• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit dítě tenis

Tenis je skutečně sport pro všechny věkové kategorie. Děti mohou rozvíjet skvělou očko-ruční koordinaci pomocí dovedností naučených z užívání sportu jako je tenis. Abyste naučili dítě tenis, potřebujete trpělivost, kreativitu a lásku ke hře. Ačkoliv je to časově náročné, existuje málo aktivit, které by mohly lépe spojit rodinu než společná láska a praxe sportu. Zde jsou základy pro učení mladších dětí (věk 3 až 8 let).

Co budete potřebovat

• Dětská tenisková raketa
• Teniskové míčky
• Balónky
• Voda

Instrukce

Jak naučit dítě tenis

1. Vezměte dítě na teniskový kurt. Nechte dítě chvíli volně běhat. To dítěti dá vědět, že kurt je místo pro hru a že je v pořádku tam se bavit. Nepokoušejte se tento čas strukturovat, ale pokud je dítě nahlédnuto jen sedat na boku, zahajte hru "ťukání" s jedním speciálním pravidlem: Musíte zůstat uvnitř hranic teniskových linek. To může být zábavný způsob, jak pomoci dítěti naučit se rozměry kurzu.

2. Po rychlé hře "ťukání" se napijte vody. Napijte se sami, ukázkovým příkladem, že je důležité vždy zůstat hydratovaní. Děti mohou být drsné, ale pokud jsou neobvykle tak, pravděpodobně potřebují více vody.

3. Po vodovém přerušení Nafoukni balónek. Nechte dítě ho volně odrazovat po kurzu rakety. Mějte k dispozici spoustu balónků, pokud jeden praskne. Tato hra dává dětem velký předmět, na kterém se mohou naučit používat raketa. Jak se dítě učí zvracet, poskytněte cíl, jako je udržet ho nad zemí nebo dostat ho z jednoho konce kurzu na druhý. Pokud máte více dětí, můžete z toho udělat závod.

4. Další vodové přerušení. Pak vezměte míč a ukažte dítěti, jak míček přeskakovat rakety. Odrazte míček od země a pak pokračujte v tom samém při použití rakety. Nechte dítě to dělat a podívejte se, zda dokáže dosáhnout pěti, pak deseti odrazů. Čím mladší dítě, tím to bude těžší. Nabízejte spoustu povzbuzení pro každý malý úspěch.

5. Po dalším vodovém přerušení postavte dítě u sítě. Ukažte, jak raketa může udělat "high five". Toto je volej. Postavte se na druhou stranu sítě a jemně hoďte míček na plochu rakety. Jak se dítě učí dělat kontakt s míčkem, nechte dítě přinést raketu do připravené pozice vpředu. Pak hoďte míček a řekněte: "Dej míčku high five." Dejte dítěti spoustu šancí na úspěch.

6. Po dalším vodovém přerušení vezměte dítě na servisní linku a ukažte, jak raketa může vytvářet zvedání jako letadlo ve forehand úderu. Netrápte se s dokonalou technikou. Místo toho dejte dítěti představu, že raketa je vítr a míček je letadlo. Je to práce větru poslat letadlo do letu. Nabízejte spoustu povzbuzení. Jakmile dítě porozumí forehandu, udělejte to samé na backhandu.

7. Jak se dítě stane zdatnějším, můžete střídat forehand a backhand. Pracujte pomalu k zadní části kurzu, abyste dítěti umožnili mít úspěch před ovládáním větší vzdálenosti.

8. Uchovávejte lekce podobné, dokud už nebudete muset míček odrazovat nebo dělat cvičení s přeskakováním. Jak dítě pokročil, budete moct přidat do tréninkových seancí více dynamických drillů.