• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Klady a zápory kojení by měla zvážit každá novopečená maminka

Kojit či nekojit? To je otázka pro spoustu maminek. Na jedné straně kojení poskytuje vědecky podložené výhody, o kterých je těžké během těhotenství nebo krátce po porodu alespoň neuvažovat.

„Často přemýšlíme o tom, jak kojení prospívá dětem tím, že snižuje riziko infekcí a hospitalizací a zároveň poskytuje optimální výživu pro jejich rostoucí mozek, ale kojení prospívá také matkám v mnoha ohledech, včetně snížení jejich rizik diabetes a kardiovaskulární onemocnění,“ říká Dr. Susan Croweová, OB/GYN a klinická docentka v oboru porodnictví a gynekologie-mateřská fetální medicína na Stanfordské univerzitě.

Na druhou stranu, jednoduše řečeno, kojení není pro každého.

„Oba s manželem pracujeme a po narození našeho prvního syna jsme měli velmi malou podporu,“ říká matka dvou dětí Michelle Brandenburgová z Tampy na Floridě. „Netušila jsem, jak náročné bude kojení – zvláště bez přestávek – a tak jsem se nakonec rozhodla, že nám všem bude lépe s umělým mlékem. Nikdy jsem se neohlédl."

Zajímá vás, zda je kojení pro vaši rodinu to pravé? Zde maminky a odborníci zvažují klady a zápory kojení.

Výhody kojení

Pokud jde o kojení, existuje řada výhod pro matku, dítě a vztah matky s dítětem.

Pro maminku to má zdravotní výhody

Podle University of Pennsylvania School of Nursing Profesorka Diane Spatz, Ph.D., která je také vědeckou sestrou pro program laktace v dětské nemocnici ve Philadelphii, má kojení pro maminky řadu zdravotních výhod.

„Těhotné ženy a maminky často slýchají o tom, jak kojení pomáhá při hubnutí po porodu – což také dělá – ale existuje celá řada výhod, které mámy z kojení,“ říká Spatz.

Podle Spatze může mít kojení pro maminky následující zdravotní přínosy:

• Snížení rizika rakoviny prsu a vaječníků.

• Snížení rizika rakoviny endometria.

• Snížení možnosti onemocnět cukrovkou později v životě.

• Zvýšení zdraví srdce.

• Snížení pravděpodobnosti poporodní deprese a může pomoci s poporodními náladami. (Důležitá poznámka:Zatímco kojení produkuje oxytocin [hormon dobré nálady], existují také studie, které ukázaly, že ženy s nesplněnými očekáváními ohledně kojení mohou mít vyšší riziko poporodní deprese.)

Podle Americké akademie pediatrie (AAP) může kojení navíc snížit poporodní krvácení a pomoci urychlit „involuci dělohy“, proces, při kterém se vaše děloha vrátí zpět do netěhotného stavu.

Pro dítě existuje celá řada zdravotních výhod

Existuje důvod, proč AAP radí matkám, aby prvních šest měsíců výhradně kojily:​​Bylo prokázáno, že mateřské mléko poskytuje dítěti řadu zdravotních výhod.

„Kojení ovlivňuje každý orgán dítěte,“ říká Spatz. "A jedna z nejúžasnějších věcí na mateřském mléce je, že je živé a neustále se mění a přizpůsobuje se, jak vaše dítě roste."

Podle Spatze se v mateřském mléce nachází řada živin, které nejsou ve výživě.

"Mateřské mléko obsahuje živé bílé krvinky, kmenové buňky, antioxidanty, osteopontin, laktoferin, oligosacharidy z mateřského mléka a protilátky, které všechny pozitivně ovlivňují zdraví dítěte," říká.

Zde jsou některé ze zdravotních přínosů kojení pro dítě podle Spatze:

• Lepší zrak. Kojené děti, které se narodily předčasně, mají menší pravděpodobnost poškození zraku nebo dokonce slepoty.

• Zlepšená funkce plic. Kojení může snížit infekce horních cest dýchacích, infekce dolních cest dýchacích a možná i astma.

• Snižuje závažnost infekce respiračním syncyciálním virem (RSV).

• Snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).

• Zlepšuje činnost střevního traktu. Kojené děti mají nižší riziko gastrointestinálních infekcí, jako je průjem, zvracení a předčasná nekrotizující enterokolitida.

• Méně zácpy.

• Méně infekcí močových cest.

Podle AAP mají kojené děti také snížené riziko lymfomu, leukémie a Hodgkinovy ​​choroby a také dětské obezity.

Kojení podporuje pouto a připoutanost

Kromě fyzických výhod kojení existují i ​​psychologické.

