• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Průvodce létáním s mateřským mlékem

Jednou z nejtěžších částí práce a kojení je obávaná služební cesta. A v této kategorii je ještě obávanější vyhlídka na * magické létání vzduchem * s robotickou dětskou odsávačkou a, na cestě domů, slušné množství mateřského mléka. Nic z toho není zábavné ani vzrušující. Většinou je to stres, chaotický, těžkopádný, a divné. Ale je možné, aby to méně vyvolávalo úzkost, a snesitelnější. Tak, s tím prodejním kurzem, jsi nadšený? Tady jsme!

Tipy pro létání s mateřským mlékem

Mentální příprava

Čerpání a cestování vzduchem nejsou přirozenými kolegy. A pravděpodobně máte otázku „co když se něco pokazí?“ scénář v pozadí vaší mysli. Slyšíme příběhy dostatečně pravidelně:A-listerovi Brooklyn Deckerovi chyběl let domů k jejímu dítěti, zatímco čerpala v letištním terminálu, podnikatel Molly Guy se stydí letuška, chudá žena, která je jako my, byla poslána pumpovat do „oblasti pomoci zvířatům“ na letišti Dulles. Tak, Ano, věci se mohou pokazit Ale gaziliony pumpujících se matek létají každý rok bez větších incidentů. Je to proveditelné, a jsem tu, abych vám pomohl zajistit, že máte všechny své základny pokryté.

Balení do letadla

Dostat všechny své kecy do nějakého nositelného tvaru je vaše první překážka. Některé ženy říkají své pumpě „lékařské vybavení“ a snaží se obejít jednu příruční a jednu osobní věc. Je ale dobré zabalit, jako by to nebylo možné, v případě, že narazíte na agenta zabývajícího se ostrahou. Tolik cestování s mlékem spadá na jednotlivého agenta, a pokud narazíte na dvě příruční zavazadla a pumpu a oni vás odmítnou, budeš v háji. Takže:jedna příruční a vaše pumpa.

Za prvé, konsolidovat:sbalte si kabelku do kufru a napěňte tašku na make -up po jedné straně vaku s pumpičkou, a vaši peněženku, klíče, a telefonujte na druhou stranu.

Druhý, na cestě ven si můžete do kufru zabalit chladič, který použijete na mléko, ale pokud v tom budete pokračovat (více o tomto rozhodnutí níže), musíte mu na cestě domů uvolnit místo. (1-2denní výlet bude vyžadovat opakovaně nepropustný obědový sáček. Až týden vyžaduje měkký 6-pack chladič; do budoucna se do toho snad vejde hodně piva.) Naplňte tento chladič v horní části vaku pumpy nebo svého dalšího příručního zavazadla (nikdo neřekl, že oba kufry musí vypadat dobře).

Čerpání na cestách

OK, teď jsi na letišti. Je na čase zrušit všechna očekávání, že váš plán čerpání bude perfektně fungovat, když jste na cestě. Ale když je čas pumpovat, můžeš:

Čerpadlo na letišti.

Pokud patříte mezi ty šťastné, budete na letišti s laktačním luskem Mamava. Jdi tam, a děkuji svým šťastným hvězdám. Nebo možná má vaše letiště čerpací oblast - méně pravděpodobné, ale stojí za to se podívat. Pokud spadáte do kategorie „nic z výše uvedeného“, máte několik možností:pokud máte chuť, čerpadlo ve výkonném salonku; nebo se zabalte do šálu a pumpujte do toho zatraceného terminálu, nebo veliteli „rodinné toalety“, do které se napumpuje. Nyní, Nevěřím, že by nějaká žena měla být nucena pumpovat v koupelně, ale jsem realistka:některým ženám nebude příjemné pumpovat venku. Nenechte se nikým stydět za to, že funguje vaše vlastní situace. Pokud skončíte na rodinné toaletě, nemusíte se cítit provinile za to, že jste to převzali asi dvacet minut:Děláte to pro svou rodinu. Jen si uvědomte, že to nejsou úplně bezpečná útočiště (nic ve skutečnosti není). Někdo pravděpodobně v určitém okamžiku buší na dveře.

Čerpadlo v letadle.

To je to větší zlo, které máš z možností, ale je to proveditelné. Není to „pohodlné“, "zábava", nebo „něco, na co se později ráda podívám“. Ale to, o co střílíme, je proveditelné.

