• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Aktivity pro udržení dětí pryč od televize: venku, výlety, tvoření, čtení

Jednou z nevýhod nadměrného sledování televize je to, že děti nedostávají tolik pohybu a mohou být náchylnější k přibírání než děti, které ne sledují hodně televize. Rodiče by měli zavést zábavné, vzdělávací a stimulující alternativy, které děti povzbuzují k vypnutí televize. William H. Deitz, pediatr a odborník na obezitu z Tufts University School of Medicine, navrhuje, že nejjednodušší způsob, jak snížit neaktivitu u dětí, je vypnout televizor. Zvažte některé alternativní aktivity, které udrží malé ruce, mysli a těla pryč od televizoru.

Venkovní aktivity

Mnoho dětí rádi jsou aktivní, což je pro jejich těla dobré. Poskytněte sportovní vybavení a další venkovní předměty, aby povzbuzovali děti k hře venku místo aby zůstali nalepení k televizi. Mezi nápady venkovních aktivit patří hraní baseballu, basketbalu nebo jiných sportů. Také zahrnuje hraní s předměty jako bublinky, skákací lanko a s písečnými hračkami v písečné krabici. Participujte a dozorujte děti při venkovních aktivitách a povzbuzujte je k hře s ostatními na hřištech nebo v okolí.

Výlety a rodinné výstupy

Plánujte zábavné a vzdělávací aktivity pro děti. Výlet může zahrnovat návštěvu místního muzea nebo kulturního centra nebo prohlídku továrny. Chovejte se jako turista a navštivte atrakce ve svém rodném městě a vyfotografujte hodně fotek pro dokumentaci dne. Rodinný výstup je jiný způsob, jak povzbuzovat děti k zůstalosti pryč od televize. Rodinný výstup může být jednoduchý piknik v parku nebo návštěva zábavního parku nebo festivalu.

Tvoření

Tvořivost stimuluje představivost dětí a pomáhá rozvíjet jejich oko-ruční koordinaci a jemnou motoriku. Vytvořte krabici pro tvoření plnou předmětů jako kousky látky, peří, knoflíky a lesk. Poskytněte také lepidlo, pastelky, fixy a papír. Povzbuzujte děti k vytváření předmětů z jejich představivosti, jako je mimozemšťan nebo mapa 상상 země. Nebo se zeptejte děti, aby vytvořily loutky z papírových sáčků, které podobají jejich nejlepšímu příteli nebo členovi rodiny.

Ostatní aktivity

Další aktivity, které povzbuzují děti k zůstalosti pryč od televize, zahrnují čtení. Poskytněte knihy vhodné pro věk a čteckou úroveň. Zavedení rodinného času čtení, kdy všichni členové rodiny čtou společně. Další aktivity zahrnují představivou hru s kostkami, panenkami a hracími sadami. Nebo zvažte dání dětem lekcí hudby, umění nebo tance.