• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Výhody a nevýhody kojení pro každou novou maminku

Kojit nebo nekojit? To je otázka pro spoustu maminek. Z jedné strany kojení poskytuje vědecky podložené benefity, které je těžké nezasvědčit alespoň zvážit během těhotenství nebo krátce po porodu.

„Často přemýšlíme o tom, jak kojení prospívá kojencům snížením jejich rizika infekcí a hospitalizací při poskytování optimální výživy pro jejich rostoucí mozek, ale kojení také prospívá matkám řadou způsobů, včetně snížení rizika cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění,“ říká MUDr. Susan Crowe, OB/GYN a klinická asistentní profesorka Porodnictví a Gynekologie – Maternal Fetal Medicine na Stanfordové univerzitě.

Z druhé strany, prostě řečeno, kojení není pro každou.

„Můj muž a já obojí pracujeme a měli jsme velmi málo podpory po narození našeho prvního syna,“ říká matka dvou dětí Michelle Brandenburg z Tampy, Florida. „Neměla jsem представление, jak naplno kojení bude absorbovat – zejména bez pauz – takže jsem nakonec rozhodla, že pro všechny bude lepší výmladkovka. Nikdy jsem to nelitovala.“

Uváháte, zda je kojení správné pro vaši rodinu? Zde maminky a odborníci váží výhody a nevýhody kojení.

Výhody kojení

Existuje řada výhod pro maminku, kojence a vztah maminky s kojencem, když jde o kojení.

Existují zdravotní benefity pro maminku

Podle profesorky Diane Spatz, Ph.D., ze Školy ošetřovatelství Univerzity Pensylvánie, která je také vědkyní pro program laktace v Nemocnici pro děti v Filadelfii, kojení má řadu zdravotních výhod pro maminku.

„Těhotné ženy a maminky často slyší o tom, jak kojení pomáhá s pořádkovou ztrátou váhy – což dělá – ale existuje celá řada benefitů, které maminky získávají z kojení,“ říká Spatz.

Dle Spatz, kojení může mít následující zdravotní benefity pro maminky:

• Snížení rizika rakoviny prsu a vaječníků.
• Snížení rizika rakoviny sliznice měšce.
• Snížení šance onemocnění cukrovkou později v životě.
• Zlepšení srdečního zdraví.
• Snížení šance pořádkové deprese a může pomoci s pořádkovými náladami. (Důležité upozornění: Zatímco kojení produkuje oxytocin [hormon pohody], existují také studie, které ukázaly, že ženy s nesplněnými očekáváními z kojení mohou být vystaveny vyššímu riziku pořádkové depresi.)

Kromě toho, podle American Academy of Pediatrics (AAP), kojení může také snížit pořádkové krvácení a pomoci zrychlit „uterinální involuci“, proces, kterým se vaše měšec vrací do netěhoteného stavu.

Existuje široká škála zdravotních benefitů pro kojence

Existuje důvod, proč AAP doporučuje maminkám výhradně kojit po prvních šesti měsících: Mateřské mléko bylo prokázáno poskytovat řadu zdravotních výhod kojenci.

„Kojení ovlivňuje každý orgán u kojence,“ říká Spatz. „A jedna z nejužasnějších věcí o mateřském mléce je, že je živé a neustále se mění, přizpůsobuje se, jak vaše dítě roste.“

Dle Spatz, v mateřském mléce je řada živin, které nejsou ve výmladkovce.

„Mateřské mléco má živé bílé krvinky, staminalní buňky, antioxidanty, osteopontin, laktofferin, lidské mléčné oligosacharidy a protilátky, z nichž všechny pozitivně ovlivňují zdraví kojence,“ říká.

Zde jsou některé zdravotní benefity kojení pro kojence, dle Spatz:

• Lepší zrak. Kojeně kojenců, kteří se narodili předčasně, mají menší šanci na zrakové poruchy nebo i slepotu.
• Zlepšení plicní funkce. Kojení může snížit horní dýchací infekce, dolní dýchací infekce a možná astma.
• Snížení závažnosti infekce respiratorickým syncytiálním virem (RSV).
• Snížení rizika syndromu náhlé kojenecké smrti (SIDS).
• Zlepšení fungování střeva. Kojeně kojence mají nižší riziko gastrointestinálních infekcí, jako je dichr, zvracení a předčasná nekrotizující enterokolitida.
• Méně zácpy.
• Méně močových infekcí.

Podle AAP kojené kojence také mají snížené riziko lymfomu, leukémie a Hodgkinovy nemoci, jakož i dětskou obezitu.

Kojení podporuje vazbu a přilbu

Kromě fyzických výhod kojení existují i psychologické.

Podle Cleveland Clinic, „kojení podporuje více kůže-k-kožní kontaktu, více držení a hladení … co [zase] pomáhá snížit sociální a chování problémy u dětí i dospělých.“

To said, je důležité si uvědomit, že kojení není jediný způsob, jak navázat vazbu s kojencem během toho prvního klíčového roku. Často držet své dítě, dívat se do jeho očí a reagovat na jeho signály jsou všechny způsoby, jak podpořit přilbu rodiče-kojence.