Nastavte si baterii předem - zapojeno do pumpy, s novými bateriemi. Mějte veškeré své vybavení na dosah. Utěrky na úklid, Sáčky na zip, a další skladovací lahve (nezapomeňte na víčka!). A, jestli to opravdu chceš zabít, ujistěte se, že máte šikmé rohy od Pumpin Pals-jsou úžasné při zvyšování produkce mléka a snižování nepořádku.

V letadle, máte dvě možnosti. První je pumpovat v koupelně v letadle. Druhým je pumpovat na sedadle. Nedělám si legraci.

Čerpání do koupelny

Koupelna v letadle je vaše skromnější volba, ale mnohem méně pohodlné (a méně čisté). Jsou neuvěřitelně malí dokonce i pro čůrání (kdo má v těchto věcech sex, a jak?). Pokud se rozhodnete to zkusit, nejprve se spřátelit s letuškou. Řekněte této osobě, že jste čerstvá matka a potřebujete odsát mateřské mléko v koupelně, a že jste nechtěli, aby si mysleli, že jste spadli nebo co. Věř mi, nejsi jejich první. Pak tam vlezte s baterií, láhev vody, a mp3 přehrávač nebo časopis. Posaďte se na záchod (zavřené víko). Vyvažte pumpu na kolenou. Zbytek znáš. Poté, vypláchněte části čerpadla balenou vodou (ŽÁDNOU jímkovou vodou) nebo je nechte tak, jak jsou. (Je to JEMNÉ! Starosti s praním, jakmile jste na zemi.)

Čerpání na sedadle

Pokud jde o čerpání na sedadle, Jednou jsem se ocitl na letu do Bangkoku (méně okouzlující, než to zní) a skončil jsem s koupelnou v letadle. Světla zhasla, a většina lidí jela vlakem Ambien. Měl jsem prázdnou řadu, a bílý šum se zdál dostatečně hlasitý, aby zakryl zvuky mého čerpadla. Tak jsem hodil šál, nenápadně nastavit, a pumpoval při sledování 30 Rock na televizi opěradla. Přísahám, že si toho nikdo nevšiml. Nebo pokud ano, Nechci vědět. Jestli můžeš, získejte sedadlo u okna, a zkuste získat prázdný řádek. NEREZERVUJTE si místo vedle svého spolupracovníka, pokud to nejsou vaši BFF. Nosit vrstvy pro snadný přístup a skromnost. Dobrá kombinace je košilka s košilí a svetrem, a věřím, že velké šály byly vyrobeny pro čerpání maminek na cestách.

V každé z těchto situací pokud vám posádka dává smutek za čerpání, Budu od vás potřebovat, abyste si pamatovali, že jste válečný viking, který od nikoho neberou kecy. To je TĚŽKÉ udělat, když jste ve stresu, unavení a zranitelní, nemluvě o připojení ke stroji. Ale pokaždé nás nějaký špatně vyškolený nebo špatně informovaný zaměstnanec letecké společnosti šikanuje do podrobení, kotě zemře. Nemusíte se zbláznit ze stolu (ve skutečnosti:ne, protože nechci, aby vás zatkli), ale můžeš si stát za svým, zdvořile. Nic tu není, kdekoli, to říká, že v letadle nemůžete pumpovat. Řekněte hodně slovo „lékařský“, a připomenout jim, že JetBlue a Delta se musely veřejně omluvit za to, že si pohrávaly s pumpujícími se matkami, a Frontier je v současné době žalován pilotkami za to, že v práci nepodporuje kojení.

Balení mateřského mléka na cestu domů

Příchod domů je o něco těžší, logisticky, protože teď máš s sebou všechno to zatracené mléko. Doufejme, jste byli schopni zmrazit část nebo všechno, když jste byli pryč, protože to usnadňuje přepravu, ale i když je v tekuté formě, bude to v pořádku. Připravte se ale na nějaké úniky.

