• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nápady na arašidové-free obědy pro děti

Školy po celé zemi přijímají arašidově-free stoly, arašidově-free třídy a dokonce celé arašidově-free kampuse. Pro studenty, kteří mají alergii na arašidy, kontakt s dokonce nejmenším množstvím arašid může způsobit reakce od mírných kůže irritací a vyrážek po život ohrožující stav známý jako anafylaxie. Avšak přeskočení arašidového másla a džemu sendviče v obědu nemusí nechat vaše dítě hladové. S trochou kreativního plánování vaše dítě může uvítat změnu tempa od normální brašny kuchyně.

Sendviče

• Přeskočení arašidového másla neznamená vyhazování chleba také. Rozmanitěte výběr sendvičů vašeho dítěte s salámovými masy, sýrem, tuňákem, vejčovým salátem, kuřecím salátem, grilled cheese nebo hummus sendviči s trochou zeleniny na vrchu. Doplňte oběd jablkem, pomerančem nebo hrozinky.

Pizzy

• Ať už vaše dítě má rádo pizzu s peperoni, salámem, kanadskou slaninou, ananas, černými olivami, houbami nebo jen sýrem, zabalte kousek nebo dva do obědu. Pro děti, které nemají rádi pizzu s rajčatovou omáčkou, zkuste barbecue kuřecí pizzu vyrobenou z barbecue omáčky nebo kuřecí Alfredo pizzu vyrobenou z Alfredo omáčky.

Cereálie a ovoce

• Rozšiřte dosah cereálií za snídaně a přidejte sklenku oblíbených cereálií vašeho dítěte do brašny. Vše, co potřebujete, je plastový kontejner s pokličkou na držení sklenky cereálií. Nechte dítě vzít studenou kartonku mléka v jídelně a nalít ji nad cereálie. Hoďte jablko, banán nebo pomeranč pro dokončení jídla ve stylu.

Mexické jídlo

• Přidejte trochu vzrušení do oběda vašeho dítěte podáváním tacos, burritos nebo nachos. Udělejte měkké moučové nebo kukuričné tacos přidáním mletého hovězího nebo mletého krůtího masa, salátu a sýru uvnitř tortilly, a pak to všechno zabalte do fólie. Pokud vaše dítě nemá rádo mleté hovězí nebo krůtí maso, udělejte tacos s černou nebo pinto fazolovou bází. Udělejte burritos přidáním jakékoliv kombinace mletého hovězího, kuřete, fazolí, rýže, salsy, smetany a sýru do tortilly. Zalijte burritos a zabalte do fólie. Podávejte nachos umístěním nachos chips do plastového sáčku na sendviče. Použijte malý plastový kontejner k zabalení porce oblíbené salsy vašeho dítěte. Dejte nastrouhaný sýr do dalšího kontejneru, a vaše dítě se bude bavit stavět nachos ve škole.

Těstoviny

• Těstoviny, jako těstoviny se sýrem, špagety s rajčatovou omáčkou nebo prostě mazané špagety s parmezánem, dělají další sycí obědovou volbu pro děti. Ohřejte těstovinové obědy doma, a pak je dejte do termošu, aby zůstaly teplé do obědové doby. Další teplé těstovinové volby zahrnují fettuccine Alfredo, ravioli nebo pasta primavera s hrachem. Na chladnou stranu těstovinových voleb můžete zabalit kuřecí Caesar salát s spirálovými těstovinami nebo řecký těstovinový salát vyrobený z penne těstovin, zeleniny a feta sýru.