Je to levnější

Na rozdíl od výmladkovky, která může být drahá, kojení je zdarma. A to, pro některé maminky, je dostatečný důvod kojit.

„Upřímně, nebyla jsem nadšena z kojení,“ říká matka tří dětí Jaclyn Santos z Hazlet, New Jersey. „Ale nemuset utrácet peníze na výmladkovku byl velkým motivujícím faktorem pro mě. Děti jsou drahé! Bylo fajn mít trochu navíc peněz.“

Je to pohodlnější

Zeptejte se jakékoli maminky, co jak kojila, tak používala výmladkovku, a ona vám řekne: V mnoha případech je kojení mnohem pohodlnější. Kromě toho, že nemusíte připravovat a balit lahvičky pokaždé, když jdete z domu (nebo bůh nám pomoz, zkusíte dovolenou!), ty uprostřed noci krmění jsou obvykle také snazší.

„Nekojila jsem své první, a uprostřed noci krmění byl trochu bolest,“ říká matka tří dětí Amanda Gorman z Los Angeles. „Musela jsem připravit lahvičku, zahřát ji, atd. Trvalo to tak dlouho! Se druhým jsem kojila a bylo to mnohem pohodlnější kojit ji uprostřed noci – skoro nevstala z postele!“

Nevýhody kojení

Zatímco výhody kojení jsou dalekosáhlé, existují i nevýhody. Zde jsou několik.

První pár týdnů může být těžký

Inaugurační fáze jakékoli maminky kojící cesty může být naprosto overwheming – a je imperativní mít pomoc.

„První dva týdny kojení mohou být opravdu tvrdé,“ říká Spatz. „Je klíčové, aby maminky hledaly pomoc, pokud myslí, že kojence nekrmí efektivně nebo že nedělají dostatek mléka. Také maminky potřebují podporu od své rodiny a komunity. Jediná práce, kterou maminka by měla mít na začátku, je jíst, spát a kojit.“

Maminky jsou vždy na volání

Když kojence výhradně pije z lahvičky, kdokoliv je může nakrmit, nabízejíc mamince potřebnou pauzu. Ale když výhradně kojíte, musíte být s vaším kojencem po celou dobu – a to může být hodně.

„Když kojíte, musíte být v blízkosti neustále,“ říká Spatz. „A pokud nejste, potřebujete mít přístup k kvalitní dvojité elektrické sací pumpě. To vyžaduje hodně času a úsilí.“

Musíte hlídat svou dietu

Kromě určitých potravin, které potenciálně mohou způsobit u kojence zvlnění, kojící maminky by se také měly vyhnout nelegálním drogám a příliš alkoholu při kojení.

„Jeden drink denně je v pořádku, když kojíte, ale měli byste nejdřív kojit nebo odsačit,“ říká Spatz. „Maminky by nikdy neměly kojit, když cítí opilost, opilost nebo zmatknutí.“

Kromě toho některé předpisované léky, včetně amiodaronu, který se používá pro problémy s srdečním rytmem; antineoplastik, které léčí rakovinu; a cyklofosfamid, imunosupresivum, bylo ukázáno, že ovlivňují kojené kojence, když je matka bere. Celkově, většina předpisovaných léků je bezpečná, ale cokoliv, co berete během kojení, by stále mělo být probráno s vaším lékařem.

Návrat do práce může být obtížný

Pro maminky, které stále kojí, když se vracejí do práce, vzít „pump breaks“ během dne (a muset umývat lahvičky a části sací pumpy a skladovat mléco a unášet pumpu) může být výzvou.

„Ve našem společenství, bez chráněného placeného rodičovského volna, lidé mohou narazit na významné bariéry pro pokračování kojení po návratu do práce,“ říká Crowe. „Kojení vyžaduje pravidelné krmění/výraz mléka, aby se udržela plná mléčná produkce. Bohužel, mnoho žen se nevrací do podporujících prostředí, která usnadňují kojení na pracovišti.“

„Měla jsem plány kojit rok, ale jakmile jsem se vrátila do práce v pátém měsíci, pomalu jsem začala odvzpínat,“ říká matka jednoho dítěte Jen Billows z New Yorku. „Muset odsačovat několikrát denně bylo tak časově náročné, a způsobovalo, že jsem odcházela později, než bych odšla, kdybych nekojila. Promiňte, ale raději bych strávila ten extra čas se svým dítětem.“

Na konci dne je kojení osobní volba a to, co funguje pro někoho, nemusí fungovat pro jiné, bez ohledu na prokázané benefity. Neexistuje správná nebo špatná volba, pokud rozhodujete na základě toho, co je nejlepší pro vaši rodinu. Protože v konečném důsledku není nic důležitějšího než to.