• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci dětem verbalizovat pocity

Malé děti, jejichž jazykové dovednosti se teprve rozvíjejí, zřídka mají slova k vyjádření, ani k pochopení, svých pocitů. Ačkoliv prožívají mnoho stejných emocí jako dospělí, reagují primitivnějšími, základnějšími způsoby. Rodiče a učitelé mohou dětem pomoci zlepšit jejich jazykové dovednosti a zároveň dát dětem slova, která potřebují, aby se dali pochopit svými vrsty i dospělými.

Instrukce

1. Používejte slova, která potřebují. Pomozte jim identifikovat hněv, smutek, frustraci a další pocity. „Vypadáš smutně. Musíš být osamělý, protože Tomáš je na dovolené a nemůže hrát s tebou.“ „Jsi naštvaný, protože tvůj bratr vzal hračku, s kterou jsi hrál.“ Pomozte mu najít způsoby, jak vyjádřit, co cítí. „Šlapaní bratra nebylo dobrý nápad. Můžeš vymyslet něco lepší?“

2. Ukažte mu, jak vypadáte, když jste naštvaní. „Vzpomeneš, když jsem včera nenašel klíče od auta? Měl jsem naštvanou tvář?“ Řekněte mu, co děláte, když jste naštvaní. „Posadím se na chvilku a udělám hluboký dech.“ Pak se ujistěte, že to uděláte příště, když budete opravdu naštvaní, a ukažte dítěti, co děláte.

3. Čtěte knihy o pocitech. Rodiče mohou číst dítěti oblíbené knihy a vkládat otázky a návrhy o tom, jak se cítí postavy. „Myslíš, že (postava) je naštvaná? Co myslíš, co by měl dělat?“

4. Hrajte role s panenkami nebo action figurkami. Děti často vyjednávají své agresivní pocity tím, že nechávají své hračky bojovat mezi sebou, obvykle se zvukovými efekty. Zeptejte se ho, jestli vám může říct, proč jsou hračky naštvané na sebe.

5. Demonstrujte různé způsoby reakce na situace, které vyvolávají hněv, smutek nebo frustraci. Pokud dítě zvykle reagovat na frustrující situace údery, pláčem nebo záchvaty hněvu, vyberte klidnou, klidnou chvíli k zahraje frustrující situace a zeptejte se ho, aby navrhl způsoby, jak s ní zacházet. Učitelé by měli vyvíjet strategie pro zapojení malých dětí do aktivit vyžadujících sdílení nebo střídání.

6. Chválte dítě za používání slov k vyjádření emocí. Vysvětlete, že slova jsou nutná, aby ostatní věděli, jak se cítí. Dejte mu vědět, že je v pořádku prožívat své pocity. To, čeho děti, a mnozí dospělí, potřebují se naučit, je jak verbalizovat ty pocity způsobem, který je produktivní a vhodný. Ujistěte ho, že je v pořádko říct vám, jak se cítí, ale není v pořádku bilit nebo házet věci. Populární výraz je „Použij svá slova.“ Ta fráze by měla upozornit naštvané dítě, aby řeklo: „Jsem fakt naštvaný“ místo vrhání hračky.