Kojení v prvním týdnu: 4 věci, které budete rádi, že jste věděli
Pokud očekáváte nového mimina, váš připravovací seznam pravděpodobně zahrnuje nákup body, skenování Pinterestu pro nápady na oznámení narození, a vzdělávání se o porodu. Ale připravili jste se na kojení?
Můžete se ptát: „Co je na tom k naučení? Kojení je přirozené; jen dejte dítěti prso a on bude kojit, ne?“
Kéž bychom mohli říct, že to je vždy případ. Za posledních 20 let jsme určitě viděly nějaké potíže se začátkem kojení. Některé z těchto problémů byly rychlé opravy, zatímco jiné byly náročnější. Nedávná studie potvrzuje naše pozorování. Zjistila, že 92 % matek s 3denními dětmi mělo alespoň 1 kojicí problém. Viz tu studii zde.
Zatímco kojení může být „přirozené“, trvá nějaký čas, než se to naučíte.
Mnoho žen nikdy nebylo u někoho, kdo kojí. Kojení vlastního dítěte bude jejich úplně prvním zážitkem. Chceme vám říct 4 důležité věci, které usnadní první týden kojení.
Kojení v prvním týdnu:
1) Porozumění novorozenecké řeči
Nemocnice se rodí s reflexy, které jim pomáhají přežít. Sosací reflex a hledací reflex (hledání ústy) jsou důležité pro krmění. Když vidíte, že vaše dítě dělá sosací pohyby nebo otevírá ústa a otáčí se, aby sosalo na cokoliv v blízkosti, je to, jako by mluvilo. Říká: „Hele maminko, nakrm mě teď!“ Pokud už pláče, pravděpodobně říká: „Zkusila jsem to hezky, ale jsi mě ignorovala. Teď budu obtížnější k chycení.“
Když matky rozpoznají dětěty rané signály hladu, krmí své dítě častěji. To pomáhá kojení dostat skvělý start. Časté krmění signálizuje matčině tělu, aby vyrábělo mléko.
2) „Hladová druhá noc“
Jako registrované sestre navštěvujeme rodiny v jejich domech jen jeden nebo dva dny po odejmutí z nemocnice s novorozencem. Opakovaně rodiče nám říkají, že jejich dítě bylo celou noc krměno!
Děťátko druhá noc může být triková. Dítě chce krmit často. Mamini prsa jsou měkká. Mnoho lidí předpokládá, že to znamená, že nemají dost mléka; jsou velmi zvědaví dát nějaký substitut.
Toto období častého jídel je NORMALE. Vaše dítě dělá přesně to, co má. Častá krmění říkají vašemu tělu, aby vyrábělo více mléka. Pokud vaše dítě mělo pár mokrých plenk a kakání za posledních 24 hodin, vyčkejte to a pokračujte v častém krmění. Brzy budete slyšet více hltání u prsu a budete mít více spokojené dítě. Hurá!
3) Nemusíte trpět bolestí bradavky
Všichni jsme slyšeli bradavicové hrůzy. Ale nemusí to být tak. Citlivost bradavky je běžná v raných týdnech kojení. Trhliny, krvarnutí nebo bolest, která vás donutí sklíčit prsty a zvednout ramena k uším, je znak, že dítě dává příliš velký tlak na bradavku.
Úprava kojící pozice a hluboké záměr dítěte (takže vaše bradavka je hluboko v dítěti ústech) by mělo pomoci. Můžete se dozvědět víc o kojících pozicích a záměru zde. Pokud tyto jednoduché tipy nepomohou, prosím, obraťte se na někoho zkušeného v kojení, jako je Mezinárodní rada certifikovaných laktačních poradkyní, dřív, než jste připraveni vzdát! Pokud je příčina složitější (jako jazykovo vaz), frühzeitní hodnocení a léčba může zachránit kojení.
4) Tým podpory kojení je kritický
Mít nové dítě je jednou z největších změn, které v životě zažijete. Je těžké si představit, jak dramaticky se váš život změní. Budete se učí kojit ve stejnou dobu, jako se zotavujete z porodu a reorganizujete vztah s partnerem.
Výzkum ukazuje, že podpora partnera je klíčová pro zajištění úspěchu kojení. Pokud partner nemáte, získejte kamaráda. Když bojujete nebo máte otázky v ranních hodinách rána, budete potřebovat někoho, kdo vás podpoří a řekne vám, že děláte důležitou práci. Snažte se obklopit přáteli nebo rodinou, kteří měli pozitivní zkušenosti s kojením. Řekněte jim, že budete na nich spoléhat na odpovědi na otázky a podporu. A, pokud můžete požádat tyto důvěryhodné lidi o pomoc s některými domácími povinnostmi, je to dvojitá výhra!
První týden kojení je náročný. Znát tyto 4 věci pomůže to usnadnit. Brzy budete dobře na cestě. Vaše mléko bude vždy připravené pro dítě přesně při správné teplotě, dávají vám více času, abyste se mohli jen objímat a užívat si novorozence.
Jistě se podívejte na Cindy a Janin bezplatnou video sérii – Top 10 Těhotenstveních Chyb Sdílených S Námi v Tajemství: Co Rodiny Želely, Že Byly Udělaly Jinak – a jejich Simply Breastfeeding třídu – stojí to za každou korunu. Navíc, pokud použijete můj kód PREGNANT20 dostanete extra 20% sleva!
Související: Nová maminka sady: Kojící stanice
-
Pokud jste babysittovali pro rodinu dlouhou dobu, je velká šance, že se vás zeptali, nebo se vás zeptají, o hlídání dětí přes noc. Zatímco příležitost pro filmové maratony a spaní u postele může vypadat jako jasná volba pro vás, je v místnosti slon: -
Dyně je skvělý náhradou nebo přídavkem k jakémukoliv z vašich oblíbených jídel. Když listy začnou červenat a oranžovat a podzimní chlad přivání, vytáhněte dýně a zkuste se v pečení dyněných donutů nebo dyněného kuřecího chili pro celou rodinu. Ať už -
Osobní asistenté vám mohou změnit život, ale mohou být drazí. Pokud pracujete pro sebe nebo pro malou firmu, nebo pokud se jen cítíte přemáháni ve svém každodenním životě, najmutí osobního asistenta může znít jako neplnitelné. Ale pro rychlé řešení l
