jí čas a omezíte zmatek a zármutek. Zde jsou některé charakteristiky dobrých vztahů:

  • Partneři se ve vztahu většinou cítí šťastní a spokojení.
  • Existují silné pocity psychologického bezpečí a radosti a nízké úrovně dramatu a žárlivosti.
  • Partneři se cítí přijati. Necítí se pod tlakem, aby změnili svůj vzhled, hodnoty, koníčky nebo jiné osobní vlastnosti.
  • Partneři si zachovávají svou osobní identitu a aktivity a soustředí se na své individuální cíle a povinnosti a užívají si svůj vztah jako jen jednu část svého života.
  • Partneři sdílejí silné emocionální spojení, nejen fyzické spojení.
  • Partneři komunikují otevřeně a přímo s hranicemi, budují důvěru a rychle řeší konflikty.
  • Partneři k sobě mluví a jednají laskavě, čímž si navzájem posilují sebevědomí.
  • Partneři nejsou fyzicky násilní.
  • Partneři ukončují vztahy s úctou.

Červené vlajky ve vztazích.

Diskuse o potenciálních červených vlajkách má v tomto rozhovoru také důležité místo. Zde jsou některé znepokojivé příznaky, kterých by si vaše dcera měla být vědoma:

  • Cítit se jako romantický partner je přehnaně žárlivé.
  • Když se romantický partner chová kontrolovaně nebo se mu snaží diktovat, co má jeho významný druhý dovoleno dělat, kam mohou jít a s kým mohou trávit čas mimo vztah.
  • Partner se cítí provinile, jako by nemohl udělat nic správného, ​​nebo že má často se svým romantickým partnerem „problém“.
  • Jakýkoli typ fyzického násilí nebo hrozby násilím.
  • Jakýkoli druh sexuálního násilí.

Časté otázky a obavy dívek.

Proč to vypadá jako "všichni jsou ve vztahu."

Vysvětlete, že z mnoha důvodů to vaší dceři může připadat, jako by byla jediná, kdo nemá vztah. Je snadné soustředit se na to, co mají ostatní. Mnoho filmů zachycujících život na střední a střední škole se zaměřuje na milostný příběh, takže to vypadá, že mít vztah v pubertě je něco, co se musí stát nebo by se mělo vždy stát. A romantické vztahy jsou oslavovány a zobrazovány v hudbě, kterou dívky poslouchají, a na Netflixu, který ukazuje, že flámují. Vzhledem k tomu, že naše kultura klade velký důraz na vztahy, dává naprosto smysl, že se v tu chvíli může cítit jako jediná svobodná osoba.

Ujistěte se, že ví, že většina lidí má své první vztahy po střední škole a že vztahy se ne vždy odehrávají podle našich časových plánů. Vztahy jsou o spojení se správnou osobou ve správný čas. A ujistěte se, že si uvědomuje, že spousta lidí má okamžik, který ona prožívá, kdy mají pocit, že jsou jediní bez významného druhého. Její čas být s někým přijde a čekání se vyplatí.

S tímto přístupem jí dáváte pocítit, že je slyšet, ctíte její pocity a uklidňujete ji a zároveň jí nabízíte fakta, která podpoří jiný úhel pohledu. Možná nemá náladu zvažovat svou situaci z jiné perspektivy, ale může se k ní vrátit později.

Jak se dostat do vztahu.

To je další častá otázka pro dívky. Uveďte, že vztahy začínají různými způsoby. Pomozte jí, aby pochopila, že tráví čas s lidmi, kteří ji dělají šťastnou a díky kterým se cítí uvolněná a sebevědomá. Někdy se dívky zaměřují na zamilované, kteří nemají stejné pocity nebo se zajímají o jiné lidi. Povzbuďte svou dceru, aby v těchto chvílích skutečně věnovala pozornost a všímala si, zda ji určité zamilovanosti a vztahy skutečně dělají šťastnou. Vysvětlete, že si nemůžete vždy vybrat, jak se cítíte nebo kdo vás přitahuje, ale vždy máte možnost změnit své zaměření na lidi, ve kterých se cítíte dobře a kteří si vás váží.

Co říci:

  • Miluji tě.
  • Láska je důležitou součástí života.
  • Zdravé vztahy mohou být zábavnou a smysluplnou součástí života.
  • Může se zdát, že všichni ostatní jsou ve vztahu, ale není tomu tak.
  • Vztahy by vám měly přispívat k pocitu vnitřního klidu a sebevědomí, ne vyvolávat úzkost.
  • Nikdy byste neměli mít pocit, že se musíte změnit nebo být nepohodlní, abyste udělali radost někomu jinému.
  • Důvěřujte svým citům k někomu.
  • Žárlivost, ovládající chování a násilí nejsou znaky autentické lásky.
  • Ve vztazích buďte pravdiví a laskaví.

Co ne řekněte:

  • Nebudete spolu chodit, dokud vám nebude 30.
  • Na vztazích právě teď nezáleží; zaměřte se na své domácí úkoly a přátelství.
  • Jste příliš mladí na to, abyste byli zamilovaní.
  • Nevíte, co je láska.
  • Vztahy nikdy nefungují.
  • Všichni muži jsou psi.

Otázky:

Téma lásky a vztahů se objevuje v písni, televizní show nebo filmu. Zeptejte se:

  • Myslíte si, že způsob, jakým mluví o lásce, je realistický?
  • Myslíte si, že média nastavují zdravá očekávání pro vztahy v reálném životě?
  • Myslíte si, že média ovlivňují způsob, jakým vaši přátelé pohlížejí na lásku a vztahy? Jak?
  • Kdo jsou podle vás nejrealističtější televizní nebo filmové páry? Proč?

Vaše dcera a její přátelé ve vaší přítomnosti mluví o zamilovaných a/nebo významných druhých. Později se zeptejte:

  • Myslíte si, že většina lidí, které znáte ve vztazích, je šťastná? Nebo se lidé nechají vtáhnout do dramatu?
  • Máte pocit, že vaši přátelé jsou vždy ohleduplní a starostliví, když mluví o vztazích jiných lidí?
  • Co je podle vás na vztazích právě teď nejlepší?
  • Co je pro vás na vztazích nejvíce vzrušující?

Vaše dcera má vztah, který se zdá pozitivní. Zeptejte se:

  • Co máte na [name] nejraději?
  • Máte pocit, že vám pobyt v tomto vztahu pomáhá?
  • Co si myslíte, že jste se zatím o vztazích naučili?
  • Jakými způsoby spolu nejlépe komunikujete?

Mimo konverzaci:modelování zdravého vztahového chování.

Pokud jde o to, abyste svou dceru naučili rozpoznat zdravé vztahy a začlenit zdravé vztahové strategie, příklad, který uvedete, je prvořadý. Nemusíte být dokonalí, ale kdykoli je to možné, modelujte návyky, o kterých doufáte, že si vaše dcera vytvoří, a to i v těžkých dobách. Ukažte jí, co to znamená chovat se k blízkým s respektem a řešit konflikty šetrným způsobem. Pokud máte romantického partnera, dbejte na to, abyste společně pěstovali zdravou dynamiku vztahu. Vaše dcera si všimne a rozvine očekávání od svých vztahů, která jsou z velké části založena na vašich činech a chování.

Upravený výňatek zveřejněn se svolením od Talk With Her:A Tad's Základní průvodce k výchově zdravých, sebevědomých a schopných dcer od Kimberly Wolf, M.Ed.


Previous:

Next: