Jak dát Zdravé Halloween Treats na trik nebo treaters,
I když nemusí být nejvíce populární dům na bloku, pokud nechcete projít ven plné velikosti čokoládové tyčinky , budete milován rodiče, kteří jsou šokováni s ohromující množství cukru své děti přivést domů . Ve skutečnosti , můžete mít obojí , pokud plánujete dopředu . Můžete uspokojitdětskou touhu po něčem chutné a rozdávat dárky , že rodiče ve vašem okolí se schvalují .
Návod
1
Zvažte dobroty , které chutnají sladce , ale i poněkud výživné. Sušené ovoce jesladké potěšení , ale také dodává dobré množství vlákniny , železa a draslíku. Rozinky jsou často považovány zanejhorší věc , aby v dětském Halloween lopaty, ale sušené brusinky , borůvky a jablka by mohlo být více vítán . Jednotlivé squeeze pakety bez cukru z přidané jablečnou jsou další alternativou bonbón , že mnoho dětí těšit .
2
Myslíš, že za sladkých dobrot . Pytlíky na preclíky nebo slunečnicových semen může být poskytnuta u dětí ve vašem okolí . Přeskočit matice , nicméně, protože mnoho dětí jsou alergičtí na ně , a nechcete riskovat , že byste mohli dělat někdo nemocný .
3
Rozdejte šťáva krabice místo potravin zachází . Vyberte si 100 procent ovocné šťávy , protože neobsahuje žádnou přidaný cukr , a to také dodává klíčové živiny , jako je vitamin C a draslík .
4
Absolvování individuální balíčky řetězce sýra. String sýr dodává dobré množství vápníku a bílkovin , a je snadné hodit na Halloween kbelíků .
5
Rozdejte trubky jogurtu , které mnohé děti již zobrazit jako dárek. Jogurt obsahuje některé přidaný cukr , ale je to lepší, než sladkost , protože také obsahuje vápník, bílkoviny a draslík .
6
zásobili s nízkým obsahem cukru granola bary nebo cereální tyčinky . Ty často dodávají vlákna , a mnoho z nich také s přídavkem dalších živin , jako je vápník a železo . I v případě, že tyče obsahují některé přidaný cukr ,skutečnost, že se také dodávají živiny z nich dělálepší volba než sladkost z hlediska výživy .
7
Absolvování individuální , která nabízí balíčky horké čokolády nebo jablečný mošt . Zatímco oni stále obsahují nějaký cukr , jsoulepší volbou než sladkost , a jsou také s nízkým obsahem tuku ve srovnání s mnoha z Halloween zachází s dětmi, které každý rok .
8
Hoďte jednotlivé balíčky sušenek s arašídy másla nebo krekry se sýrem do Halloween kbelíky . Ty dodávají malé množství živin , jako jsou vlákna , a jsou obvykle s nízkým obsahem cukru , taky.
-
Rozhodli jste se trénovat své dítě ve spánku, abyste mohli (konečně!) začít trochu víc zavírat oči. Pokud zvažujete různé plány a přístupy, Ferberova metoda může být na vašem seznamu možných uchazečů. Ferberova metoda spánkového tréninku existuje již -
Ne každý člověk je stvořený k tomu, aby byl společenským motýlem. Výzkum ukazuje, že téměř polovina všech dospívajících a dospělých se identifikuje jako stydliví. Někteří lidé se rodí s bázlivým temperamentem a u jiných se zdá, že si cestou vyvinou p -
Potlesk Poslouchání zvuků ve slovech je důležité. Pro čtení je také důležité vědět, kde zvuky slov začínají a končí. Co potřebujete: Seznam dvou- nebo tříslabičných slov Co dělat: 1. Řekněte svému dítěti, že řeknete slovo a vytleskáte hlavní
