• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se děti učí projevovat lásku

Děti neustále sledují a učí se od dospělých ve svém životě. Učení dětí, jak být láskavé a vhodně projevovat emoce, je důležitým aspektem sociálního vývoje. Regulací vlastních emocí a demonstrativním vhodným vyjádřením pocitů pomáhají rodiče a opatrovníci dětem naučit se, jak projevovat lásku.

Modelování vhodných emocí

Děti sledují ty kolem sebe pro signály, jak reagovat a projevovat emoce. Podle Hong Kong Department of Health pomáhá sebepovědomí vlastních pocitů spravovat emoce. Rodiče a opatrovníci, kteří rozumí tomu, jak jejich nálady ovlivňují jejich vlastní chování a reakce, mohou dát příklad kontrolou svých reakcí a projevováním vhodné lásky. Kristin Reinsberg, licencovaná terapeutka manželství a rodiny píšící na AbilityPath.org, webu podporujícím rodiny se speciálními potřebami dětí, navrhuje, že konzistentní, respektující a responzivní péče demonstruje přijatelné výrazy emocí a buduje důvěryhodný vztah.

Projevování tepla a lásky

Většina rodičů a opatrovníků dává dětem fyzickou a kognitivní podporu, kterou potřebují, ale v závislosti na vlastním vychování mohou mít nesprávné představy o úrovni tepla a lásky nezbytné pro naučení zdravých emocionálních reakcí. Podle Raya L. Richmonda, Ph.D., píšícího na guidetopsychology.com, děti, které nedostávají pravidelnou a konzistentní fyzickou lásku a emoční intimitu, čelí sociálním obtížím jako dospělí, jako je trpění psychosomatickými onemocněními nebo záměna fyzické lásky se sexuální touhou. Reinsberg píše, že objímání, poskytování útulného místa a bezpečného prostoru pro vyjádření pocitů pomáhá dětem naučit se, jak projevovat lásku a úctu.

Ukažte empatii

Empatizace s emocemi a zkušenostmi dítěte potvrzuje její pocity a učí ji, jak projevovat empatii k ostatním. Hong Kong Department of Health radí rodičům a opatrovníkům vyhýbat se soudění a kritizování dětí. Místo toho buďte empatické k jejich pocitům, pomozte jim verbalizovat jejich emoce a ujistěte se, že vědí, že je rozumíte. Reinsberg doporučuje, aby rodiče používali jazyk k identifikaci, označení a respektování pocitů dítěte. To nejen komunikuje empatii, ale také pomáhá dítěti být klidné a kontrolovat své emoce.

Komunikace emocí

Když děti mohou otevřeně vyjadřovat pozitivní i negativní emoce rodičům a opatrovníkům, učí se komunikovat své pocity vhodně. Reinsberg poukazuje na to, že je důležité pro dítě cítit se emočně bezpečně a bezpečně, když mluví o tom, jak se cítí. Rodiče a opatrovníci mohou naučit metody zacházení s intenzivními emocemi zdravým způsobem, jako je tupení jílí místo bijení, když je naštvané. Reinsberg navrhuje, že to pomáhá dětem naučit se, jak spravovat a komunikovat emoce způsobem, který nejen respektuje ostatní, ale buduje sebepovědomí a sebekontrolu.