Podle Cleveland Clinic „kojení podporuje více kontaktu kůže na kůži, více držení a hlazení… což [na oplátku] pomáhá snížit sociální problémy a problémy s chováním u dětí i dospělých.“

Je důležité si uvědomit, že kojení není jediným způsobem, jak se během prvního klíčového roku s dítětem sblížit. Časté držení dítěte, koukání do jeho očí a reakce na jejich podněty jsou způsoby, jak podpořit připoutanost rodiče k dítěti.

Je to levnější

Na rozdíl od umělé výživy, která může být drahá, je kojení zdarma. A to je pro některé maminky dostatečný důvod kojit.

„Abych byla upřímná, nebyla jsem z kojení divoká,“ říká matka tří dětí Jaclyn Santos z Hazlet, New Jersey. "Ale to, že jsem nemusel utrácet peníze za formuli, byl pro mě velký motivační faktor." Děti jsou drahé! Bylo hezké mít trochu peněz navíc.“

Je to pohodlnější

Zeptejte se kterékoli maminky, která kojila a používala umělé mléko, a řeknou vám:V mnoha případech je kojení mnohem pohodlnější. Kromě toho, že nemusíte připravovat a balit lahve pokaždé, když odejdete z domu (nebo nedej bože, pokusit se o dovolenou!), všechna ta krmení uprostřed noci jsou také obvykle jednodušší.

„Poprvé jsem nekojila a krmení uprostřed noci mě trochu trápilo,“ říká maminka tří dětí Amanda Gormanová z Los Angeles. „Musel jsem připravit láhev, zahřát ji atd. Trvalo to tak dlouho! S druhou jsem kojila a bylo mnohem pohodlnější ji kojit uprostřed noci — sotva jsem vstala z postele!“

Nevýhody kojení

I když jsou klady kojení široké, existují i ​​nevýhody. Zde je několik.

Prvních několik týdnů může být obtížné

Počáteční fáze kojení každé maminky může být vyloženě zdrcující – a je nutné mít pomoc.

„První dva týdny kojení mohou být opravdu těžké,“ říká Spatz. „Pro maminky je klíčové, aby vyhledaly pomoc, pokud si myslí, že se dítě nekrmí efektivně nebo netvoří dostatek mléka. Také maminky potřebují mít podporu od své rodiny a komunity. Jediná práce, kterou by maminka měla mít na začátku, je jíst, spát a kojit.“

Maminky jsou vždy v pohotovosti

Když miminko pije výhradně z láhve, může je nakrmit kdokoli, což matce nabídne tolik potřebnou přestávku. Ale když výlučně kojíte, musíte být se svým dítětem neustále – a to může být hodně.

„Když kojíte, musíte být neustále nablízku,“ říká Spatz. „A pokud ne, musíte mít přístup k vysoce kvalitní dvojité elektrické odsávačce mateřského mléka. To vyžaduje spoustu času a úsilí.“

Musíte si hlídat jídelníček

Kromě určitých potravin, které mohou u dítěte způsobit plynatost, by se kojící matky měly při kojení vyhýbat i nelegálním drogám a přílišnému množství alkoholu.

„Jeden drink denně je v pořádku, když kojíte, ale nejdřív byste měli kojit nebo odsávat,“ říká Spatz. "Maminky by nikdy neměly kojit, když se cítí opilé, opilé nebo omdlé."

Navíc některé léky na předpis, včetně amiodaronu, který se používá při problémech se srdečním rytmem; antineoplastika, která léčí rakovinu; a cyklosporin, imunosupresivum, prokazatelně ovlivňují kojené děti, když je matka užívá. Celkově je však většina léků na předpis bezpečných, ale vše, co užíváte během kojení, byste měli stále projednat se svým lékařem.

Návrat do práce může být obtížný

Pro maminky, které ještě kojí, když se vrátí do práce, může být náročné dělat si během dne „přestávky na pumpě“ (a muset umýt láhve a části pumpy a uložit mléko a táhnout pumpičku). .

„​V naší společnosti bez chráněné placené rodičovské dovolené mohou lidé po návratu do práce narazit na značné překážky v pokračování kojení,“ říká Crowe. „Kojení vyžaduje pravidelné krmení/odsávání mléka, aby byla zachována plná dodávka mléka. Bohužel se mnoho žen nevrátí do podpůrného prostředí, které usnadňuje kojení na pracovišti.“

„Plánovala jsem kojit rok, ale jakmile jsem se v pěti měsících vrátila do práce, začala jsem pomalu odstavovat,“ říká maminka jedné Jen Billowsové z New Yorku. „Několikrát denně pumpovat bylo časově náročné a vedlo to k tomu, že jsem odešel později, než bych byl, kdybych nekojil. Promiň, ale raději bych ten čas navíc strávil se svým dítětem.“

Na konci dne je kojení osobní volbou a to, co funguje u některých, nefunguje u jiných, bez ohledu na prokázané výhody. Neexistuje žádná správná nebo špatná volba, pokud se rozhodujete na základě toho, co je pro vaši rodinu nejlepší. Protože nakonec není nic důležitějšího než to.