• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Pracujete pro nové rodiče? Dodržujte tyto 6 tipů

Začátek péče o nových rodičích může být vzrušující, protože máte sladký balíček radosti k objetí a péči. Ale jako pečovatelka byste neměli zapomenout, že tento přechod může být emocionální, zejména pro maminky, které se vracejí do práce po narození miminka.

Jako chodkyně jsem viděla na vlastní oči, jak naštvané, vystresované nebo vinné se maminky cítily, když poprvé šly do práce. U jedné rodiny si živě vybavuju, jak jsem sledovala maminku sedět v autě a plakat předtím, než vytáhla z Auffahrt, aby šla do práce. To mi zlomilo srdce pro ni, a udělala jsem všechno, co jsem mohla, abych se pokusila přechod usnadnit. To zahrnovalo hledání způsobů, jak ji začlenit do dne miminka a poskytovat dodatečnou podporu kdekoli to bylo možné.

Skutečně, nová věda ukazuje, že těhotenství a jeho účinky nekončí v 40 týdnech. Místo toho existují nové teorie, že „čtvrté a páté trimestry“ jsou stejně důležité pro maminku a miminko jako první tři.

„Ve čtvrtém trimestru, 12 týdnů po porodu, ženy se zotavují z porodu psychicky a fyzicky,“ říká Dr. Lauren Macaluso, FAAP, FABM, IBCLC, z New Hyde Park, New York. „V pátém trimestru se vracejí do práce a navigují možnosti péče o děti a rovnováhu práce-domov.“

Zatímco tato období jsou stejně důležitá pro miminko, vzhledem k vývoji a růstu, jsou obzvláště obtížné pro nové maminky.

Jako pečovatelé je naše práce poskytnout nejlepší péči pro naše pověřence, zejména v této křehké novorozenecké fázi. Ale, jak vysvětluje Macaluso, máme ještě jednu velmi důležitou roli: podporovat maminky přes tento přechod. Zde jsou některé návrhy, jak to udělat právě to!

1. Vedeďte denní záznamy

Sledování všeho, co miminko dělá v den, je součástí práce, tak proč to nedokumentovat pro maminku a tatínka? Nejen to, že vedení denních záznamů o aktivitách miminka vám pomůže pozorovat trendy nebo události přes váš týden, může také dát rodičům způsob, jak se cítit naladěno k životu svého miminka (i když tam nejsou). Také, podle Macaluso, to může pomoci kojící mamince určit frekvenci a množství krmění, takže všichni se vyhnou překrmování miminka.

Se svými pověřenci jsem začala používat jednoduchou zkopírovanou stránku, která měla informace o:

• Časy krmění (včetně uncí, vnímané hladové, atd.)

• Jakékoli reflux nebo vyplývání

• Časy dřímání

• Plenky (znečištěné nebo mokré)

• Vtipné momenty

• Vývojové milníky

• Cokoliv jsem si všimla během dne (výpady, náladovost, atd.)

Na konci dne rodiče mohou zkontrolovat záznam a cítit, že vědí, co se děje s jejich miminkem.

2. Poskytujte časté aktualizace

Obrázky a text nebo video aktualizace jsou jedním z nejlepších způsobů, jak udělat mamince (nebo tatínkovi) den. Nejen to, že to dává mamince něco, čím se cítí spojená s miminkem, ale může jí dát potřebný impulso během dlouhého dne daleko od domu. Některé rodiny mohou nyní i video chatovat, díky chytrým telefonům. To může dát novým maminkám a tatínkům zábavný způsob, jak se zkontrolovat a cítit se bezpečně, že jejich miminko je v dobrých rukách. Samozřejmě, vždy se zeptejte, zda je to něco, co rodina chce, protože to může být rozptylující (nebo ne možnost) pro některé.

3. Vytvořte extra čas pro maminku a miminko

Během tohoto přechodu z domova do práce může pečovatel podporovat maminky tím, že najde způsoby, jak dát rodičům více času s miminkem. Možná můžete připravit jídlo na večeři, takže maminka a tatínek mohou přijít domů a jen si užít čas se svým miminkem, nebo možná můžete vzít „exkurze“ do rodičovské kanceláře, aby mohli předvést miminko svým kolegům.

