• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Večeřové nápady pro děti

Někdy je těžké vymyslet večeřové nápady pro děti, protože mohou být vybíraví jedlíci. Můžete být schopni donutit své děti zkusit nová jídla a sníst jejich zeleninu, pokud přistoupíte kreativním přístupem. Příprava kreativních jídel může být zábavná pro celou rodinu.

Vulkánský cottage pie

• Děti se budou bavit kopáním do vulkánského cottage pie na večeři. Místo pečení jednoho velkého cottage pie ve vaší tradiční pekařské mísce, udělejte individuální pizzy v 5-palcových hliníkových formičkách na pizzu. Uvařené mleté hovězí maso tvoří základ cottage pie, následovaný vrstvou zeleniny jako mrkev, kukuřice nebo hrach. Uvařte dávku maslané bramborové kaše pro další vrstvu. Utvořte bramborovou kaši do tvaru sopky a posypte sýrem a paprikou, pokud je žádoucí. Položte formičky na pekařský plech a pečte v troubě 375 stupňů Fahrenheita (cca 190 °C) asi 15 minut nebo dokud se sýr neroztaví a cottage pie není prohreta. Vytvořte lávový proud omáčkou, pokud je žádoucí.

Špagetové muffiny

• Špagetové muffiny jsou kreativní způsob, jak podat rodinný favorit. Rozmíchejte čtyři vejce a 1/2 sklenky parmezánu. Zamíchejte 8 uncí uvařených špaget. Opatrně vtlačte špagetové nudle do namažené muffinové formy. Přidejte špagetovou omáčku a váš výběr nastrouhané mozzarellové nebo cheddarové sýru. Nakryjte je oblíbenými pizza přílohami vašeho dítěte jako houby nebo černé olivy. Pečte v troubě 350 stupňů Fahrenheita (cca 175 °C) 15 minut. Podávejte se zeleninou na straně.

Oktapusové parkvičky

• Udělejte večeři vašeho dítěte zábavnou s oktapusovými parkvičkami. Opatrně nakrájejte přes váš oblíbený parkvičky, nechávaje asi palec místa neříznutého na jednom konci parkvičky. Nakrájejte osm nohou. Uvařte parkvičky a sledujte, jak se nohy zakroucují. Udělejte šťastnou oktapusovou tvář s buď kečupem nebo hořčicí. Podávejte oktapusové parkvičky s makaroni a sýrem nakrytem několika crackery goldfish a frankovými zelenými fazolkami nebo špenátem na straně.

Yaki Mandu

• Yaki mandu je korejské jídlo, které vaše děti vám mohou pomoci připravit. Přidejte nastrouhanou mrkev, fazolové výhonky, skleněné nudle, nastrouhanou kapustu, špenát a česnek k pár libřím uvařeného mletého hovězího masa. Přidejte sůl, pepř a sojovou omáčku dle chuti. Yaki mandu je flexibilní jídlo. Pokud nemáte některé z těchto ingrediencí, použijte jen to, co máte po ruce. Přidejte lžičku mletého hovězího směsi do středu malého obalového listu na vejcích. Zmokněte okraje dvou sousedních stran obalového listu prstem. Zalijte obal polovinou, abyste vytvořili trojúhelník a stlačte okraje dohromady. Hluboce usmažte knedlíky asi 3 minuty nebo dokud nejsou zlatohnědé. Odkapněte olej na papírové utěrky a podávejte.

Chlebová miska a polévka

• Příště, když podávejte polévku svému dítěti, podstrčte navíc porci obilovin. Podávejte oblíbenou polévku nebo guláš vašeho dítěte v vydrtilé, lehce upražené chlebové misce místo v běžné polévkové misce. Povzbuďte ho, ať jí misku, jak jde.