• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci dětem uspět v konkurenčních sportech

Ať už jste nadšený fanoušek, který přelije kávu na boku hřiště, když váš syn běhá k touchdownu v přeměnném dresu, nebo paralyzovaný hrdý rodič, který zadrží dech, když vaše dcera vyhodí tři baty v řadě; pokud jste jako většina rodičů, jste dětím č. 1 fanoušek. Fotíte, povzbuzujete a motivujete svou moudrostí: „Dokážeš to“, „Hlavu vzhůru“ a „Vrať se do hry“. Bez ohledu na sport nebo úroveň hry mohou rodiče udělat několik věcí, aby pomohli dětem uspět v konkurenčních sportech.

Návod

1. Učte děti pravidla hry a sportově specifické dovednosti vhodné pro jejich věk. Děti do 8 let mají velký problém naučit se složitá pravidla, ale jsou zcela schopny pochopit základy, uvede článek o dětech a konkurenci na webu North Carolina State University Cooperative Extension, připravený specialistou na lidský rozvoj Cynthia E. Johnson. Pětiletá děti se mohou úspěšně naučit driblovat kopaným míčem, zastavit míč nohou a dát gól střelou do branky. Složitější pravidla o faulech, výhozích a rucích nebudou dětem věci říkat alespoň do 9 let.

2. Podpořte fyzickou připravenost. Úspěšní konkurenční sportovci jsou fyzicky schopní a dbají na zdraví. Ačkoli byste neměli očekávat, že váš syn bude mít postavu Popeye, je v pořádku mířit někam mezi jeho tělo a tělo Freda Flintstona. Kidshealth.org navrhuje ukázat mladému sportovci, jak se připravit na den zápasu aktivnějším životním stylem, dobrým spaním a výživnými jídly. Naučte je správnou hydrataci a nahraďte sušenky a bonbony sladkým ovocem a chruťavou zeleninou.

3. Pomozte dítěti udržet věci v perspektivě a připravit se mentálně. Před zápasem s ní mluvte o tom, co dle adjunkta Dr. Jima Taylora v článku na webu „Psychology Today“ jsou klíče k úspěchu sportovce: sebepovědomí a koncentrace. Americká akademie dětí a adolescentní psychiatrie také doporučuje pomáhat dětem nastavovat realistické očekávání, aby byla konkurence pozitivní. Ujistěte se, že dítě rozumí radosti z výhry, ale také pozná cenné poučení, která mohou přijít z prohry.

4. Udělte krok zpět, abyste dítěti pomohli milovat sport sám. Ačkoliv odborníci diskutují o důležitosti zapojení rodičů do dětí sportu, příliš velká zapojenost může dítě vyčerpat a vést k jiným negativním důsledkům.

5. Podpořte týmovou práci a pozitivní konkurenci zábavnými hrami již od raného věku. Většina dětí miluje hravé kooperativní hry, jako je běh třínohý. Johnsonová z NCSU také doporučuje jednoduché hry na štěstí, jako je Stará paní a Rybičky. Rodiče by měli dodržovat pravidla hry, ale pamatovat na to, aby věci zůstaly pozitivní a lehkomyslné.

6. Připomeňte dítěti, aby praktikovala dobré sportovní chování, učí se a pustí to. Ať už vyhraje nebo prohraje, naučte ji hodnotu reflexe nad soutěží, ale ne příliš dlouhé zamýšlení nad chybami. Mluvte také o důležitosti pokory, aby zůstala se zemí nohama a s čistou hlavou.