„Pečovatelé mohou povzbudit maminku volbu kojit, vytížit prsní mléko a trávit pauzu s jejím miminkem na místě v práci nebo pokud přijde domů na svou pauzu,“ říká Macaluso.

Čas na kojení je speciální vazební zážitek pro maminku a miminko, takže se snažte poskytnout co nejvíce času pro to.

4. Vytvořte čas pro získání (a dání) přehledu

Denní komunikace je klíčová v pozitivním vztahu chodkyně-rodina, zejména když jsou zapojeni noví rodiče. Jako chodkyně jsem vždy zabudovala 15 minut do svého rozvrhu před a po mé „směně.“ Během těchto přehledů jsem získala detaily večera a raného rána dítěte položením otázek jako:

• Jak spal/a?

• Kdy jedl/a naposledy?

• Je něco, co potřebuji vědět na dnes?

Když rodiče přišli domů na konci dne, dala jsem jim přehled, taky, dávala jim vědět:

• Co dítě a já dělali ten den

• Kdy dřímal/a a jedl/a naposledy

• Cokoliv neobvyklého nebo nutného vědět (miminko bylo náladové, někdo doručil balíček, plenky docházely, atd.)

Začlenění tohoto času není jen profesionální, ale také pomáhá rodičům (novým nebo ne) cítit, že mají trochu více kontroly nad svým dnem. Jak vysvětluje Julie Macon, maminka dvou z Golden, Colorado, přehled byl jednou věcí, která nastavila její den na správnou nohu.

„Když chodkyně přišla pár minut dřív, cítila jsem se mnohem více sebepovědomě a pohodlně,“ říká Macon. „Věděla, co se děje s miminkem, a cítila jsem, že jsem nastavila všechny pro úspěch.“

5. Buďte podporující a komunikativní

Být komunikativní a otevřený s rodiči je další způsob, jak pečovatelé mohou poskytnout podporu. Ačkoliv to může být neohrabané v raných dnech nového rodinného/pečovatelského vztahu, dejte rodičům vědět, že jste tady, abyste odpověděli na jejich otázky, vzali jejich hovory nebo jen poslouchali jejich obavy. Jednoduché otázky jako, „Můžu dnes něco pro vás udělat?“ nebo „Jak byla práce?“ mohou také pomoci mamince cítit se více angažovanou a spojenou s vámi. Čím více se s ní spojíte, tím více uvidí v vás důvěryhodného člena domácnosti.

Poskytování pozitivní zpětné vazby a malých komplimentů také jde daleko.

„Rodičovství je tak těžké a může vyvolat naše největší nevědomosti a pochybnosti,“ říká Ginean Crawford, licencovaná profesionální poradkyně z Woodbury, New Jersey. „Někdy jednoduše říct, ‘Děláte skvělou práci,’ může potlačit ty strachy, i jen na chvilku.“

6. Milujte a pečujte o miminko

Jak získáte více zkušeností jako pečovatel, uvidíte, že každá maminka bude mít své vlastní unikátní zkušenosti a bude preferovat různé typy podpory. Ale, jak Crawford říká, „Není moc věcí, co by bylo více zahřívající pro maminku než slyšet, jak moc někdo jiný miluje její miminko.“

Nechte své nadšení pro vaši novou rodinu vidět, a řekněte své mamince šéfce, jak moc se vám líbí práce s dítětem a její rodinou často. Zdvihnete pozitivní nebo významné momenty, které jste měli s miminkem. Tyto akce jí povědí, bez pochyb, že její drahé miminko je dobře pečováno a že má o jednu věc méně, o které se trápit. Samozřejmě, nadšení nad tím, jak je miminko ušklivé, chytré a vtipné, také neškodí.

Na konci dne, nejlepší způsob, jak pomoci maminkám během jejich přechodu z nové maminky na pracující maminku, je dělat to, co umíme nejlépe: milovat a pečovat o naše pověřence.