Než se dostanete na letiště, zabalte své mléko do sáčků Ziploc (na úniky) a do chladicího sáčku. Pokud máte tekuté mléko, uchovávejte jej v lahvích pumpy, aby nedošlo k rozlití. Pokud máte hodně mraženého mléka, navzájem se chovají jako balíčky ledu, takže se s ledem příliš nestresujte. Ale pokud máte pokoj, hodit ledový balíček (nebo dva), které jsou povoleny v USA a Kanadě. Jakmile budete zabaleni, odolat nutkání otevřít chladič, takže můžete udržet chlad uvnitř. Pokud budete mít zpoždění, najít v terminálu barmana, nebo letuška v letadle, a požádat o led, které můžete vložit do Ziplocu nebo několika svých (prázdných) vaků na skladování mateřského mléka.

Vymazání zabezpečení s mlékem v závěsu

Nyní musíte vyčistit mléko prostřednictvím letištní ochrany. Jednou z možností je sbalit si mléko do odbaveného zavazadla. Břicho letadla je studené, a vaše mléko bude v bezpečí před agenty TSA. To je nejschůdnější při přímém letu, ale nese riziko, že se taška zpozdí nebo ztratí. Druhou možností je zaslat mléko domů. Společnosti jako Milk Stork mohou pomoci.

Pokud se rozhodnete pokračovat, což vždycky dělám, zabudujte do svého plánu dalších 30 minut. V USA a Kanadě, máte dovoleno přinést si do bezpečí tolik mateřského mléka, kolik chcete, s nebo bez vašeho dítěte s vámi. Pravidlo Spojeného království se zdá být šílené - pokud cestujete bez dítěte, jste omezeni na 100 ml, a zbytek musí zkontrolovat. (Toto jaro, Internet pro kojení lapal po dechu v kolektivní hrůze a empatii při zprávách o Američance, která byla nucena vyhodit téměř 500 uncí mateřského mléka na londýnské letiště Heathrow.)

Když se dostanete k zabezpečení, řekni agentovi, "Jsem kojící matka," a cestuji s odsávačkou a mateřským mlékem. “ Cokoli se stane dál, nenechte to mléko z dohledu.

Ve Spojených státech., Web TSA uvádí mateřské mléko jako „tekutý lék“ a dává vám pokyn „informovat úředníka TSA, pokud vzorec nechcete, mateřské mléko a/nebo šťávu k rentgenování nebo otevření. Budou provedena další opatření k odstranění kapaliny a vy nebo cestující opatrovník podstoupíte další screeningové procedury, zahrnout pat-down a prověřování dalšího příručního majetku. “ To zní, ke mě, jako byste mohli odmítnout nechat je otevřít vaše mléko. Pamatuj si to. V Kanadě, není řečeno nic konkrétního, takže jste trochu víc sami.

V každém případě, pro případ, že by se pokusili udělat s mým mlékem něco, co se mi opravdu nelíbí, V zadní kapse mám úplnou lež, že moje dítě je smrtelně alergické na cokoli jiného, takže toto mléko je nutné, aby ho udržel naživu. Hodně používejte slovo „lékařský“. Vytiskněte si příslušnou stránku z výše uvedených odkazů a zamávejte jim vlastními zásadami. Pokud je třeba, eskalovat na nadřízeného, a/nebo zkuste plakat.

Dostat se domů

Když se dostanete do cíle, mražené mléko bude po okrajích pravděpodobně kašovité. Vždycky se jen pomodlím a hodím zpět do mrazáku. Mateřské mléko je tak stabilní, že si s tím prostě nedělám starosti. Pokud máte nižší úroveň pohodlí, nalijte jakékoli tekuté mléko do lahví, které použijete během několika příštích dnů, a vložte plně zmrazené věci do mrazáku.

Dobře ... jste připraveni k letu.

Nebo alespoň tak připraveni, jak budete. Pokud je to nutné, vytiskněte si to a vězte, že poté, co jste to udělali poprvé, to bude nekonečně snadné. Popadni své lodičky, maminky, a uvidíme se ve vzduchu!

Určitě si přečtěte vysoce hodnocenou knihu Jessicy Shortallové, Práce. Čerpadlo. Opakujte:Průvodce přežití nové matky po kojení a návratu do práce. Sdílí drsné základy přežití pracovního světa jako kojící matky, nabídka plánu pro sjednání plánu čerpání s kolegy, navigace na služební cesty, a řešení problémů, když jsou nuceni pumpovat v méně než žádoucích lokalitách.

Naše další doporučení:Seznam balení vaku na odsávačku mateřského mléka první den v práci